HIT BLN - High Intensity Training Berlin

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HIT BLN - High Intensity Training Berlin Private, exklusive Fitnessstudios in Berlin Mitte und Berlin Moabit. Dein Personal Trainer Team. Pappelplatz. Entfliehe dem Alltag.

"Der HIT BLN Club liegt im Zentrum von Berlin in der Ackerstraße 155, 3 Gehminuten vom U-Bahnhof Rosenthalerplatz bzw. Modernste Geräte, stilvolles Ambiente und kompetente Betreuung zeichnen den Club aus. Trainiert wird bei HIT BLN maximal zu zweit, unter Anleitung eines Trainers. Jedes Mitglied hat während seines Aufenthaltes im Club eine eigene Umkleidekabine und ein eigenes Badezimmer, Privatsphäre ist damit garantiert. Neben der EMS Fläche gibt es außerdem noch einen Bereich für das Personaltraining hier gibt es zahlreiche Möglichkeiten dein Training individuell zu gestalten. Lass dich von einem unserer Masseure verwöhnen. Gib deinem Körper und Geist Zeit zum Entspannen."

15/10/2026

Unsere neuen EMS Westen sind da💪🏼 Damit könnt ihr jetzt auch trocken trainieren! Einfach anziehen und loslegen! 📍HIT BLN Moabit

14/10/2026

World’s Greatest Stretch 🔥

Eine vielseitige Mobility-Übung für Hüfte, Brustwirbelsäule, Oberschenkel und Sprunggelenke.

Perfekt als Warm-up vor dem Training oder als kurze Mobility-Routine zwischendurch. 💪

👉 Speichere dir die Übung ab und probier sie beim nächsten Training aus!

13/10/2026

⚡️ Für wen ist EMS geeignet?

Grundsätzlich für jeden, der effektiv trainieren möchte – besonders für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem ihren ganzen Körper trainieren wollen.

⏱️ 20 Minuten EMS = effektives Ganzkörpertraining

Du willst es selbst ausprobieren?
👉 Sichere dir jetzt dein Probetraining bei HIT BLN!

12/10/2026

90/90 Hip Lift 🦵

Eine effektive Übung für Hüftmobilität, Hüftrotation und aktive Kontrolle.

Durch das aktive Anheben des Knies trainierst du deine Hüfte nicht nur passiv auf Beweglichkeit, sondern arbeitest aktiv in der Endposition.

👉 Langsam und kontrolliert ausführen und nur so weit gehen, wie es sich gut anfühlt.

09/10/2026

Geschäftsreise hin oder her – deine Fitness darf mitreisen. ✈️🔥

08/10/2026

Dein Gewicht allein erzählt nicht die ganze Geschichte. 👀

Mit der InBody-Analyse bekommst du einen genaueren Einblick in deine Körperzusammensetzung – von Muskelmasse und Körperfett bis hin zu weiteren wichtigen Werten. 📊

Aber was bedeuten diese Zahlen eigentlich für dich und deine Ziele?

Genau das schauen wir uns gemeinsam bei deinem Check-up an. 💪

👉 Vereinbare deinen Check-up bei HIT BLN und lerne deinen Körper besser kennen.

07/10/2026

Knee to Wall 🦶

Eine einfache Mobility-Übung, um die Beweglichkeit im Sprunggelenk zu testen und zu verbessern.

Besonders sinnvoll, wenn du beim Squat, Laufen oder anderen Beinübungen mehr Bewegungsfreiheit im Sprunggelenk brauchst.

👉 Ferse bleibt am Boden – kontrolliert und ohne Schmerzen ausführen.

06/10/2026

Lust auf dein Probetraining? 💪
Dann schreib uns oder komm vorbei! 🔥

05/10/2026

Bear Shoulder Taps 🐻💪

Eine starke Übung für Core-Stabilität, Schulterkontrolle und Koordination.

Durch die instabile Position muss dein Core ordentlich arbeiten, während du die Schulter kontrolliert belastest.

👉 Langsam und sauber ausführen – Qualität vor Geschwindigkeit!

01/10/2026

Wenig Zeit, aber trotzdem effektiv trainieren? ⚡️

Beim EMS-Training reichen schon 20 Minuten für ein intensives Ganzkörpertraining – individuell auf dich abgestimmt und persönlich betreut.

Teste es selbst und sichere dir dein EMS-Probetraining bei HIT BLN für 20 €! 💪

Adresse

Ackerstraße 155, Schaufenster
Berlin
10115

Öffnungszeiten

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 20:00
Friday 07:30 - 20:00
Saturday 08:00 - 15:00

Telefon

+493037469660

Website

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