Was ist die Webseite?

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ALUNA Lounge, Kantstraße 1, Bretzenheim (2026)

ALUNA Lounge | Bretzenheim
🧘‍♀️ Dein Raum für mehr Balance, Energie & Verbindung
⭐️ dōTERRA Lifestyle, Yoga, Coaching und mehr
⬇️ Zum Stundenplan und zur Mattenplatz-Buchung ⬇️
https://www.fyndery.de/ALUNALounge

25/08/2026

Du willst Yoga mal für dich ausprobieren?
Dann haben wir da was für dich! 😍

Am 29. August von 15 - 18 Uhr findet wieder unser YOGA BASICS WORKSHOP in der ALUNA Lounge statt 🥳

Wir freuen uns auf euch 🧘‍♀️

Anmeldung easy unter www.fyndery.de/alunalounge

06/08/2026

Halleluja! Es ist schon verrückt, oder? 😱

Wir wissen eigentlich ziemlich genau, was uns gut tun würde… Mehr bewegen. Besser schlafen. Weniger Stress. Mehr durchatmen.

Aber ehrlich gesagt ist gar nicht das Wissen das Problem. Sondern dass wir das im Alltag gerne verdrängen…

Genau deshalb gibt’s Yoga in der ALUNA Lounge. 🧘‍♀️

✨ YIN FLOW ist für dich, wenn du dich erst bewegen und danach richtig entspannen möchtest. Eine sanfte Kombination aus fließender Bewegung und ruhigen Yin-Positionen – die perfekte Balance aus Aktivität und Entspannung.

✨ YIN YOGA ist der Gegenpol zu unserem oft ziemlich vollen Alltag. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, damit der Körper loslassen darf, der Kopf langsam leiser wird und dein Nervensystem eine wohlverdiente Pause bekommt.

Yoga ist übrigens nicht dafür da, damit du dich verbiegen kannst. Sondern damit du dich wieder ein bisschen mehr spürst. Du musst also weder besonders beweglich noch sportlich sein. Echt nicht. 😉

Und wenn du wissen möchtest, wie meine Teilnehmerinnen die Stunden erleben, dann wirf unbedingt einen Blick auf das zweite Bild. Dort erzählen sie selbst von ihren Erfahrungen. 💛

Wenn du Lust hast, dir 75 Minuten nur für dich zu schenken, findest du alle Termine im Post.

Schreib mir einfach kurz für den Anmeldelink. 💛

02/07/2026

FERIEN? SOMMER? URLAUB?

Der Juli: Eigentlich die Zeit, in der alles entspannter sein sollte. Stattdessen ist der Kalender oft voller denn je 🫣

Sommerfeste. Grillabende. Koffer packen. Kinder beschäftigen. Ausflüge planen. Arbeiten. Wäscheberge. Urlaubsplanung. Und zwischendrin versuchst du noch, irgendwo selbst stattzufinden 🫠

Aber mal ehrlich:
Wann hast du dir das letzte Mal ganz bewusst 75 Minuten nur für dich genommen?

Genau dafür gibt’s Yoga in der ALUNA Lounge. 💛

✨YIN FLOW ist für dich, wenn du dich erst bewegen und danach richtig entspannen möchtest.

✨ YIN YOGA ist der Gegenpol zu unserem oft ziemlich vollen Alltag. Weniger machen. Mehr spüren. Der Körper darf loslassen und dein Nervensystem gleich mit.

✨ Yoga Basics Workshop (3 Stunden)

Wenn du Yoga schon immer mal ausprobieren, nach einer Pause wieder einsteigen oder endlich verstehen möchtest, warum Yoga so viel mehr ist als indisches Bodenturnen auf PVC-Matten 😉, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Du musst weder beweglich noch sportlich sein.

Du musst dir eigentlich nur eine Frage beantworten:
Wann warst du das letzte Mal selbst ein fester Termin in deinem Kalender?

Wenn du findest, dass das mal wieder dran ist, findest du alle Termine im Post. Den Anmeldelink gibt’s in der Bio. 💛

04/06/2026

Mal ehrlich: Wann hast du zuletzt Zeit nur für dich gehabt? Also ohne Handy. Ohne To-do-Liste. Ohne, dass jemand etwas von dir wollte… 🤔

Genau dafür gibt’s Yoga in der ALUNA Lounge 🧘‍♀️

YIN FLOW verbindet Bewegung und Entspannung.
Wir starten mit einer sanften Flow-Sequenz, bringen den Körper in Bewegung und lassen den Kopf langsam leiser werden. Danach wird es ruhiger, langsamer und entspannter.

YIN YOGA ist der Gegenpol zu unserem oft ziemlich vollen Alltag. Weniger machen. Mehr spüren. Die Positionen werden länger gehalten, der Körper darf loslassen und das Nervensystem bekommt die Info, dass keine Gefahr droht und kann runterfahren.

✨ Yoga Basics Workshop (3 Stunden)

Für alle, die Yoga kennenlernen, wieder einsteigen oder endlich verstehen möchten, warum Menschen seit Jahren begeistert auf Yogamatten herumturnen.

Wir schauen uns Haltungen aus dem dynamischeren Vinyasa Yoga und dem eher passiven Yin Yoga an, sprechen über Atmung, Meditation und finden heraus, dass Yoga deutlich mehr ist als indisches Bodenturnen auf PVC-Matten 😉

Du musst weder beweglich noch sportlich sein.
Wirklich nicht!

Alle Termine findest du im Post.
Den Anmeldelink gibt’s in der Bio.
Meld dich bei Fragen 💛

14/05/2026

Kleiner Reminder! Dieses Wochenende gibt es noch 3 x Yoga in der ALUNA Lounge!

Wann hattest du eigentlich dein letztes Date… mit dir selbst? Ohne Handy. Ohne To-do-Liste. Ohne „nur noch schnell…“ 🤪

In der ALUNA Lounge in Bretzenheim (Nahe) geht genau das. Kleine Gruppe, ruhiger Raum, persönliche Begleitung – ein Ort zum Wohlfühlen, Runterfahren und Ankommen 😍

🧘‍♀️YIN YOGA ist dein Gegenpol zum Alltag:
weniger machen, mehr spüren. Länger halten, tiefer sinken, der Kopf wird leiser.

🧘‍♀️YIN FLOW ist die Mischung für alle, die beides mögen: erst bewegen, dann loslassen

Du musst übrigens weder beweglich sein noch schon entspannt. Komm einfach so, wie du bist 😚

Wenn du dabei sein willst, schreib mir 💛

01/05/2026

‼️ Krankheitsbedingt heute und morgen kein Yoga - aber am Sonntag um 17 Uhr zum Yin Yoga bin ich wieder am Start und freu mich auf dich!🧘‍♀️

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🧘‍♀️ DEIN YOGA-DATE MIT DIR 🧘‍♀️

Wann hattest du eigentlich dein letztes Date… mit dir selbst? Ohne Handy. Ohne To-do-Liste. Ohne „nur noch schnell…“ 🤪

In der ALUNA Lounge in Bretzenheim (Nahe) geht genau das. Kleine Gruppe, ruhiger Raum, persönliche Begleitung – ein Ort zum Wohlfühlen, Runterfahren und Ankommen 😍

🧘‍♀️YIN YOGA ist dein Gegenpol zum Alltag:
weniger machen, mehr spüren. Länger halten, tiefer sinken, der Kopf wird leiser.

🧘‍♀️YIN FLOW ist die Mischung für alle, die beides mögen: erst bewegen, dann loslassen

Du musst übrigens weder beweglich sein noch schon entspannt. Komm einfach so, wie du bist 😚

Wenn du dabei sein willst, dann schreib mir für den Buchungslink 💛

Adresse

Kantstraße 1
Bretzenheim
55559

Webseite

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