YogaHeld Mannheim + Böhl-Iggelheim

17/08/2026

Namasté meine Lieben,

lasst uns vor der Sommerpause noch einmal gemeinsam den Sommer tanzen ☀️.

Diese Woche darf Yoga leicht, sinnlich und voller Lebensfreude sein. Wir lassen uns von der Kraft des Sommers inspirieren und bringen mit fließenden Bewegungen und Atem ein wenig Meer, Wärme und Leichtigkeit in unseren Raum.

Yoga und Tanz haben etwas Wesentliches gemeinsam: Bewegung wird zum Ausdruck. Wir verlassen für einen Moment das reine „Ausführen“ von Asanas und beginnen, unseren Körper von innen heraus zu bewegen.

Dich erwarten wunderschöne Vinyasa-Flows, Hüftöffnungen und sinnliche Bewegungen, die deine Lebenskraft aktivieren und dich wieder mit deiner eigenen Kreativität und Lebensfreude verbinden.

Unser Fokus liegt dabei auf dem 2. Chakra – Svadhisthana, dem Element Wasser, und seinen Qualitäten von Kreativität, Sinnlichkeit, Beweglichkeit und Individualität.

Im Vinyasa wird der Atem zum Taktgeber.
Der Atem führt die Bewegung – und irgendwann wird die Bewegung selbst zum Atem.

Asana, Atem und Bewusstsein verbinden sich zu einem fließenden Ganzen. Denken, Fühlen und Handeln dürfen für einen Moment miteinander verschmelzen.

So entsteht dieser besondere Raum, in dem wir uns nicht nur bewegen, sondern uns selbst wieder ganz erfahren können.

Vinyasa Krama – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug, Bewegung für Bewegung.

Denn vielleicht liegt genau darin ein Stück Yoga:
nicht immer alles festhalten oder kontrollieren zu müssen, sondern sich bewegen zu lassen – vom Atem, vom Leben und von der eigenen inneren Kraft.

Ich freue mich darauf, mit euch den Sommer zu tanzen. 💛



Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online

Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, SomaYoga Space, (ohne Mitgliedschaft, da private Gruppe), Langstr., Neckarstadt-West

Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim


**** Der YogaHeld hat Sommerpause vom 24.08 - 14.09.26 ****

Ich wünsche Euch wunderschöne Sommertage und freue mich Euch ab dem 15.09.26 im Yoga wieder begrüßen zu dürfen.

Namasté meine Lieben, lasst uns vor der Sommerpause noch einmal gemeinsam den Sommer tanzen ☀️. Diese Woche darf Yoga leicht, sinnlich und voller Lebensfreude sein. Wir lassen uns von der Kraft des Sommers inspirieren und bringen mit fließenden Bewegungen und Atem ein wenig Meer, Wärme und Le...

10/08/2026

Namasté meine Lieben,

am 12. August erwartet uns ein besonderes Himmelsereignis: eine totale Sonnenfinsternis. Für einen kurzen Moment verändert sich das vertraute Licht. Der Tag wird dunkler, die Temperatur kann sinken, Tiere reagieren auf die ungewöhnliche Atmosphäre – und dort, wo die Bedingungen es erlauben, kann sogar die leuchtende Corona der Sonne sichtbar werden.

Seit jeher haben Menschen solche Momente am Himmel mit Staunen, Ehrfurcht und manchmal auch mit Angst betrachtet. Eine Sonnenfinsternis nimmt uns für einen Augenblick das Selbstverständliche: Das Licht, das uns sonst selbstverständlich begleitet, tritt zurück. Und genau darin liegt für mich ein wunderschönes Bild für unsere eigene Lebensreise.

Was geschieht, wenn das Licht einmal nicht alles überstrahlt?

Wenn das, was sonst hell und offensichtlich ist, für einen Moment in den Hintergrund tritt, können wir vielleicht Dinge wahrnehmen, die vorher verborgen waren.

Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse, Sehnsüchte.

Vielleicht auch eine innere Stimme, die im Alltag oft von all dem überlagert wird, was erledigt werden muss.

Die Sonnenfinsternis kann deshalb eine Einladung sein, innezuhalten, nach innen zu schauen und sich neu auszurichten.

Was darf ich loslassen?
Was möchte ich wieder ins Licht holen?
Worauf möchte ich meine Energie richten?
Und was gibt mir Kraft, wenn es im Außen gerade einmal dunkler wird?

Passend zu diesem Thema widmen wir unsere Yogastunde in dieser Woche der Sonne – Surya.

Wir praktizieren verschiedene Variationen des Sonnengrußes (Surya Namaskar) und verbinden die Bewegung mit bewusster Atmung und innerer Ausrichtung, sowie in Verbindung in kleinen Ruhe Yin Inseln, wo wir immer wieder innehalten werden.

Der Sonnengruß ist dabei viel mehr als eine Abfolge von Körperhaltungen.

Mit jedem Ein- und Ausatmen entsteht ein Rhythmus.
Mit jeder Bewegung kommen wir mehr bei uns an.
Wir verbinden Kraft und Hingabe, Aktivität und Ruhe, Licht und Schatten.

Wir ehren die Sonne als Symbol für Lebenskraft, Wärme, Klarheit und Bewusstsein.

Und vielleicht nehmen wir dabei auch eine kleine Frage mit auf die Matte:
„Welches Licht möchte ich in mir selbst wieder stärker leuchten lassen?“

Manchmal dürfen wir auch einfach still werden, damit wir wieder sehen können.

☀️ Surya Namaskar – eine Ehrerbietung an die Sonne.
Eine Verneigung vor dem Licht.
Und vielleicht auch vor unserem eigenen inneren Licht.

Ich freue mich, diese besondere Woche mit euch auf der Matte zu erleben.

Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, SomaYoga Space, (ohne Mitgliedschaft, da private Gruppe), Langstr., Neckarstadt-West
Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim

Anschließen nach dem Yoga um 19.30 Uhr wird es einen Singkreis geben.
Seid mit dabei. Die einstündige Veranstaltung ist auf Spendenbasis. Einlass ab 19.15 Uhr
✨ Gemeinsam singen, entspannen, ankommen. ✨
Suchst du nach einer Auszeit vom stressigen Alltag? In unserem Singkreis verbinden wir heilsames Singen mit kraftvollen Mantras. Musik ist Medizin für die Seele – sie verbindet uns mit uns selbst und miteinander. 🧘‍♂️🎶
Du denkst, du kannst nicht singen? Genau dann bist du hier richtig! Es gibt keinen Leistungsdruck, nur Raum für dich und deine Stimme. 🤍
Bitte meldet Euch an, sodass Ihr Euch einen Platz sichern könnt.
YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim

Namasté meine Lieben, am 12. August erwartet uns ein besonderes Himmelsereignis: eine totale Sonnenfinsternis. Für einen kurzen Moment verändert sich das vertraute Licht. Der Tag wird dunkler, die Temperatur kann sinken, Tiere reagieren auf die ungewöhnliche Atmosphäre – und dort, wo die Bedi...

03/08/2026

Namasté meine Lieben,

das Vata-Dosha wird derzeit durch sanfte Winde und den Ventilator besonders angeregt. Gerade wenn unser Körper durch das Schwitzen feucht ist, können Zugluft und kühle Luft schnell zu Verspannungen und Beschwerden im Rücken führen.

Deshalb möchte ich unserem Rücken in dieser Woche besondere Aufmerksamkeit schenken und ihm mit einer wohltuenden Yogapraxis neue Impulse geben.

Damit unser Rücken uns mühelos aufrichten und tragen kann, braucht er sowohl Kraft als auch Beweglichkeit. Die Übungen des Yoga unterstützen uns dabei, Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu mobilisieren und mehr Weite und Durchlässigkeit im gesamten Rückenraum zu erfahren.

Ein freier und beweglicher Rücken kann auch unsere innere Aufrichtung stärken. Kopf, Herz, Bauch und Becken dürfen wieder mehr miteinander in Verbindung kommen. So entsteht ein Gefühl von Stabilität, innerem Halt und lebendiger Kraft – getragen aus unserer Mitte.

In dieser Woche üben wir achtsam, kräftigend und zugleich wohltuend für einen beweglichen, starken und entspannten Rücken.



Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, SomaYoga Space, (ohne Mitgliedschaft, da private Gruppe), Langstr., Neckarstadt-West
Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim

*******************************************************************************

******* Aktuelles ********

Habt Vorfreude auf unser Frauenseminar ab dem 10.10.26 einmal im Monat Samstags von 10.00 bist 16.00 Uhr.

Wir werden in das Thema Weiblichkeit eintauchen und uns dafür Raum und Nahrung schenken.

Im gemeinsamen Raum verbinden wir Embodiment, systemische Elemente, somatisches Yoga und kreativer Ausdruck.

Es geht darum, nicht nur über Weiblichkeit zu sprechen, sondern sie im eigenen Körper wieder erfahrbar zu machen – als etwas Lebendiges, Eigenes und Tragendes. Ein Raum, der sowohl stärkt als auch in die eigene innere Bewegung führt.

Vielleicht darf deine Weiblichkeit wieder etwas sein, das du nicht verteidigen musst, sondern in dem du einfach ankommen kannst – und in dem du deine innewohnende Stärke wieder spürst.

Im Seminarpreis 118€ sind ebenfalls ein Mittagessen, Snacks und Getränke sowie Kunstmaterial enthalten.

Reserviert Euch gerne frühzeitig einen Platz, da ich maximal nur acht Frauen aufnehmen werde.

Frauenseminar ab dem 10.10.26 mit 10 Terminen.

Mehr Infos unter: https://www.birgittheld-coaching.de/aktuelles/

-----------------------------------------------------------------------------------

Außerdem wird es am 13.08.26 nach dem Yoga in Böhl um 19.30 Uhr einen wunderschönen Singkreis geben.

Seid mit dabei. Die einstündige Veranstaltung ist auf Spendenbasis. Einlass ab 19.15 Uhr
✨ Gemeinsam singen, entspannen, ankommen. ✨
Suchst du nach einer Auszeit vom stressigen Alltag? In unserem Singkreis verbinden wir heilsames Singen mit kraftvollen Mantras. Musik ist Medizin für die Seele – sie verbindet uns mit uns selbst und miteinander. 🧘‍♂️🎶
Du denkst, du kannst nicht singen? Genau dann bist du hier richtig! Es gibt keinen Leistungsdruck, nur Raum für dich und deine Stimme. 🤍
Bitte meldet Euch an, sodass Ihr Euch einen Platz sichern könnt.
YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim

-----------------------------------------------------------------------------------
Für Eure Planung **** Der YogaHeld hat Sommerpause vom 24.08 - 14.09.26 ****
-----------------------------------------------------------------------------------

Namasté meine Lieben, das Vata-Dosha wird derzeit durch sanfte Winde und den Ventilator besonders angeregt. Gerade wenn unser Körper durch das Schwitzen feucht ist, können Zugluft und kühle Luft schnell zu Verspannungen und Beschwerden im Rücken führen. Deshalb möchte ich unserem Rücken in d...

27/07/2026

Namasté meine Lieben,

wenn wir auf das schauen, was in unserer Welt geschieht, begegnen uns immer wieder Hass, Ausgrenzung und Gewalt. Das kann uns traurig machen und uns daran erinnern, wie verletzlich wir Menschen sind.

Vielleicht brauchen wir gerade deshalb mehr denn je das, was uns verbindet: Mitgefühl, Respekt, Offenheit und die Bereitschaft, einander in unserer Unterschiedlichkeit 🌈 mit Menschlichkeit zu begegnen.

Auch Yoga lädt uns immer wieder dazu ein, Verbindung zu schaffen – zuerst mit uns selbst und von dort aus mit anderen.

Unser Wochenthema lautet deshalb: Verbindung nach innen und außen.

In den gebundenen Asanas finden wir Halt und spüren uns selbst. Wir nehmen unseren Körper bewusst wahr, erkennen unsere Grenzen und Bedürfnisse und kommen wieder in Kontakt mit unserer inneren Mitte.

Aus dieser Verbindung heraus dürfen sich unsere Herzöffner entfalten. Sie schenken Weite – nicht nur im Brustraum, sondern auch in unserem Herzen. Denn je mehr wir mit uns selbst verbunden sind, desto leichter fällt es uns, auch anderen mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Respekt zu begegnen.

Vielleicht beginnt Frieden nicht erst in der Welt, sondern in der Art, wie wir uns selbst begegnen – und wie wir anschließend anderen Menschen begegnen.

Ich freue mich darauf, diesen Weg der Verbundenheit mit euch zu gehen.

Verbindung nach innen und außen – gebundene und herzöffnende Asanas.



Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online

Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, SomaYoga Space, (ohne Mitgliedschaft, da private Gruppe), Langstr., Neckarstadt-West

Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim

*******************************************************************************
******* Aktuelles ********

Habt Vorfreude auf unseren Frauenworkshop am 08.08.26 Samstags von 10.00 bist 16.00 Uhr.

Wir werden in das Thema Weiblichkeit eintauchen und uns dafür Raum und Nahrung schenken.

Im gemeinsamen Raum verbinden wir Embodiment, systemische Elemente, somatisches Yoga und kreativer Ausdruck.

Es geht darum, nicht nur über Weiblichkeit zu sprechen, sondern sie im eigenen Körper wieder erfahrbar zu machen – als etwas Lebendiges, Eigenes und Tragendes. Ein Raum, der sowohl stärkt als auch in die eigene innere Bewegung führt.

Vielleicht darf deine Weiblichkeit wieder etwas sein, das du nicht verteidigen musst, sondern in dem du einfach ankommen kannst – und in dem du deine innewohnende Stärke wieder spürst.

Im Seminarpreis 118€ sind ebenfalls ein Mittagessen, Snacks und Getränke sowie Kunstmaterial enthalten.

Reserviert Euch gerne frühzeitig einen Platz.

Und falls ihr Lust habt weiter in dieser Energie zu reisen, dann stehen auch schon die Termine für das große Frauenseminar ab dem 10.10.26 mit 10 Terminen fest.
Mehr Infos unter: https://www.birgittheld-coaching.de/aktuelles/

-----------------------------------------------------------------------------------

Außerdem wird es am 13.08.26 nach dem Yoga in Böhl um 19.30 Uhr einen wunderschönen Singkreis geben.

Seid mit dabei. Die einstündige Veranstaltung ist auf Spendenbasis. Einlass ab 19.15 Uhr
✨ Gemeinsam singen, entspannen, ankommen. ✨
Suchst du nach einer Auszeit vom stressigen Alltag? In unserem Singkreis verbinden wir heilsames Singen mit kraftvollen Mantras. Musik ist Medizin für die Seele – sie verbindet uns mit uns selbst und miteinander. 🧘‍♂️🎶
Du denkst, du kannst nicht singen? Genau dann bist du hier richtig! Es gibt keinen Leistungsdruck, nur Raum für dich und deine Stimme. 🤍
Bitte meldet Euch an, sodass Ihr Euch einen Platz sichern könnt.
YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim

-----------------------------------------------------------------------------------
Für Eure Planung **** Der YogaHeld hat Sommerpause vom 24.08 - 14.09.26 ****
-----------------------------------------------------------------------------------

Namasté meine Lieben, wenn wir auf das schauen, was in unserer Welt geschieht, begegnen uns immer wieder Hass, Ausgrenzung und Gewalt. Das kann uns traurig machen und uns daran erinnern, wie verletzlich wir Menschen sind. Vielleicht brauchen wir gerade deshalb mehr denn je das, was uns verbindet: M...

20/07/2026

Raum für Weiblichkeit – ein Tag, um wieder bei dir anzukommen

Zwischen Alltag, Verantwortung und den vielen Rollen, die wir als Frauen tragen, verlieren wir manchmal den Kontakt zu etwas ganz Wesentlichem:

Zu uns selbst.

Zu unserem Körper.
Zu unserer Intuition.
Zu unserer Lebendigkeit.
Zu der Kraft, die in uns wohnt.

Der Raum für Weiblichkeit ist ein eintägiger Workshop, der einen bewussten Erfahrungsraum öffnet – einen Raum zum Ankommen, Spüren und Auftanken.

Es geht nicht darum, einem bestimmten Bild von Weiblichkeit zu entsprechen. Es geht darum, die eigene Weiblichkeit wieder als etwas Lebendiges zu erfahren: individuell, kraftvoll, weich und voller Ausdruck.

An diesem Tag verbinden wir verschiedene Wege, die Körper, Bewusstsein und Kreativität miteinander verweben:

🌿 Embodiment – um wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper und den eigenen Ressourcen zu kommen.
🌿 Somatisches Yoga – um über achtsame Bewegung, Atmung und Wahrnehmung tiefer bei sich anzukommen.
🌿 Systemische Elemente – um innere Muster, Prägungen und neue Perspektiven zu erkunden.
🌿 Kreativer künstlerischer Ausdruck – um dem Inneren eine sichtbare Form zu geben und eigene Prozesse spielerisch zu erforschen.

In einem traumasensibel begleiteten Raum darf jede Frau ihrem eigenen Rhythmus folgen.

Vielleicht ist es genau jetzt an der Zeit, nicht noch mehr zu leisten, sondern wieder zu empfangen.
Nicht noch mehr zu suchen, sondern sich selbst wieder zu begegnen.

Ein Tag für deine Verbindung.
Für deine Kreativität.
Für deine Schöpferkraft.
Für deine Weiblichkeit.

Raum für Weiblichkeit
08.08.2026 | 10:00–16:00 Uhr
118 € inkl. Seminar, warmem Mittagessen, Snacks, Getränken und Kunstmaterial

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Raum mit dir zu öffnen. 🤍

Raum für Weiblichkeit – ein Tag, um wieder bei dir anzukommen Zwischen Alltag, Verantwortung und den vielen Rollen, die wir als Frauen tragen, verlieren wir manchmal den Kontakt zu etwas ganz Wesentlichem: Zu uns selbst. Zu unserem Körper. Zu unserer Intuition. Zu unserer Lebendigkeit. Zu der Kr...

20/07/2026

Namasté meine Lieben,

der Hochsommer lädt uns ein, das Leben zu feiern und die kleinen Momente des Lebens wieder mehr zu genießen.

Diese Woche widmen wir uns im Yoga dem Thema Santosha – Zufriedenheit und die Kunst, die Fülle des Augenblicks wahrzunehmen.

Santosha bedeutet, mit einem offenen Herzen wahrzunehmen, was uns im Leben geschenkt wird: die kleinen Augenblicke der Freude, die Begegnungen, die uns guttun, und all das, was uns im Alltag immer wieder ein Gefühl von Fülle und Dankbarkeit schenkt.

In unserer Yogapraxis richten wir den Blick nach innen und öffnen gleichzeitig unser Herz für die Schönheit um uns herum. Wir schaffen Raum im Brustkorb, verbinden uns bewusst mit unserem Atem und laden mehr Leichtigkeit, Freude und Wertschätzung in unseren Körper und Geist ein.

Dich erwartet:
✨ eine herzöffnende Sommerpraxis mit fließenden Bewegungen
✨ Asanas, die Weite und Offenheit schenken
✨ Impulse zu Santosha und der Kraft der Dankbarkeit
✨ eine Einladung, die kleinen kostbaren Momente des Lebens bewusster wahrzunehmen

Vielleicht begleitet dich diese Woche die Frage:

„Was ist bereits da, das mein Herz mit Freude und Dankbarkeit erfüllt?“

Nimm dir Zeit, innezuhalten und die Fülle des Sommers mit allen Sinnen zu genießen.

Ich freue mich darauf, dieses Thema gemeinsam mit euch auf der Matte zu erforschen.

Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online

Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, SomaYoga Space, (ohne Mitgliedschaft, da private Gruppe), Langstr., Neckarstadt-West

Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim

Namasté meine Lieben, der Hochsommer lädt uns ein, das Leben zu feiern und die kleinen Momente des Lebens wieder mehr zu genießen. Diese Woche widmen wir uns im Yoga dem Thema Santosha – Zufriedenheit und die Kunst, die Fülle des Augenblicks wahrzunehmen. Santosha bedeutet, mit einem offenen H...

19/07/2026

06/07/2026

Unsere Räumlichkeiten sind angenehm klimatisiert

Sommer-Yoga: In der Hitze zur inneren Balance finden

Namasté meine Lieben,

manchmal können die Sommertage zwischendurch auch mal ein wenig zu warm und schwer werden, wodurch wir leicht das Gefühl für unsere innere Mitte verlieren. Auch wenn es gerade nach der Hitzephase wieder angenehmer und kühler geworden ist, soll es nächste Woche wieder über 35 Grad werden.

Der Körper reagiert auf die Hitze mit Trägheit, der Geist mit Unruhe – und gerade dann erscheint die Yogapraxis oft wie eine zusätzliche Anstrengung. Doch sie kann, richtig zusammengestellt, zu einer Quelle von Ausgeglichenheit und innerer Kühle werden.

Balance ist nicht nur ein Zustand – sie ist ein fortwährender Prozess. Besonders im Sommer, wenn das feurige Pitta-Dosha dominiert, braucht es eine Praxis, die nicht weiter antreibt, sondern ausgleicht. Die Kunst besteht darin, dem Körper zu lauschen, statt ihn zu fordern.

Sanfte Bewegungen, bewusster Atem, innere Achtsamkeit: All das hilft, die eigene Mitte wieder zu spüren. Besonders wohltuend wirken in dieser Zeit Haltungen, die Weite in den Bauchraum bringen – sanfte Vorbeugen, Drehungen und Rückbeugen – sie schenken Raum und Kühle im Inneren.

Es genügt oftmals ein kurzes Programm – zehn Minuten bewusste Bewegung, getragen vom Atem, beginnen oft einen ganz anderen Tag. Oder ein Moment der Stille am Abend, begleitet von einer entschleunigten Yogapraxis oder einem ausgedehnten Shavasana, bringt dich zurück ins Gleichgewicht.

Auch das, was du deinem Körper von innen gibst, unterstützt deine innere Balance: Ausreichende Flüssigkeitzufuhr (Wasser, Zitrone, Kokoswasser und wasserreiche, leichte Nahrungsmittel wie Gurken, Melonen und Kräuter (Minze, Salbei, Fenchel) und Salate helfen, dich nicht nur zu erfrischen, sondern auch energetisch leichter zu fühlen. So entsteht Balance nicht nur auf der Matte, sondern in deinem ganzen Alltag.

Wenn du dich also im Sommer auf die Matte begibst – tue es nicht mit dem Ziel, „etwas zu leisten“, sondern um dich selbst wieder auszurichten. In der Wärme darf deine Praxis ein Ort sein, der beruhigt und kühlt. In der Bewegung darf Stille entstehen, sodass sich wieder ein Gleichgewicht einstellen kann und du den Sommer voll geniesen kannst.

Freut Euch auf eine sommerlich ausgleichende Yogapraxis mit dem Fokus Balance.

Ich freue mich auf Euch.

Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online

Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, SomaYoga Space, (ohne Mitgliedschaft, da private Gruppe), Langstr., Neckarstadt-West

Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim

*******************************************************************************

******* Aktuelles ********

Habt Vorfreude auf unseren Frauenworkshop am 08.08.26 Samstags von 10.00 bist 16.00 Uhr.

Wir werden in das Thema Weiblichkeit eintauchen und uns dafür Raum und Nahrung schenken.

Im gemeinsamen Raum verbinden wir Embodiment, systemische Elemente, somatisches Yoga und kreativer Ausdruck.

Es geht darum, nicht nur über Weiblichkeit zu sprechen, sondern sie im eigenen Körper wieder erfahrbar zu machen – als etwas Lebendiges, Eigenes und Tragendes. Ein Raum, der sowohl stärkt als auch in die eigene innere Bewegung führt.

Vielleicht darf deine Weiblichkeit wieder etwas sein, das du nicht verteidigen musst, sondern in dem du einfach ankommen kannst – und in dem du deine innewohnende Stärke wieder spürst.

Im Seminarpreis 118€ sind ebenfalls ein Mittagessen, Snacks und Getränke sowie Kunstmaterial enthalten.

Reserviert Euch gerne frühzeitig einen Platz.

Und falls ihr Lust habt weiter in dieser Energie zu reisen, dann stehen auch schon die Termine für das große Frauenseminar ab dem 10.10.26 mit 10 Terminen fest.

Mehr Infos unter: https://www.birgittheld-coaching.de/aktuelles/

-----------------------------------------------------------------------------------

Für Eure Planung **** Der YogaHeld hat Sommerpause vom 24.08 - 14.09.26 ****
-----------------------------------------------------------------------------------

Namasté meine Lieben, manchmal können die Sommertage zwischendurch auch mal ein wenig zu warm und schwer werden, wodurch wir leicht das Gefühl für unsere innere Mitte verlieren. Auch wenn es gerade nach der Hitzephase wieder angenehmer und kühler geworden ist, soll es nächste Woche wieder übe...