Męski Krąg Praga

Męski Krąg Praga To inicjatywa, która ma na celu ułatwienie odnalezienia własnej ścieżki męsko

Zapraszamy na cykliczne spotkania dla mężczyzn, oferujące bezpieczną i wspierającą atmosferę do otwartego dzielenia się swoimi przeżyciami, uczuciami, trudnościami i problemami.

Wiele osób zastanawia się czym są Męskie kręgi. Część to wyśmiewa, część to ciekawi, część od razu wie że "to nie dla ni...
12/06/2026

Wiele osób zastanawia się czym są Męskie kręgi.
Część to wyśmiewa, część to ciekawi, część od razu wie że "to nie dla nich".
Sporo tych opinie reakcji wynika z niewiedzy, z obawy.

Jacek Masłowski w 15 minutowym materiale zgrabnie o tym opowiada.

Dzięki temu nagraniu możesz w łatwy sposób usłyszeć ale tez przekazać innym ogólny zarys męskich kręgów organizowanych przez Fundacja Masculinum . Po co w ogóle je robimy, co dają mężczyznom i dlaczego są płatne.

A najlepiej jak po prostu przyjdziesz i sam doświadczalnie sprawdzisz czy to jest dla Ciebie czy nie.

Męskie kręgi w Czeskiej Pradze odbywają się regularnie. Jeśli masz pytania zapraszam do kontaktu.

Link do materiału w pierwszym komentarzu.

Szukasz filmu, który zostanie w głowie na dłużej? „Zapiski śmiertelnika” to mocna opowieść o kryzysie męskości i sukcesi...
24/02/2026

Szukasz filmu, który zostanie w głowie na dłużej? „Zapiski śmiertelnika” to mocna opowieść o kryzysie męskości i sukcesie, który nie daje szczęścia. Konfrontacja bohatera z postacią ojca otwiera drzwi do trudnych pytań o nasze relacje i sens życia. Obowiązkowa pozycja, do której chce się wracać.

Reżyser Maciej Żak mówi, że to film dla kobiet, które chcą dowiedzieć się więcej o swoich mężach, partnerach, przyjaciołach. Zachęca, by obejrzeć go razem, bo może się stać początkiem ważnej rozmowy.

Intuicja czy mechanizm obronny? 🤔„Odchodzę”, „Nigdy nie będę mieć dzieci”, „Ludziom nie wolno ufać”. Często myślimy, że ...
16/02/2026

Intuicja czy mechanizm obronny? 🤔

„Odchodzę”, „Nigdy nie będę mieć dzieci”, „Ludziom nie wolno ufać”. Często myślimy, że te radykalne cięcia to nasza najszczersza prawda. Ale co, jeśli to wcale nie Ty podejmujesz te decyzje?

Słuchając ostatnio Marianny Gierszewskiej w podcaście „Okolice Ciała”, uderzyło mnie jedno pytanie: Czy steruje Tobą dorosłe „Ja”, czy przerażone dziecko zamrożone w przeszłości?

Oto kilka sygnałów, które dają do myślenia:

1. Ciało jako filtr rzeczywistości
To niesamowite, jak stan układu nerwowego zmienia nam obraz świata. Kiedy jesteś w stresie (tryb walki/ucieczki), spóźnienie znajomego to dla Ciebie „brak szacunku” i powód do awantury. Kiedy czujesz się bezpiecznie – po prostu myślisz, że pewnie utknął w korku. Ta sama sytuacja, dwie różne „prawdy”.

2. Jak rozpoznać, że mówi przez Ciebie trauma?
Zwróć uwagę na te trzy czerwone flagi:

Pośpiech: Czujesz, że musisz zdecydować już teraz, natychmiast, bo inaczej stanie się coś strasznego.

Radykalizm: Używasz słów typu „zawsze”, „wszyscy”, „nigdy”. Nie ma miejsca na szarości.

Poczucie bycia małym: Reagujesz z poziomu bezradnego 5-latka, a nie kompetentnego dorosłego.

3. Nie oszukuj się, że Twoje lęki są „głupie”
Dla zranionej części Ciebie przekonanie, że „ludzie są źli”, jest jak najbardziej prawdziwe. To była Twoja zbroja, która kiedyś pozwoliła Ci przetrwać. Sztuka polega na tym, żeby zauważyć, że wojna się skończyła i dziś masz już inne narzędzia niż wtedy.

Prosty test na koniec:
Pomyśl o czymś, co Cię blokuje (np. „Boję się zmian”). Zapytaj siebie: Jaka/jaki się wtedy czuję? Jeśli odpowiedzią jest „bezbronna/y” i „zagrożona/y”, to najpewniej mówi przez Ciebie przeszłość, nie teraźniejszość.

Link do materialu w pierwszym komentarzu

Dajcie znać, czy łapiecie się czasem na tym, że za kierownicę Waszego życia wskakuje „stara strategia przetrwania” zamiast dorosłego „Ja”? 👇

Utwór napisany przez jednego z moderatorów męskich kręgów Fundacja Masculinum Na pewno zatrzymujący.A co Ty o nim sądzis...
09/02/2026

Utwór napisany przez jednego z moderatorów męskich kręgów Fundacja Masculinum
Na pewno zatrzymujący.
A co Ty o nim sądzisz?

MĘSKI KRĄGTen utwór powstał z potrzeby rozmowy.Bez masek. Bez zbroi. Bez ocen.Żyjemy w czasach, w których od mężczyzn wciąż wymaga się siły, kontroli i dowoż...

Udostepniam mocny wpis Patryk StolarekDzieki Patryk za podzielenie sie.
08/02/2026

Udostepniam mocny wpis Patryk Stolarek
Dzieki Patryk za podzielenie sie.

Cztery razy wyciągałem do Ciebie rękę, choć kiedyś powiedziałem Ci, że „wolałbym nigdy nie poznać swojego ojca, niż mieć takiego jak ty”.

Nasza relacja zawsze była napięta i pełna walki o przestrzeń i oddech. To od niego nauczyłem się nie odpuszczać w kłótni, stawiać na swoim i manipulować – potrzebowałem tego, żeby z nim „wygrać”, choć ta wygrana miała smak porażki.

Z perspektywy młodego chłopaka wyglądało to jak terror, ale nie jestem już nastolatkiem. Jestem dorosłym mężczyzną, który potrafi zobaczyć nie tylko własną krzywdę, lecz także tę, przez którą przeszedł ojciec, by stać się tym, kim się stał. Kiedy o tym myślę, ogarnia mnie ogromny smutek, głęboki i przeszywający, jakby bił od środka razem z ciśnieniem w mojej głowie.

Dziś potrafię sobie wyobrazić, jak trudno było mu do mnie dotrzeć poprzez stare schematy. Jak ciężko musiał przeżyć moje odsunięcie i słowa o nienawiści.
Z drugiej strony, jak mogłem się nie odsunąć?
Skoro jedyne, co czułem, to poniżenie, umniejszenie, ucisk i brak przestrzeni na bycie sobą.

Postawiliśmy między sobą mur - tak silny jak nasze charaktery, tak twardy jak moja potrzeba parcia naprzód, popadania w manię udowadniania własnej wartości i odreagowywania niebezpiecznymi zachowaniami. I tak długi jak jego wycieczki w alkoholowy rynsztok – nie do przeskoczenia ani obejścia.

Moja ucieczka się skończyła.
Przestałem udowadniać, przestałem pędzić.
Złożyło się na to wiele czynników, ale najważniejsze, że to zrobiłem. Zmieniłem kierunek i rozbiłem naszą męską, pokoleniową traumę o własne serce.

Nie jestem święty.
Tym bardziej nie jestem bohaterem.
To, że zerwałem ze starym schematem, ucząc się i rozwijając, nie czyni mnie lepszy, choć bardzo chciałbym, żeby i on zrobił to w swoim czasie. Może dziś byśmy rozmawiali.

Wspomniałem o smutku.
Wynika on z tego, że na swojej drodze zaopiekowałem się bólem chłopca, który wciąż żyje we mnie. Patrzę dziś na swojego syna i widzę siebie. A wtedy dopada mnie myśl, że patrzę też na mojego ojca – chłopca porzuconego, samotnego, pełnego smutku, którym nikt się nie zaopiekował, którego on zagłuszał alkoholem i przemocą wobec mnie.
Bardzo trudno mi wyobrazić sobie tego ciekawego świata, błyskotliwego i uśmiechniętego dzieciaka, jakim jest mój syn, wepchniętego w samotność i odrzucenie tak jak ja, czy mój ojciec.

Nie winię go.
Nie mam żalu.
Mam dużo współczucia dla jego ran, ale to nie ja je uleczę.

Chciałbym poznać jego historię, jednak tak bardzo się poróżniliśmy, że pewnie nie zbudujemy już żadnej relacji. Moje próby spełzły na niczym – i o to także nie mam pretensji.
Nie boli mnie to, choć wiem, że to raczej on powinienen próbować. To był wybór podyktowany dobrem mojej psychiki i dobrem mojej rodziny.

Niektóre zniszczone domy trzeba po prostu zostawić za sobą albo rozebrać do ziemi, bo angażowanie się w ich odbudowę wymagałoby poświęcenia części naszego obecnego domu.

Piszę do tych, którzy nie wiedzą, czy bardziej czują gniew, czy tęsknotę.
Do tych, co obiecali sobie, że nie będą "jak on" i do tych w których wewnętrzny chłopiec wciąż czuję się zraniony, odrzucony i wkurwiony.

Zostawię was z dwoma pytaniami:

Czy żal, który czujesz, może stać się paliwem dającym siłę, by podnieść słuchawkę i zadzwonić do syna lub ojca?

Czy próbowałeś kiedyś spojrzeć na siebie oczami swojego ojca, będąc dziś w jego ówczesnym wieku?

Czołem.

Bardzo ciekawy wywiad z profesorem Matczakiem, gdzie rozważane są między innymi:Dlaczego polaryzacja w społeczeństwie je...
31/01/2026

Bardzo ciekawy wywiad z profesorem Matczakiem, gdzie rozważane są między innymi:

Dlaczego polaryzacja w społeczeństwie jest tak niszcząca i niebezpieczna dla nas wszystkich.

Czy wiedza zapisana w starożytnych księgach która prezentuje mądrość wielu pokoleń może być nadal kompasem w obecnych czasach?

O tym dlaczego w naszym świecie tak ważne są autorytety i jaka jest różnica między autorytetem księdza a górskiego przewodnika?

Czy my w obecnych czasach straciliśmy kompas i mapę i dryfujemy czy może jednak podążamy w jakimś kierunku?

Jeśli można wszystko to pytanie czego nie wolno więc czy tak naprawdę jest dobrze móc wszystko?

Polecam

Link w pierwszym komentarzu

Całość rozmowy oglądaj tutaj: https://youtu.be/SfSpRWCo8mw🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/4ZmqicPfAISa2KWRYYpkOkDodatkowe materiały t...

Niezmiernie ciekawa rozmowa z Andrzejem Gryżewskim w której poruszane są mniej wiecej takie tematy:Dlaczego brak żałoby...
23/01/2026

Niezmiernie ciekawa rozmowa z Andrzejem Gryżewskim w której poruszane są mniej wiecej takie tematy:

Dlaczego brak żałoby po zakończonym związku może wpływać na nową relację?

🟥Teorii wioski i dlaczego potrzebujemy min. 50 relacji w naszym życiu żeby żyć dobrze,

🟥Dlaczego mężczyźni wolą rozmawiać o faktach a nie o emocjach?

🟥Jak regulować emocje w sposób inny niż seksualny i dlaczego do tego tak ważna jest uważność, samoświadomość oraz bliscy przyjaciele lub rodzina.

🟥Dlaczego przed rozpoczęciem rozmowy warto mówić drugiej stronie czego nie oczekujemy i czego potrzebujemy?

🟥Jeśli nie masz kogoś takiego w Pradze to właśnie Męski Krąg może być miejscem w którym możesz się podzielić swoimi tematami, emocjami i odzyskać równowagę.

Link do wywiadu w pierwszym komentarzu

W związku z trudną tematyką a efektem czego jest ucinanie zasięgów na YouTubie, wrzucam tu jakże ważny głos w temacie ta...
22/01/2026

W związku z trudną tematyką a efektem czego jest ucinanie zasięgów na YouTubie, wrzucam tu jakże ważny głos w temacie tak zwanej "toksycznej męskości".
Link W pierwszym komentarzu

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Męski Krąg Praga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet