Chci Žít Lépe

  • Home
  • Chci Žít Lépe

Chci Žít Lépe MARGIT DOLEŽALOVÁ / Koučink a terapie pro ženy,co se cítí pod tlakem. Získejte více klidu a vnitřní svobody i bez ztráty svých cílů.🧶
www.chcizitlepe.cz

Možná o sobě pochybujete kvůli něčemu, co jste se o sobě naučila už jako malá holka.Že musíte být hodná.Nezklamat.Neděla...
12/07/2026

Možná o sobě pochybujete kvůli něčemu, co jste se o sobě naučila už jako malá holka.

Že musíte být hodná.
Nezklamat.
Nedělat chyby.
Zvládnout všechno sama.

Možná jste se naučila přizpůsobit, abyste byla přijatá.

A dnes, i když jste dospělá žena, se stále ptáte:

„Co si o mně pomyslí?“
„Co když udělám chybu?“
„Co když někoho zklamu?“

A tak možná pochybujete o sobě. Přizpůsobujete se. Hledáte jistotu u druhých.

Právě k těmto přesvědčením se s klientkami při terapiích často vracíme.

Protože cesta k větší důvěře v sebe není o tom stát se někým jiným.

Je o tom postupně přestat opouštět samu sebe, abyste neztratila druhé. 🧶

09/07/2026

Dovolená. Moment zastavení.

Někdy nám právě chvíle mimo každodenní život ukážou, jak se v něm vlastně cítíme.

Co nás naplňuje. Co nám chybí. A kde jsme se možná vzdálily samy sobě.

Nemusíme hned znát všechny odpovědi.

Někdy stačí začít tím, že se znovu vrátíme k sobě. 🧡

Možná už dlouho všechno zvládáte…Ale kdy jste se naposledy opravdu zastavilaa podívala se, co se děje uvnitř vás?Připrav...
26/06/2026

Možná už dlouho všechno zvládáte…

Ale kdy jste se naposledy opravdu zastavila
a podívala se, co se děje uvnitř vás?

Připravila jsem pro vás krátké otázky k zamyšlení
pro ženy, které už nechtějí jen fungovat a chtějí žít více v souladu se sebou. 🧡

Pokud je chcete poslat, napište do komentáře:
„Otázky“ 🧶

Když si nevěříme, začneme více věřit druhým než sobě. 🧡„Co si o mně pomyslí ostatní?“„Udělám to raději tak, aby byli spo...
20/06/2026

Když si nevěříme, začneme více věřit druhým než sobě. 🧡

„Co si o mně pomyslí ostatní?“
„Udělám to raději tak, aby byli spokojení.“
„Když to neudělám podle nich, nebudou mě mít rádi.“

Tohle jsou věty, které od klientek často slýchám.

Když si nevěříme, začneme hledat jistotu venku.

Často to nezačíná dnes. Tyhle vzorce si neseme už z doby, kdy jsme se učily, co je potřeba udělat, abychom byly přijaté.

A právě tam se s klientkami často vracíme. Abychom znovu slyšely sebe a začaly si více důvěřovat.

Protože sebedůvěra nevzniká přes noc. Vzniká ve chvílích, kdy si dovolíme věřit tomu, co cítíme. 🧶

Nepotřebujeme mít vyřešený celý život. Stačí, že víme, kam směřujeme a začínáme si na své cestě důvěřovat.Někdy není nej...
16/06/2026

Nepotřebujeme mít vyřešený celý život. Stačí, že víme, kam směřujeme a začínáme si na své cestě důvěřovat.

Někdy není největší změnou najít všechny odpovědi... ale začít více důvěřovat sobě. 🧡

Možná někde uvnitř už dávno tušíte, co je pro vás správné.🧶
11/06/2026

Možná někde uvnitř už dávno tušíte, co je pro vás správné.🧶

Dnes jsme s klientkou na terapii řešily, že neví, co opravdu v životě chce.Pořád čekala na tu velkou věc, u které ucítí ...
08/06/2026

Dnes jsme s klientkou na terapii řešily, že neví, co opravdu v životě chce.

Pořád čekala na tu velkou věc, u které ucítí vášeň a naplnění.

A postupně si uvědomila, že možná odpověď nehledá proto, že by ji neznala.

Ale protože se už dlouho dívá ven. Porovnává se. Přizpůsobuje se. Poměřuje svůj pohled pohledem druhých.

A někde mezi tím přestala důvěřovat tomu, co už dávno cítí uvnitř sebe.

Na konci neodcházela s tím, že má odpovědi na všechno.

Odcházela s větší důvěrou v to, že může žít život podle svého vnitřního přesvědčení.🧡

Naše hodnota nezávisí na tom, kolik toho během dne zvládneme.Možná nemusíme všechno zvládnout, abychom byly dost.A možná...
04/06/2026

Naše hodnota nezávisí na tom, kolik toho během dne zvládneme.

Možná nemusíme všechno zvládnout, abychom byly dost.

A možná si někdy můžeme dovolit jen být.

Od výkonu k životu🧶

S klientkou jsme dnes řešily, že dlouhodobě odkládá věci, kterým by potřebovala věnovat pozornost.Nešly jsme hned hledat...
01/06/2026

S klientkou jsme dnes řešily, že dlouhodobě odkládá věci, kterým by potřebovala věnovat pozornost.

Nešly jsme hned hledat řešení.

Šly jsme do toho okamžiku, kdy se rozhodne to odložit. Co se v ní v tu chvíli děje?

A postupně přicházela slova:
„Nevěřím si.“
„Je to na mě moc náročné.“
„Teď na to nemám sílu.“
„Raději to odložím, abych to nemusela řešit.“

Jenže odložením to často nezmizí. Naopak. V hlavě to zůstává. Vrací se. Bere energii. A z malé věci se někdy stane velký tíživý balvan.

Možná za odkládáním není lenost. Možná je za tím strach. Pochybnosti. Pocit, že to nezvládnu.

A někdy už jen to, že si toho všimneme, je první krok ke změně. Protože často nejde o to, že nechceme. Jen někde uvnitř potřebujeme nejdřív něco uvidět.

Znáte to? 🧡

Od výkonu k životu.

Zaměřujme se na ty nejcennější hodnoty.🧡
24/05/2026

Zaměřujme se na ty nejcennější hodnoty.🧡

Address

Na Lhotkách 837

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chci Žít Lépe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chci Žít Lépe:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share