Ganzheitliche Psychotherapie - Bonn

25/08/2026

Sie wünschen sich psychotherapeutische Unterstützung, möchten aber nicht monatelang auf einen Therapieplatz warten?

Meine Praxis ist eine Privatpraxis für Psychotherapie in Bonn. Die Therapie erfolgt auf Selbstzahlerbasis – unabhängig von der Krankenkasse.

Das kann Ihnen einen individuellen Rahmen ermöglichen:
• häufig zeitnahe Termine
• flexible Gestaltung von Dauer und Häufigkeit
• individuelle Auswahl therapeutischer Methoden
• auf Wunsch Begleitung während der Wartezeit auf einen kassenfinanzierten Therapieplatz
• eine private, unabhängige Abrechnung

In meiner Arbeit verbinde ich emotionsfokussierte, körperorientierte und traumasensible Psychotherapie mit tiefenpsychologisch orientierten, systemischen, lösungs- und ressourcenorientierten Ansätzen.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Methoden anzuwenden – sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was für Sie und Ihre aktuelle Situation hilfreich sein kann.

📍 Psychotherapie in Bonn – vorwiegend in Präsenz
💻 Online-Psychotherapie ebenfalls möglich
📞 Kostenloses telefonisches Erstgespräch

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, können Sie sich gerne unverbindlich bei mir melden.

Meryem Salgar | Heilpraktikerin für Psychotherapie

12/08/2026

Heute schon gelächelt? 😊

Unser Gehirn und unser Körper stehen in einer ständigen, faszinierenden Wechselwirkung. Über die sogenannte Facial-Feedback-Hypothese wissen wir heute: Wenn sich deine Gesichtsmuskeln zum Lächeln anspannen, sendet dein Körper ein Signal an dein Gehirn.
Das Erstaunliche daran? Dein Nervensystem unterscheidet in diesem Moment nicht strikt zwischen einem unwillkürlichen und einem bewusst erzeugten Lächeln. Es reagiert auf den körperlichen Impuls und setzt biochemische Prozesse in Gang, die deine Stimmung sanft regulieren und Stress reduzieren können.
Genau hier setzt die Embodiment-Arbeit an. Emotionen sind nicht nur reine Kopfsache – sie sind immer mit dem Körper verbunden und spürbar. Wenn wir den Körper bewusst als Ressource nutzen, können wir emotionale Prozesse tiefgreifend unterstützen.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich u.a. körperorientierte und emotionsfokussierte Ansätze, um Körper, Geist und Seele gemeinsam mit Dir wieder in eine stimmige Balance zu bringen. Lächeln alleine reicht nicht - aber es kann manchmal Tore öffnen.

✨ Möchtest du mehr darüber erfahren, wie wir deine emotionale Gesundheit ganzheitlich stärken können?
Auf meiner Website findest du tiefergehende Einblicke in meine therapeutische Haltung und - wenn du möchtest - Raum für dein persönliches Anliegen:
www.ganzheitliche-psychotherapie.com

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07/08/2026

Angst gehört zu den grundlegenden menschlichen Emotionen. Sie ist Teil unseres Schutzsystems und erfüllt eine wichtige Funktion.

Gleichzeitig ist Angst immer eingebettet in die individuelle Geschichte eines Menschen.

Nicht jede Angst erzählt dieselbe Geschichte.

Deshalb lohnt sich ein genauerer Blick: Welche Erfahrungen, inneren Prozesse und Bedürfnisse stehen möglicherweise hinter dem, was heute belastet?

Ein verstehender Umgang mit Angst bedeutet nicht, sie einfach hinzunehmen. Er schafft die Grundlage dafür, neue Wege im Umgang mit ihr zu entwickeln.

07/08/2026

31/07/2026

30/06/2026

Wenn das Leben zur Anstrengung wird…

🌷🌿
Was früher erfüllend und freudvoll war, fühlt sich jetzt irgendwie unbedeutend und leer an?

Du fühlst dich angespannt und erschöpft oder hast mit Ängsten zu tun - aber Dein Hausarzt findet keine körperliche Ursache?

Dir geht es aktuell nicht gut und du wünscht dir eine fachlich fundierte Unterstützung, bei der Körper, Geist und Seele ganzheitlich in deinen ganz individuellen Prozess einbezogen werden?

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Wenn du dich emotional belastet fühlst und spürst, dass es gut täte, damit nicht länger allein zu bleiben, melde dich sehr gern bei mir.

Du bist nicht allein!
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme 🌷✨

01/06/2026

Das Feld Deiner Ahnen als Quelle deines Lebens ✨✨✨

Hast du dir auch schonmal bewusst gemacht, wie die Kraft deiner Vorfahren dein Leben prägt?

Deine Eltern
Deine Großeltern
Deine Urgroßeltern
Deine Ur-Urgroßeltern
Deine Ur-Ur-Urgroßeltern…

Stell dir vor, sie alle würden geschlossen hinter dir stehen.
Wie fühlt sich das an?
Blicken sie liebevoll auf dich? Oder sind sie noch mit ihren eigenen Themen verstrickt?
Fühlst du dich durch sie gestützt?

Egal, was sie gutes oder auch nicht so gutes bewirkt haben mögen, unabhängig davon, was ihre Geschichten erzählen - welche Erinnerung vielleicht schmerzlich für dich ist oder ob es Verstrickungen gibt…
Egal, ob du sie kennenlernen konntest oder nicht:
Ohne deine Vorfahren und Ahnen wärst du nicht auf dieser Erde.

Sie haben Dir das Leben geschenkt.
Zu 100%. Du bist. Du atmest. Du lebst ♥️
… und sie haben dem Leben Dich geschenkt!

🌱🌿🌳

Nimmst du dieses Geschenk schon voll umfänglich und dankbar an?
Das Leben hat es schon vor langer Zeit getan.
Bei Deiner Geburt.

Was braucht es für dich, um wirklich dankbar „JA“ sagen zu können, zum Geschenk Deiner Ahnen? Deinem Leben.

🪷✨