Sandra Gritzner Yogalehrerin

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Sandra Gritzner Yogalehrerin

Yoga per Zoom, in der Gruppe oder als Personaltraining. Energetische Blockaden lösen mit Asanas, Pranayama und Meditation. Lerne Prana zu erzeugen und zu lenken.

Yoga macht nicht nur Deinen Körper flexibel - Yoga entspannt auch Deinen Geist.

28/06/2026

illkommen in meinem neuen Yoga-Raum in Bad Münstereifel-Kirspenich 🧘‍♀️

Ab Juli 2026 findet mein Montagskurs in einem neuen, wunderschönen Yoga-Raum im Bewegungsraum Balance Your Life in Bad Münstereifel-Kirspenich statt.

In diesem kurzen Video bekommt ihr einen ersten Eindruck von den neuen Räumlichkeiten.

🧘‍♀️ Neue Kurszeit:
Montag, 19:00–20:30 Uhr

📍 Bewegungsraum Balance Your Life
Lagrangestraße 8
53902 Bad Münstereifel-Kirspenich

Der liebevoll gestaltete Yoga-Raum verfügt über Fußbodenheizung, eine sehr leise und angenehm regulierbare Klimaanlage sowie eine vollständige Yoga-Ausstattung mit Matten, Blöcken, Gurten und Meditationskissen. So könnt ihr euch ganz auf eure Yoga-Praxis konzentrieren.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Buchung findet ihr auf meiner Website.

Ich freue mich darauf, euch dort willkommen zu heißen!

Namasté
Sandra Gritzner

27/06/2026

🦙 Yoga mit Alpakas – ein ganz besonderes Sommererlebnis mit den Kermeter Alpakas! 🌿

Am 8. August ist es wieder soweit. Alle weiteren Informationen und die Anmeldung findest du unter www.gritzner.net.

Ich freue mich auf einen entspannten Nachmittag mit euch in Hergarten!

30/12/2025

Ein kleiner täglicher Schritt mit großer Wirkung für deine Gesundheit

Mit 12 geführten Übungsvideos für zu Hause stärkst du dein Immunsystem – vorbeugend, während einer Infektion und auf dem Weg zurück zur vollen Fitness.

Gerade in der Erkältungszeit lohnt es sich, täglich etwas für das eigene Immunsystem zu tun – am besten schon vorbeugend, damit wir gar nicht erst krank werden.
Aber auch dann, wenn dich ein Virus erwischt hat, kannst du mit sanften Übungen deinen Heilungsprozess unterstützen.
Und nach einer Infektion helfen dir gezielte Atem- und Bewegungssequenzen, Schritt für Schritt wieder zu deiner ursprünglichen Kraft und Fitness zurückzufinden.

In meiner Videoserie „Immunbooster“ findest du für all diese Phasen die passenden Yoga- und Atemübungen – inklusive anschaulicher Erklärungen, was dabei in deinem Körper passiert und warum diese Praxis dein Immunsystem unterstützt.

Du kannst die Videos direkt aus deinem Account jederzeit und so oft du möchtest nutzen.

https://sandragritzneryogalehrerin.yogobooking.de/frontend/index.html #/prices

Address

Lagrangestraße 8

53902

Website

https://www.gritzner.net/

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