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03/06/2026

Debemos cuidarnos a diario 🥹

28/05/2026

El Ébola volvió a generar alerta internacional justo antes del inicio de uno de los eventos con mayor movilidad humana del mundo: el Mundial. Pero ¿qué tan real es el riesgo y qué está ocurriendo realmente desde el punto de vista médico?

En este video explicamos qué es el virus del Ébola, cómo se transmite, cuáles son sus síntomas, por qué la OMS declaró una emergencia sanitaria internacional y cómo eventos masivos como el Mundial aumentan la importancia de la vigilancia epidemiológica y los protocolos de salud pública.
También hablamos sobre el verdadero nivel de riesgo para la población general, la diferencia entre alerta sanitaria y pánico colectivo, y por qué entender el contexto médico es clave para evitar desinformación.

📌 Guárdalo para entender lo que realmente está pasando detrás de los titulares sobre Ébola y el Mundial.

05/05/2026

Bajar de peso sin explicación no siempre es algo positivo, y no siempre está relacionado con la tiroides.

En este video explicamos cómo funciona la tiroides y su impacto en el metabolismo, cuándo el hipertiroidismo puede causar pérdida de peso y por qué, si estás en tratamiento y control adecuado, esta no debería ser la causa principal.

También abordamos otras razones frecuentes detrás de la pérdida de peso no intencional, como el estrés, la alimentación insuficiente, los trastornos del sueño y otras condiciones médicas que muchas veces pasan desapercibidas.

Entender el contexto clínico es clave para no simplificar síntomas y tomar decisiones informadas sobre tu salud.

Guárdalo si has notado cambios en tu peso sin una causa clara.

30/04/2026

Muchas personas creen que el aumento de peso se debe automáticamente a la tiroides, pero desde el punto de vista médico, esta no siempre es la causa principal.

En este video explicamos cómo funciona la tiroides y su relación con el metabolismo, cuándo realmente puede influir en el peso y por qué el hipotiroidismo no suele generar aumentos significativos por sí solo.

También abordamos otros factores clave como la alimentación, el sedentarismo, el sueño y el contexto clínico, que muchas veces explican mejor los cambios en el peso.

Entender esto es fundamental para evitar diagnósticos simplificados y tomar decisiones basadas en evidencia.

Guárdalo si alguna vez te han dicho que “es la tiroides” sin una evaluación completa.

21/04/2026

Después de los 40, el cuerpo cambia en la forma en que absorbe y utiliza los nutrientes, lo que hace que algunas vitaminas y minerales se vuelvan clave para la salud ósea, muscular, metabólica y cognitiva.

En este video explicamos cuáles son los suplementos más relevantes en esta etapa, como vitamina D, B12, magnesio y calcio, y por qué su uso debe evaluarse según síntomas, antecedentes y estudios de laboratorio.

No se trata de tomar más suplementos, sino de entender cuáles realmente necesitas según tu contexto clínico.

Guárdalo antes de empezar a suplementarte sin criterio.

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