BOGENHERZ - Bogenschießen für Frauen

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BOGENHERZ - Bogenschießen für Frauen

Intuitives Bogenschießen · Meditation · Achtsamkeit · Körperwahrnehmung · Selbstfürsorge
www.bogenherz.de

31/07/2026

Die Kriegerin in dir wartet auf Dich.
Sie wartet darauf, dass du sie rufst.

🏹 Kriegerinnen-Workshop
Bogenschießen & schamanische Formate
Andrea Kemper und Jana Paulat, Schamanin & Coachin für Persönlichkeitsentwicklung

Am Sonntag, 30.08. und Montag, 31.08. wollen wir gemeinsam in die Tiefe gehen: wir verbinden das intuitive Bogenschießen mit schamanischen Reisen, transformativen Prozessen und der Verbindung mit Deinem weiblichen Selbst.

Jana führt Dich durch die schamanische Arbeit – sie begleitet Dich tief nach innen, zur inneren Kriegerin: der Hüterin Deiner Grenzen, Deiner Wahrheit, Deiner Ausrichtung. Ich begleite Dich mit dem Bogen: Dem Werkzeug, das Dir den Weg in Deine Kraft zeigt.

📅 30./31. August | 11–17 Uhr
📍 30890 Barsinghausen, Kaltenbornstraße 60,
(Ritzenburger Höhe)
🌿 Energieausgleich: 350 Euro (reduziert auf Anfrage möglich)

Meld dich gerne unter [email protected]

Ich freu mich auf Dich,
Andrea

www.bogenherz.de
(Mehr Infos unter "2-Tages-Seminar")

01/07/2026

Pfeil und Bogen trifft auf schamanisches Wirken – eine unschlagbare Kombination, um Deine innere Kriegerin kennenzulernen. Kraftvoll. Authentisch. Aufrichtig. Einklang von Körper, Geist und Seele.

Der Pfeil wird zum Ausdruck, der Bogen zur Verlängerung deiner Intention. Was im Inneren erkannt wird, darf sich im Außen zeigen. Dieses Retreat ist mehr als ein Erkennen. Es ist ein Erwecken. Ein Aufrichten deiner inneren Frau, die weiß, wohin sie zielt – und warum. Du gehst nicht nur mit einer Erfahrung. Du gehst mit einer neu verankerten Kraft, die dich trägt – klar, aufrichtig und verbunden.

Wann: 30. - 31. August 2026
Wo: Auf dem Aussengelände des Schützenvereins Barsinghausen

Buchung bis 10.07. mit Frühbucherrabatt: 290 Euro

Mehr Infos und Anmeldung unter:
www.bogenherz.de (2-Tages-Seminar) und in der Bio
oder
www.jana-paulat.de (Retreats)

Wir freuen uns auf Dich!
Andrea & Jana

16/06/2026

Bogenschießen aus traumasensibler Sicht:

"Gestern war ich zum ersten Mal Bogenschießen.

Ich bin ohne große Erwartungen hingefahren.
Eigentlich mit der Hoffnung, meinen Körper mal bewußter spüren zu dürfen.

Und genau das ist passiert.

Bogenschießen zwingt einen irgendwie dazu,
präsent zu sein.

Wie stehe ich?
Wie halte ich den Bogen?
Wie ruhig ist meine Atmung gerade?
Wo verliere ich Spannung?
Wo werde ich müde?

Und das Spannende ist:
Der Körper gibt einem sofort Rückmeldung.

Der Pfeil zeigt direkt, ob man gerade bei sich ist oder nicht.
Ob man sich verkrampft.
Ob die Kraft langsam nachläßt.
Ob der Fokus wegkippt."

_ast.liebe_

Liebe Olesja, vielen Dank für Deine schönen Worte und die Erfahrung, die Du geteilt hast. Ich freue mich schon auf unser nächstes Treffen beim intuitiven Bogenschießen.

11/05/2026

Beim intuitiven Bogenschießen für Frauen ist jeder Workshop immer wieder ein Erlebnis.

Was zunächst als komplex und neu empfunden wird, wandelt sich im Laufe des Kurses in vertraute Abläufe. Bestimmt hätte sich keine der Teilnehmerinnen nach den ersten Pfeilen vorstellen können, zum Schluss auch im Knien zu schießen. Und ich fühle Freude, wenn ich sehe, wie souverän sie das machen.

Das Bogenschießen an sich ist schon Meditation. Es hilft Dir, ganz bei Dir selbst anzukommen und den Alltag hinter Dir zu lassen. Die Konzentration auf die Abläufe lässt Dich vergessen, was Dich sonst so beschäftigt und das Da-Sein im Wald verbindet Dich mit der Natur. Wenn der Wind durch die Blätter streicht und die Sonne helle Flecken auf den Waldboden wirft, stehst Du da, mit einem Bogen in der Hand und spürst, dass Du am Leben bist. Du fühlst die Spannung, Entspannung und Deine Kraft. Du atmest ein und aus und wirst Dir bewusst, dass dieser Moment alles ist und Du kehrst zu Dir zurück.

Wenn Du den Impuls verspürst, das intuitive Bogenschießen auszuprobieren, kannst Du gerne Kontakt zu mir aufnehmen und erst mal vorfühlen. Meine Mobilnummer findest Du auf der website unter www.bogenherz.de

Die Kursdaten sind ebenfalls auf der website und wenn Du mir eine Mail schreiben möchtest, kannst Du das gerne an [email protected]

23/03/2026

Wer wir sind ... damit ihr wisst, mit wem ihr es - ausser mir - noch zu tun habt, möchte ich euch heute mal die Coaches von Bogenherz vorstellen. Ihr seht uns beim Training in der Halle, aber die Workshops sind NATÜRLICH draussen im Freien auf dem idyllisch bewaldeten Aussengelände des Schützenvereins Barsinghausen 01.

Ich freue mich total auf die ersten Workshops mit euch in der Frühlingssonne. Entspannt etwas Neues lernen, sich dem Ablauf des achtsamen Bogenschießens hingeben, gemeinsam meditieren und einfach auch das Sein genießen - so soll es sein.

Wenn ihr dabei sein wollt, dann schaut auf die website unter

www.bogenherz.de

und sucht euch einen Kurs aus.
Ich freu mich auf euch!

Andrea 🏹❤️

15/03/2026

Bei sich selbst und im eigenen Körper ankommen - das brauchen viele von uns ganz dringend in diesen turbulenten Zeiten.

Das intuitive Bogenschießen ist eine wunderbare Unterstützung, um zur Ruhe zu kommen. Sich mit der Natur zu verbinden, einmal ganz bewußt etwas für sich selbst tun.

Indem Du dich dem Bewegungsablauf hingibst, entsteht Haltung. Aus Deiner Ausrichtung entsteht Fokus. Und wenn Du loslässt, kannst Du den ganzen Ballast des Alltags gleich mitgeben.

Spüre einfach hin und spüre Dich selbst. Frei, aufgerichtet, ausgerichtet. Lasse den Leistungsdruck hinter Dir. Du musst das nicht gut hinkriegen. Du darfst Dich einfach nur gut fühlen und entspannt etwas Neues ausprobieren.

Falls Dich das anspricht, dann komm doch in meinen Einsteiger-Workshop "achtsames Bogenschießen":

🏹 12. April 2026
🏹 11.00 bis 16.30/17.00 Uhr
🏹 inkl. Kaffee und Kuchen in der Pause (ich liebe Kuchen!)
🏹 Special: Meditation und Klangschalen-Soundbad
🏹 Seminarbeitrag: 125 Euro
Auf dem bewaldeten Aussengelände des Schützenvereins Barsinghausen 01.

Infos und Anmeldung unter:
www.bogenherz.de

Ich freue mich auf Dich!
Andrea 🏹❤️

07/02/2026

Dieser Satz stammt aus dem Buch "Well, this is growing up" von Megan Street.

Manchmal hat man das Gefühl, sich rückwärts zu bewegen. Genau dann ist das Bogenschießen etwas, das einen wieder ganz bei sich selbst ankommen lässt. Einfach durchatmen und in den Ablauf des Bogenschießens eintauchen, das erdet und ist bereits Meditation.

Den Körper fühlen, die Spannung beim Ausziehen, das Loslassen und das Betrachten des Ergebnisses. Wenn es dann noch gelingt, die Treffer ohne Wertung zu betrachten, ist man schon ziemlich weit gekommen. Ein Schuss ist einmalig, sobald der Pfeil fliegt, kann man nichts mehr daran ändern. Aber jedes Mal gibt es die Chance, einen neuen Pfeil abzuschicken und ein neues Ergebnis zu betrachten ...
.. well, this is growing up 😎.

06/02/2026

Achtsames Bogenschießen: Die neuen Termine für 2026 sind raus ...

Adresse

Marienstraße 1
Barsinghausen
30890

Webseite

http://www.bogenherz.de/

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