Návrat Sobě

Domů
česko
Sluknov
Návrat Sobě

🤍 Individuální i skupinové sound healingy

Prostor pro zklidnění, hluboký odpočinek a návrat k sobě prostřednictvím zvuku.

19/09/2026

🤍 Dnešní karta

Nemusíš mít vždycky jasno. Někdy stačí chvíli být.

18/09/2026

🤍 Možná trochu váháš, jestli přijít…

Třeba nevíš, co tě čeká.
Třeba se bojíš, že budeš jediná/ý kdo nikdy na ničem podobném nebyl.
Nebo si říkáš, co vlastně budeš dělat, když si jen lehneš a budeš poslouchat.

A možná máš taky trochu obavu ze mě.

Kdo ví, kdo tam bude.
Jestli to nebude moc „ezo“.
Jestli se nebude čekat, že budeš něco cítit, prožívat nebo dělat správně.

Tak jen pro jistotu:

Nemusíš nic.

Můžeš přijít úplně obyčejně.
Můžeš se ptát.
Můžeš říct, že je něco nepříjemné.
Můžeš si změnit polohu.
A klidně se může stát, že si nakonec řekneš, že to není nic pro tebe.

A i to je v pořádku.

Já jen vytvořím prostor, ve kterém si můžeš na chvíli lehnout, zavřít oči a poslouchat.

Bez očekávání. Bez výkonu. Bez toho, že bys něco musel/a umět.

A možná právě proto stojí za to to jednou zkusit.

18/09/2026

🤍 Mám pro vás novinku.

Nově u mě můžete pořídit dárkový voucher na zvukovou lázeň.

Můžete darovat individuální zvukovou lázeň nebo chvíli pro dva.

Dárek pro někoho, komu chcete dopřát trochu zpomalení, klidu a času jen pro sebe.

Pokud byste chtěli voucher připravit, napište mi zprávu. 🤍

NÁVRAT SOBĚ · Šluknov

17/09/2026

🤍 Strážce mezi světem venku a chvílí uvnitř. 😁

16/09/2026

🤍 I když si uděláš čas pro sebe, nemusíš v něm pořád něco dělat.

Možná už si svůj čas pro sebe umíš najít.
Jdeš na jógu, pilates, zacvičit si nebo se proběhnout.

A to všechno může být skvělý způsob, jak se o sebe starat.

Jenže i tam po sobě často něco chceme.
Zacvičit si. Vydržet. Soustředit se. Správně dýchat. Zlepšit se.

Pořád něco děláme. Pořád podáváme nějaký výkon.

A pak je tu zvuková lázeň.

Lehneš si.
Zavřeš oči.
A nemusíš vůbec nic.

Nemusíš cvičit.
Nemusíš meditovat.
Nemusíš se snažit relaxovat.

Jen posloucháš.
Vnímáš zvuk. Svoje tělo. Svoje tempo.

Možná i tohle je způsob, jak udělat něco pro sebe.
A přitom po sobě nic nechtít.

15/09/2026

🤍 Po delší době karta dne.

15/09/2026

🤍 Každé setkání tvořím s respektem k tomu, že každý člověk vnímá zvuk jinak.

Nemusíš nic umět, meditovat ani mít konkrétní zkušenost.

Důležité je pro mě vytvořit příjemný a bezpečný prostor, ve kterém můžeš být přesně tak, jak právě jsi.

Foto: Tomáš Líbal

14/09/2026

🤍 V ŘÍJNU chystám něco trochu jiného. 🤎

Společně. S ceremoniálním kakaem. A se zvukem.

Čeká nás skupinové setkání, kde bude prostor na chvíli zpomalit, ztišit se a vrátit se k sobě.

Více už brzy.

13/09/2026

🤍 Možná jste se už setkali s různými názvy pro práci se zvukem.

Sound healing
Sound bath
Sound therapy
Zvuková lázeň
Zvuková terapie

Názvy se mohou lišit, stejně jako způsob, jakým jednotliví průvodci se zvukem pracují.

13/09/2026

🤍 Tělo. Mysl. Duše.

Nejsou oddělené.
To, co prožíváme v jednom, se může promítnout i do ostatních.

A právě zvuk může být chvílí, kdy se na okamžik všechno ztiší.

Adresa

Sluknov
40777

Internetová stránka

https://www.navratsobe.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Návrat Sobě zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Meditační centrum