Andrea Lange-Weihs - Heilpraktikerin Psychotherapie

31/07/2026

Praxisnaher und tief berührender Ratgeber für Personen, die in narzisstischen Beziehungen verletzt wurden.
Bietet Werkzeuge, um manipulative Dynamiken zu erkennen, sich emotional zu stabilisieren und Grenzen zu entwickeln.
Ergänzt durch Fallbeispiele, Selbsttests und Übungen.

https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-73755-2

29/07/2026

Viele Menschen stellen sich nach einer narzisstischen Beziehung dieselbe Frage:

„Warum habe ich das nicht früher erkannt?“

In diesem Video erkläre ich verständlich, warum narzisstische Beziehungsmuster oft erst spät erkannt werden, welche psychologischen Mechanismen dahinterstehen und weshalb Selbstzweifel dabei eine große Rolle spielen.

Weitere Informationen zu meinem Springer-Fachbuch:

„Ich sehe dich nicht – Narzissmus erkennen, verstehen und sich befreien“

Hier erfahren Sie mehr:
https://www.andrea-lange-weihs.de/ich...

Weitere Informationen:

🌐 www.andrea-lange-weihs.de

🌐 www.praxis-zentrum-psychotherapie.de

Themen dieses Videos

✔ Narzissmus erkennen

✔ Warnsignale narzisstischer Beziehungen

✔ Trauma-Bindung

✔ Selbstwert

✔ Emotionale Manipulation

✔ Psychologie verständlich erklärt

Ich freue mich, wenn Ihnen das Video gefallen hat.

Abonnieren Sie gerne meinen Kanal, um keine neuen Beiträge rund um Psychologie, Traumatherapie und Selbstwert zu verpassen.







https://youtu.be/0kLgdQXscYY?si=vP5NVjmvlas_JvB0

Viele Menschen stellen sich nach einer narzisstischen Beziehung die...

28/07/2026

Ein Herzensprojekt ist Wirklichkeit geworden.

Es gibt Momente im Leben, die einen mit großer Dankbarkeit erfüllen.

Heute darf ich einen solchen Moment mit euch teilen.

Nach vielen Monaten des Schreibens, Recherchierens und Überarbeitens ist mein erstes Fachbuch im Springer Nature Verlag erschienen:

„Ich sehe dich nicht – Narzissmus erkennen, verstehen und sich befreien“

Dieses Buch ist aus meiner langjährigen therapeutischen Arbeit entstanden. Es erzählt keine einzelne Geschichte, vielmehr bündelt es Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und das Wissen, das ich über viele Jahre sammeln durfte.

Mein Wunsch war es, Menschen Orientierung zu geben, Zusammenhänge verständlich zu erklären und Hoffnung zu vermitteln. Denn niemand sollte mit seinen Fragen und Erfahrungen allein bleiben.

Ein herzliches Dankeschön an Springer Nature für die vertrauensvolle Zusammenarbeit und an alle, die mich auf diesem Weg begleitet und unterstützt haben.
Ich freue mich sehr auf alles, was dieses Buch nun auf seine Reise mitnimmt und auf die Menschen, die es begleiten darf.

Wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet, findet ihr Informationen hier:

👉 https://www.andrea-lange-weihs.de/ich-sehe-dich-nicht.html

Von Herzen danke ich euch für eure Unterstützung, eure ermutigenden Worte und euer Interesse an meiner Arbeit. ❤️

22/07/2026

Online - Therapie - Beratung

Deutschlandweit professionelle Hilfe erhalten
Manchmal lässt die Lebenssituation einen Besuch vor Ort in meiner Praxis in Blomberg nicht zu. Sei es durch eine große räumliche Distanz, berufliche Verpflichtungen, körperliche Einschränkungen oder weil Sie in Ihrer Nähe keinen passenden Spezialisten für Ihr Anliegen finden.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen meine therapeutische Begleitung und Beratung auch vollkommen ortsunabhängig im Online-Setting über eine sichere Videosprechstunde an. So erhalten Sie professionelle Unterstützung direkt in Ihrem vertrauten und geschützten Umfeld.

Warum das Online-Setting gerade nach emotional verletzenden Erfahrungen einen besonders sicheren Schutzraum bietet, erfahren Sie auch in meinem Fachartikel Online-Begleitung bei narzisstischem Missbrauch.

Meine Schwerpunkte im Online-Setting
Gerade bei hochspezifischen Themen ist es wichtig, den richtigen therapeutischen Partner an seiner Seite zu haben. Überregional begleite ich Sie online insbesondere in folgenden Bereichen:

Hilfe bei Narzissmus & toxischen Beziehungen - Begleitung für Leidtragende und Opfer von narzisstischem Missbrauch.
Traumatherapie & Stabilisierung - Sanfte Aufarbeitung und Integration belastender Lebenserfahrungen. (Nach Absprache Vorort)
Arbeit mit dem Inneren Kind - Erkennen alter biografischer Wunden und Glaubenssätze und Integration der einzelnen Anteile.
Selbstwerttraining & Krisenbewältigung - Wege aus der Erschöpfung, Ängsten und tiefen Selbstzweifeln.

Ablauf & Technik: Ganz einfach und sicher
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Die Hemmschwelle für ein Online-Gespräch ist geringer, als viele denken. Es sind keine technischen Vorkenntnisse nötig:

Terminanfrage: Kontaktieren Sie mich per E-Mail oder während meiner telefonischen Sprechzeit.
Sicherer Zugangslink: Sie erhalten vor unserem Termin einen individuellen Link per E-Mail.
Einwählen & Starten: Klicken Sie zum vereinbarten Zeitpunkt auf den Link. Es ist keine Installation einer Software nötig. Ein PC, Laptop oder Tablet mit Kamera, Mikrofon und stabiler Internetverbindung genügt.
Hinweis zum Datenschutz: Die Online-Beratung erfolgt über einen zertifizierten, DSGVO-konformen Videodienstanbieter. Ihre Daten und unser Gespräch sind zu jeder Zeit absolut geschützt und vertraulich.

Möchten Sie jetzt Erstgespräch vereinbaren und möchten Sie den ersten Schritt gehen? Unabhängig davon, wo Sie sich gerade befinden, bin ich gerne für Sie da. Schreiben Sie mir einfach über das Kontaktformular eine Mail.

www.andrea-.lange-weihs.de

22/07/2026

Ein Atemanker ist ein zentrales Werkzeug der Achtsamkeitspraxis (MBSR), bei dem die Aufmerksamkeit bewusst auf den eigenen Atem gerichtet wird, um kreisende Gedanken zu stoppen und das Nervensystem zu beruhigen. Da der Atem immer im gegenwärtigen Moment stattfindet und überall verfügbar ist, dient er wie ein „Anker“ in stürmischen oder stressigen Phasen, der den Geist im Hier und Jetzt stabilisiert.

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Der Atemanker ist eine effektive Achtsamkeitsübung, bei der Sie Ihr...

20/07/2026

Hilfe bei

20/07/2026

Atemübungen sind hervorragend für das Gehirn. Sie stimulieren den Vagusnerv, fördern die Neuroplastizität und verbessern nachweislich die Sauerstoffversorgung, was zu einer gesteigerten Konzentration, besserem Gedächtnis und einer schnelleren Stressregulation führt.

Langes, bewusstes Ausatmen aktiviert das parasympathische Nervensystem. Dies senkt den Cortisolspiegel, der bei Dauerstress die Konzentration und Gedächtnisleistung hemmt.

Regelmäßiges bewusstes Atmen stärkt die Aktivität im Hippocampus, welcher zentral für das Lernen und Erinnern ist. Zudem wird die Gehirnwellenaktivität so moduliert, dass die Aufmerksamkeit steigt.
Studien belegen, dass kontrollierte Atemtechniken die neuronale Anpassungsfähigkeit des Gehirns verbessern, was die emotionale Resilienz stärkt.

https://youtu.be/JHYwY-TBUcs Hier kannst du dir eine Atemübung anhören.

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