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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Evela Health, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Chaussestrasse 58 D, Berlin.

05/06/2026

Gestern waren wir auf einem tollen Event zum Thema Wechseljahre am Arbeitsplatz, wo wir gemeinsam mit tollen Speakerinnen im Rahmen einer Veranstaltung des DAK BGM Teams diskutieren durften und unser Angebot vorstellen. Wenn du über 45 bist, in Hamburg lebst und bei der DAK versichert bist, dann wird das Evela Angebot komplett übernommen. Schreibt mir gerne eine DM .

03/06/2026

Letzte Woche war ich auf dem Life Summit in Berlin und durfte eine tolle Masterclass halten, die komplett ausgebucht war. Ich habe ganz tolles Feedback bekommen und freue mich sehr über das Interesse am Thema gesunde Wechseljahre und gesundes älter werden und weibliche Longevity. Schreibt mir gerne welche Themen euch dazu interessieren dann mache ich noch ein paar Videos

01/06/2026

In den Wechseljahren tappen wir schnell in die Nährstoff-Falle: Unser Kalorienbedarf sinkt, aber wir brauchen plötzlich MEHR Nährstoffe. Wie ihr das einfach lösen könnt, erkläre ich im Video! 💡Habt ihr das bei euch auch schon bemerkt? 👇

22/05/2026

In den Wechseljahren fährt das Nervensystem oft Achterbahn. 🎢 Mit diesen einfachen Atemübungen aktivierst Du Dein Nervensystem zum Runterfahren. Speichere Dir das Video für die nächste stressige Situation! 📌

15/05/2026

Stimmt es, dass man eine Hormontherapie in den Wechseljahren nur maximal 5 Jahre machen darf? Wir klären im heutigen Video auf! Was sind eure Erfahrungen? 👇

13/05/2026

Euer Abendessen macht euch in den Wechseljahren oft träge? 🤔 Die Ayurveda-Regel lautet: Hauptmahlzeit mittags, abends leicht und am besten vor 19 Uhr! Das entlastet die Verdauung und bringt euch fast automatisch ins Intervallfasten (12-14 Stunden Pause) - ganz ohne Quälerei am Morgen! 🕰️

12/05/2026

Habt ihr euch schonmal mit Ayurveda in den Wechseljahren beschäftigt? 🤔 Eins vorweg: Ein leichter Salat mittags ist zu wenig! 🥗 Worauf es bei eurer Mahlzeit wirklich ankommt und wo sich Ayurveda und moderne Wissenschaft einig sind: Ausreichend Eiweiß! 💪 Was ist eure liebste Proteinquelle?

08/05/2026

Frisst sich das Gehirn in den Wechseljahren wirklich selbst auf? 🧠 Spoiler: Nein, es ist ein cleverer Überlebenstrick Deines Körpers! Erfahre hier, was wirklich passiert.

28/04/2026

Die Lieblings. Sie empfiehlt uns für gesunde Frauenherzen, dreimal in der Woche 45 Minuten Ausdauer – bei einer Herzfrequenz, bei der man sich noch unterhalten kann! Plus Kraftsport. Was empfiehlt sie uns hier genau: Planking, Wandsitz und Seitstütz. All das ist gut für deine Herzgesundheit und deinen Blutdruck.

28/04/2026

Die Herzgesundheit ist in den Wechseljahren und danach für Frauen besonders wichtig, da aufgrund des Östrogenrückgangs ein schützender Faktor für die Gefäße wegfällt. Achtet auf euren Hormonhaushalt und gute Ernährung, Bewegung und Schlaf.

Adresse

Chaussestrasse 58 D
Berlin
10115

Webseite

http://www.evela.health/

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