Schlafakademie Berlin

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Schlafakademie Berlin

Die Schlafakademie Berlin bietet in regelmäßigen Seminaren, Vorträgen und individuellen Beratungen fundierte Aufklärung über den gesunden Schlaf.

www.schlafakademie-berlin.de Wir schlafen, um zu leben. Erholsamer Schlaf war immer die beste Voraussetzung, um körperlich, geistig und seelisch gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Deshalb bietet Ihnen die Schlafakademie Berlin Aufklärung über den gesunden Schlaf. Unsere abendlichen Schlafseminare sind Themen-Kurse zur grundlegenden Orientierung über die präventive Pflege und Erhaltung gesund

er Schlafgewohnheiten. Schlafhygienische Regeln, allgemeine Grundlagen des Schlafes, die Vermeidung von Stress, gesunde Ernährung und die Potentiale von bewussten Pausen stehen auf dem Programm. Wir messen auch Ihr Schlaf-Wach-Verhalten. Anhand von Aktimeter-Messungen und Schlaftagebüchern werden individuelle Schlafprofile erstellt, auch in Einzelberatungen. Auf Schlaferkrankungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten wird eingegangen. Die Schlafakademie Berlin ist ein Kooperationsprojekt von Somnico GmbH Berlin, Thea Herold, Sandra Zimmermann und Julie Heimlich und arbeitet in enger Kooperation mit dem Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrum der Berliner Charité-Universitätsmedizin Berlin.

Adresse

LuisenStr. 55/56
Berlin
10117

Telefon

030-50178334

Webseite

http://schlafakademie-berlin.de/

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