Erfahrungswerkstatt

Erfahrungswerkstatt Klangmedizin, Meditations- & Achtsamkeitslehren, Entspannung und Lebensberatung. Für Veränderung bis auf Zellebene.

Ich verbinde Wissenschaft & Spiritualität, um Dich nachhaltig und ganzheitlich auf deinem Weg zu Wohlbefinden & Gesundheit zu begleiten.

Mitten in der Natur des wunderschönen Geländes im Eckertal (Bad Harzburg raus fahrend, am Schimmerwald vorbei Richtung ...
13/06/2026

Mitten in der Natur des wunderschönen Geländes im Eckertal (Bad Harzburg raus fahrend, am Schimmerwald vorbei Richtung Stapelburg), dort wo schon vor über 100 Jahren die Menschen zurück zur Natur wollten und sich mit Licht, Luft, Wasser und Erde verbunden haben, um zu heilen, dort dürfen wir zusammen kommen, für diese Kakaozeremonie mitten in der Natur.💚

Ich freue mich auf den jedes Mal einzigartigen Kreis von Menschen und die schöne Zeit mit neuen Erfahrungen, Verbindung, Herzöffnung und das bewusste Kultivieren von Dankbarkeit.

So etwas geschieht nicht nebenbei. Mit Bewusstheit und Achtsamkeit gehen wir in diesen Nachmittag und genießen voller Offenheit, was kommen mag. Mama Kakao führt uns dabei voller Wonne durch Einkehr, Bewegung, Gesang und Austausch und geerdet durch die abschließende Klangmeditation, darfst gespannt sein, mit welchen neuen Erkenntnissen und Eindrücken du danach nach Hause gehst. 🥰

Anmelden könnt ihr euch per Email oder Telefon/Whatsapp:
[email protected]
015772984800

Herzlichst

Elena

Wundervoll! So viele tolle Rückmeldungen habe ich von euch für die Sound Bath Meditation Termine des ersten Halbjahres 2...
26/05/2026

Wundervoll! So viele tolle Rückmeldungen habe ich von euch für die Sound Bath Meditation Termine des ersten Halbjahres 2026 bekommen, bei denen ihr selbst erfahren konntet, wie kraftvoll und wohltuend die ist. Aus diesem Grund komme ich dem Wunsch meiner bisherigen Teilnehmer und Ternehmerinnen nach, dass einige gerne öfter teilnehmen möchten, für eine nachhaltigere Wirkung und Regulation.

Von nun an, kannst du wenigstens 2mal im Monat eine Stunde für dich beanspruchen, um wirkungsvoll dein Nervensystem zu regulieren und zur Ruhe zu kommen. Ausgleich finden und den Anker setzen, um Tempo rauszunehmen und das regelmäßig!

Verabrede dich mal ganz bewusst mit dir selbst und schaue, was dann passiert!✨

Die Atmosphäre ist leicht und du darfst dich hier ganz selbstbestimmt entdecken und erfahren, mit allem, was du an Gefühlen, Gedanken und Empfindungen mitbringst. Wir starten immer mit einer kurzen Atem- oder Stimmübung, damit du und dein Nervensystem erstmal "umschalten" und mit allen Sinnen bei dir ankommen können, bevor du in den Klängen badest und gezielte, harmonische Intervalle dein gesamtes System (Körper, Geist, Seele, Energiekörper) zum Wechsel in einen zutiefst erholsamen Zustand einladen.

🌅Du weißt, an welchen Tagen du Zeit hast? Perfekt, dann melde dich einfach für den/die Termin/e an und sichere dir rechtzeitig deinen Platz auf der Matte. 

Manchmal ist es schwierig zu Planen und du willst kurzfristig dabei sein? Frag` einfach mal nach, ob an deinen Wunschtermin noch etwas frei ist. Alles, was mitgebracht werden muss und auch eine Wegbeschreibung bekommst du bei Anmeldung.

Ich freue mich auf jeden einzelnen von euch! Komm, wie du bist.💚

Herzlichst

Elena


Hier darfst Du deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele die Erfahrung schenken, wie es ist in Klängen zu baden und d...
11/05/2026

Hier darfst Du deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele die Erfahrung schenken, wie es ist in Klängen zu baden und dabei tief bis in jede Zelle zu entspannen und in einen regenerativen Zustand einzutauchen.

Die Gedanken werden still, dein Körper ruhig und sogar Blockaden können sich auf verschiedenen Ebenen lösen.

Obertonreiche Sound Healing Instrumente geleiten dich in eine andere Welt des Spürens✨

Sphärische Klänge von handgefertigten Kristallklangschalen, das Herz berührende, meditative Klänge des Monochords, erhebende Chimes sind Beispiele für das, was dich erwartet im wunderschönen in .

Infos findest du auch unter www.theheartshotel.com/events/terminkalender

👉Anmeldung unter www.erfahrungswerkstatt.de/contact (siehe Link in Bio)
oder [email protected]

Teilnahme: 25€ p.P.

*Hinweis: Solltest du Epilepsie, eine schwere Herzerkrankung (mit Schrittmacher) haben oder schwanger sein, nimm bitte vorab mit mir Kontakt auf, um zu klären, ob dieses Angebot für dich geeignet ist.

Ich freue mich auf euch!
Mit klangvollen Grüßen
Elena🌼

Mit diesem Meditations-Special möchte ich ein Format für euch schaffen, das es euch ermöglicht etwas tiefer in die Mögli...
01/03/2026

Mit diesem Meditations-Special möchte ich ein Format für euch schaffen, das es euch ermöglicht etwas tiefer in die Möglichkeiten und Facetten der Meditation einzusteigen.

Sich auszuprobieren, den eigenen Körper mit all seinen unsichtbaren Anteilen - dem Fühlen und Wahrnehmen, die eigenen Energien - in Bewegung, in Stille und sich ausdrückend zu erleben, dem wohnt eine sehr transformative Kraft inne. Durch Offenheit und Wahrnehmen ohne Bewertung können wir entdecken, dass wir mehr sind, dass wir mit der Welt um uns herum auf einzigartige Weise verbunden sind.

Unsere Energiezentren (Chakren) sind etwas reales, ein fester Teil unserer selbst und bei weitem kein Konstrukt des "Glaubens".
Ich möchte euch die Möglichkeit eröffnen, diese Bereiche eures Seins besser kennen zu lernen. Ihr lernt, was die Wissenschaft darüber weiß und ihr dürft selbst einmal reinzuspüren und entdecken, welche ganz persönlichen Botschaften oder Erkenntnisse eurer System für euch bereit hält, wenn ihr euch selbst Aufmerksamkeit schenkt.

Ich freue mich auf diesen gemeinsamen Nachmittag mit euch!

Eure Elena

von der Erfahrungswerkstatt

📢 Wann: Samstag 28.03.2026 - 15.30 -18 Uhr

Wo: Bei Aktiv Yoga, Hildesheimer Str.39 in Goslar

Anmeldung per Mail oder Whatsapp:

✉️ [email protected]
☎️ 015772984800


Die Regulation unseres vegetativen Nervensystems ist DER Schlüssel in ein ausgeglichenes, gesundes Lebensgefühl und der ...
23/01/2026

Die Regulation unseres vegetativen Nervensystems ist DER Schlüssel in ein ausgeglichenes, gesundes Lebensgefühl und der perfekte Nährboden, für alles, was du erreichen möchtest. Raus aus der sympathischen Überaktivierung unseres Nervensystems, dem "Kampf- oder Flucht" Überlebensmodus, raus aus Dauererschöpfung und dem Gefühl, irgendwie von sich selbst entfernt zu sein. Alle Energien in unserem System kommen wieder in Fluss.

Das kann manchmal intensiv sein, da wir uns während einer Klangmeditation selbst begegnen, mit allem, was gerade da ist. Doch genau das, ist immer wirkungsvoll, wenn wir offen für natürliche Regulation sind und anschließend ist es absolut befreiend!

Finde tiefe Entspannung, auch -oder gerade- wenn du jemand bist, der "nicht gut meditieren" kann. Die obertonreichen Klänge holen sich dort ab, wo du gerade bist. Klang -richtig eingesetzt- ist Medizin.

Schaffe die Voraussetzungen für alles, was in deinem Leben wachsen und gedeihen möchte.🌱

📢 Jeden Monat wird es ab sofort einen "Sound Bath Meditation to grow"-Termin in geben. 🥳🤗
Wo: Schützenalle 6-9 in den Räumlichkeiten der INN-tegrativ. Weitere Infos zum Gruppenangebot bei Anmeldung.

Melde dich jetzt für einzelne Termine an oder -wenn du einen nachhaltigeren Effekt wünschst und dir regelmäßig etwas wirklich gutes tun willst- für alle 5 Termine zum Specialpreis (Ticket to grow).

🌞Anmeldung:
Über email: [email protected]
oder whatsapp: 015772984800

*Dieses Angebot ist nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie, schweren Herzerkrankungen (Schrittmacher..) und akute gesundheitliche Situationen. Bei Schwangerschaft bitte vorher Kontakt aufnehmen.


Eine Woche vor der Wintersonnenwende, durften die liebe Katrin von .vidya und ich in diesem einmaligen Ambiente des Trau...
16/12/2025

Eine Woche vor der Wintersonnenwende, durften die liebe Katrin von .vidya und ich in diesem einmaligen Ambiente des Trausaals - einem Raum in dem die Liebe in jedem Winkel gespeichert sein muss - in urgemütlicher Adventsatmosphäre einen Abend für euch knapp 20 Menschen gestalten mit Yin Yoga & Sound Bath.✨

Was haben wir gemacht, mal abgesehen vom super gemütlichen Drumrum?

☑️ Gehirnwellen verlangsamt u.harmonisiert
✅ Energiefluss im Körper in Gang gebracht
☑️ Weite geschaffen & Spannungen gelöst
✅ Das Nervensystem beruhigt
☑️ Blockaden gelöst
✅ Bessere Voraussetzungen für Kohärenz in
Körper und Energiefeld geschaffen
☑️ Tief entspannt und Kraft getankt
✅ Genuss und neue Erfahrungen
☑️ Mehr Wohlbefinden erzeugt uvm!

Wir haben Voraussetzungen geschaffen, für etwas mehr Lebensqualität und Gesundheit. Denn zufriedene Menschen, sind auch gesündere Menschen🙏

Ich finde es so großartig, wie viele Menschen sich auf etwas eingelassen haben, was sie vorher nicht kannten. Open minded - allesamt. Danke an euch alle, für diesen erinnerungswürdigen Abend! ❤️

Anmeldung über Whatsapp, Mail od. persönlich. Max. 13 Plätze🙏Wenn du dir auch eine Möglichkeit wünscht, mal ganz bewusst...
03/10/2025

Anmeldung über Whatsapp, Mail od. persönlich. Max. 13 Plätze🙏

Wenn du dir auch eine Möglichkeit wünscht, mal ganz bewusst aus dieser schnelllebigen Zeit, den Herausforderungen und dem Stress herauszutreten, um verinnerlichen und verarbeiten zu können, was du in diesem Jahr alles erlebt, durchlebt, geschafft und gemeistert hast, dann ist dieser Day Retreat im Südharz genau das Richtige für dich💫

Wir - Franzi von und Elena von der führen euch in herzlicher und entspannter Atmosphäre durch einen Tag voller Möglichkeiten zum Wahrnehmen und Fühlen von dem was war, ist und sein kann.
⚓Es ist ein Tag des Anker werfens, an dem du dich nach deinen eigenen, selbstbestimmten Werten neu ausrichten kannst. Loslassen was nun überflüssig ist, bewusst auf das zusteuern, wo du hin möchtest und achtsam verwurzeln im Jetzt - mit dem Fokus auf das, was dich stärkt und dir wirklich Halt gibt.

Im schönen Raum von in Bad Lauterberg haben wir ein wirklich inspirierendes und tragendes Programm für euch zusammen gestellt.

Verschiedene Meditationen, Stimme, Atem und Bewegungsimpulse, Möglichkeiten zum gezielten Wahrnehmen, Fragen stellen (nach Innen), schamanische Elemente wie das Feuerritual und zeremonieller Kakao lassen uns erinnern, dass wir mehr als nur Materie&Körper sind, sondern auch spirituelle Wesen mit Seele, die untrennbar zu etwas gehören, dass größer ist als wir selbst.
Erlebe zudem die transformative Wirkung von Klang, u.a. bei einer kraftvollen Klangmeditation.

Franzi unterstützt dich bei Bedarf, z.B. bei Blockaden, mit gezielter Energiearbeit. Spürbar und wohltuend.

Trinken und Soulfood (vegan & glutenfrei) stehen für dich bereit.

110-150€ - Du bestimmst, was dir dieser Tag wert ist.

Ein Tag - nur für Dich! 🍀
Ein Tag, der stärkt und verbindet.
Ein Tag der Spaß macht, tief geht und dich wieder neu aufstellt, durch gesunde Reflexion, Loslassen und Klarheit schaffen.


Klang erreicht uns nicht nur durch die Ohren, sondern überträgt sich durch den schwingungsreichen Schall auch über unser...
20/09/2025

Klang erreicht uns nicht nur durch die Ohren, sondern überträgt sich durch den schwingungsreichen Schall auch über unseren ganzen Körper. Ich finde es furchtbar, dass Sprachen uns all zu oft davon abhalten, miteinander in Kontakt zu treten- einfach von Mensch zu Mensch. Da können wir was tun!

Du bist taub, hast eine Hörbeinträchtigung, ein CI oder auch nicht? Sei einfach willkommen und neugierig!🙂 Auch du kannst dich und deinen Körper neu erfahren und Entspannung durch Klang erleben. Entspannung und eine tiefe Regeneration für unser oft so überstrapaziertes Nervensystem sollte jedem Menschen zugänglich sein und wir lassen uns durch etwaige Kommunikationshürden nicht davon abhalten.
Wir finden zu Beginn heraus, wie wir uns am besten verständigen und nehmen uns einfach die Zeit, die wir brauchen. Ich habe vor gut 1 1/2 Jahren begonnen die DGS zu lernen, doch es wird noch Zeit brauchen bis ich gut gebärden kann, aber das soll uns nicht abhalten schon jetzt Wege zu finden uns auszutauschen.

Du kannst an diesem Tag (bitte mit Voranmeldung) einfach mal (kostenfrei) ausprobieren, wie es sich anfühlt z.B. bei einer Klangmassage mit dem Monochord auf deinem Körper liegend, loszulassen und dich von den harmonischen Klängen und Vibrationen einhüllen zu lassen. Dein System spürt die Wirkung u. du darfst das einfach wirken lassen.

Oder du möchtest, besonders wenn du CI-Träger bist, die Wirkung von Schwingungsintensiven Kristallklangschalen und dem Monochord in Form eines Sound Baths erleben. Dabei liegen die Instrumente nicht auf dem Körper auf, übertragen aber nicht minder ihre Wirkung und Schwingungen auf dich. Der Frequenzbereich von CI's, aber auch anderen Implantaten liegt oft so weit gesteckt, dass diese sich sogar mit vielen Obertonfrequenzen decken- was für dich auch die Möglichkeit zur Entspannung über die akustische Seite der Klänge bedeutet.

So oder so: Sei einfach willkommen und freue dich auf eine neue Erfahrung, die dir gut tun wird! 🌼

Ein Jahr Erfahrungswerkstatt🥳 Wow! So wunderschöne Zusammenkünfte, Begegnungen und Erlebnisse gab es im letzten Jahr! Ic...
15/09/2025

Ein Jahr Erfahrungswerkstatt🥳 Wow!
So wunderschöne Zusammenkünfte, Begegnungen und Erlebnisse gab es im letzten Jahr! Ich durfte Menschen das Meditieren näher bringen und habe die Dankbarkeit und Freude erfahren, die sich in den Menschen automatisch einstellt, wenn sie ihr Leben durch gezielte Übungen achtsamer gestalten und dadurch mehr vom Leben bekommen und genießen.

💓Die Klangarbeit ist in diesem Jahr vermehrt auf den Plan gekommen und ich liebe es! In Gruppen oder Einzelsessions durfte ich Klangmeditationen und Sound Baths geben und euch eurem ganz ursprünglichen, ausgeglichenen, ruhigen Seinszustand näher bringen. Es ist so schön mit anzusehen, wie sich ein Mensch mit allem was da ist, allen Gefühlen, Empfindungen, Werten und Gedanken wieder wohl mit sich fühlt, Stress anders begegenen kann, besser schläft etc,etc...und sich in Ganzheit erfährt! Leute, das ist wahre Transformation!💥

Auch die Angebote, die aus der Zusammenarbeit mit anderen heraus entstanden, waren so, so schön und definitiv wird es mehr davon geben. Ob Retreats, Kakao & Klang, VHS Kurse oder neue Formate - ihr dürft gespannt sein, was das neue Jahr für euch und euren individuellen Transformationsprozess bereit hält🥰

🥳💫 Zur Feier des Jahres habe ich neben einigen kommenden Kursen und Events auch ein paar besondere, zeitlich begrenzte Angebote für euch, die für den ein oder anderen vielleicht einen Anreiz darstellen, mal etwas neues auszuprobieren. Also schaut mal durch, was euch gefällt und bucht euch rechtzeitig euren Termin innerhalb des Aktionszeitraums (22.09.-02.10.25).

Ich danke euch für euer Vertrauen und freue mich, wenn ihr fleißig weiter erzählt, was euch gefallen hat bei mir und wir uns bald wieder sehen zum Meditieren, achtsamer werden, Klang erleben und genießen oder für eine Lebensberatung.

Herzlichst

Elena🌼

Adresse

Am Frohbeek 5
Bad Harzburg
38667

Öffnungszeiten

Montag 14:00 - 19:00
Dienstag 14:00 - 19:00
Mittwoch 14:00 - 19:00
Donnerstag 14:00 - 19:00
Freitag 14:00 - 19:00

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