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MAMA RESET

Schamanische Zeremonien & Retreats 🌿 Wir begleiten dich auf deinem Weg zurück zu dir 🌀 liebevoll, intuitiv & humorvoll 🧘‍♀️ Only Mamas! 💫

21/09/2026

Angstfrei - Ja.
Keine Themen mehr - NEIN!!!

Mir ist hier ganz wichtig zu sagen, dass mein Leben sich zum positiven verändert hat - ja auf jeden Fall!
Hab ich deswegen keine Prozesse mehr, keine Konflikte mehr? Bin ich jetzt ein Budda? Nein.

Diese eine sehr starke Angst, die mich mein Leben lang begleitet hat. Die durfte heilen. Die durfte endgültig gehen.

Und dabei habe ich wirklich gedacht, dass ich das niemals schaffen werde. Dass mir da keiner helfen kann.

Seither sind natürlich so viele andere Themen aufgetaucht. Ich bin ein fühlendes, lebendiges Wesen. JA!

Aber ich bin nicht mehr fremdbestimmt von dieser tiefsitzenden Panik. Ich fühle mich frei. Mündig. Selbst-bewusst.

Melde dich, wenn das bei dir resoniert.

Deine Anne

20/09/2026

Hier geht es nicht um Perfektion.
Nicht darum, immer ruhig zu sein.
Nicht darum, nie laut sein zu dürfen.

Im Gegenteil.

Finde heraus, wie du eine friedvolle, verbundene und in dir ruhende Mutter sein kannst, mit all den großen Herausforderungen und Kämpfen, Krisen, die da so abgehen.

Das geht.

Das ist mein Anspruch an mich, wenn auch mein einziger.

Darin bestärken wir uns bei
Mama Reset

19/09/2026

Wir müssen nicht drum herum reden:

Bei unseren Retreats kommt wirklich Schweres zum Ausdruck und wir kommen intensiv und tief mit uns selbst in Kontakt.

Es gibt einen Weg, dieser Schwere in diesen Momenten mit viel Feingefühl und gutem Timing mit Leichtigkeit zu begegnen.

Und das funktioniert nur durch ganz intuitive Craziness und Humor, der voll aus dem Herzen kommt.

Das ändert die Thematik nicht.
Aber wir lernen, sie anders zu betrachten und hören oft auf, uns im Kreis zu drehen.

Soo, jetzt habe ich viel erklärt.

Im Endeffekt bin ich einfach eine vollkommen Verrückte. Das habe ich schon als Kind immer gehört. 😁💫

🌬️🤍🙏

Mama Reset
Von Mamas für Mamas.
Von Verrückten für … alle

21.-25. Oktober 2026
In Alentejo/Portugal
Entscheid dich! JETZT!

Kommentiere mit ICH BIN EINE VERRÜCKTE und wir melden uns bei dir. Freude 🩷🩷🩷

18/09/2026

Stellt euch vor wir würden unsere psychischen Probleme genau erst nehmen wie unsere körperlichen.

Stellt euch vor wir lebten in einer Gesellschaft, die das täte.

Du kannst den Anfang machen. Nimm dich ernst.

Realisiere die Wichtigkeit deiner seelischen Gesundheit.
Checke deinen Herzraum, wie er sich anfühlt, wenn er heil und gesund ist.
Verstehe, wer du bist, wenn du du vollkommen gesund und frei bist.

17/09/2026

Ich hatte mit das herausforderndste und anstrengendste Jahr meines Lebens bisher.

Wirklich. Ich war mit so viel Schmerz konfrontiert und konnte nicht mehr sehen, was wahr ist. 🤯

Und im Endeffekt gab es einen Moment, den ich ganz mit mir alleine hatte.

✨ Das war ein Moment wahrer Liebe. ✨

Ich lag einfach da und war so sehr in meinem Kopf gefangen und plötzlich ist mein Herz so krass aufgegangen.

Alles war still.
Alles war klar.
Alles war Liebe.

Ähnliches habe ich schon öfter erlebt und deswegen bin ich überzeugt:

👉 Alles, was uns rettet, ist die Liebe.

Und es lohnt sich wirklich, wirklich herauszufinden, was Liebe für dich ist. Wie sich dieser liebevolle Raum für dich ganz persönlich anfühlt.

👑 That‘s your treasure 👑

Liebe geht raus,
Rowanna

16/09/2026

Das, wovon ich da erzähle, ist kein Prozess aus einer Medizinzeremonie. 🌵

Es ist ein Prozess aus einem Raum, in dem wir ohne Pflanzenmedizin gearbeitet haben. Aus einem 1:1-Integrationsgespräch, einer Session von Rowanna und mir.

Und für mich zeigt genau das, wie Pflanzenmedizin arbeitet: Sie ist nicht mit der Zeremonie vorbei. Sie arbeitet weiter. Wochenlang. Monatelang. Teilweise jahrelang.

👉 Und genau deshalb ist Integration so unglaublich wichtig. Das dürfen wir niemals vergessen. Eine geile Zeremonie bringt uns gar nichts, wenn wir das, was dort passiert ist, nicht wirklich in unser Leben integrieren.

💥 Dieser Aha-Moment, dieses Landen, von dem ich da spreche, ist Monate nach der Pflanzenzeremonie passiert.

Es war ein Moment des wirklichen Verstehens. Und ich rede nicht von „mit dem Verstand verstehen“. Mein ganzes System hat verstanden. Es ist wie eingerastet. Es hat Klick gemacht. Etwas in mir hat aufgeatmet.

Ich konnte noch nicht mal richtig beschreiben, was da gerade passiert ist.

Aber ich habe gemerkt:

⚡️ JETZT hat sich etwas verändert.

15/09/2026

🐦‍🔥 Heilung in all ihren Facetten hat mich schon immer am meisten interessiert.

🤔 Ich würde also sagen: Ich bin mittlerweile Expertin auf diesem Gebiet und nach wie vor unglaublich neugierig und hungrig zu lernen.

Ich habe schon mehrmals von Menschen gehört, ich hätte sie gerettet.

☝️ Das habe ich nicht.
Und das möchte ich auch nicht.

🎯 Mein einziges Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dir selbst liebevoll begegnen kannst.

Ob du das dann tust oder kannst, darauf habe ich keinen Einfluss. 🤷‍♀️

Ich weiß, dass ich nichts weiß.

Also muss ich jedem Moment und jedem Gefühl neugierig und frei begegnen.

Die Erfahrung annehmen.
Das Ankommen im Jetzt.
Das Nichtwissen.
Das Nichtkontrollieren.
Das Nichtmüssen.
Das Nichtwollen.

🛟 Genau das ist es, was uns jeden Tag immer wieder rettet.

Und ich freue mich, wenn Menschen in den von mir geöffneten Räumen solche Erfahrungen machen.

14/09/2026

Hoffnung geht raus an alle Paare, die auch Eltern sind.

Don‘t give up on yourself! ✨🩷🔥

Es kommt erstens anders als zweitens wie man denkt 😝🥳😂

13/09/2026

🔥 Endometriose

Was, wenn dein Körper nicht gegen dich arbeitet?

Endometriose ist immer wieder Thema bei Frauen, die zu uns kommen. Frauen, die teilweise über Jahre mit starken Beschwerden gelebt haben.

Und wir haben erlebt, dass Frauen nach intensiven Prozessen von deutlich weniger oder teilweise keinen Beschwerden mehr berichtet haben.

Was diese Frauen miteinander verbunden hat, war nicht eine bestimmte Methode und auch kein Versprechen auf Heilung.

Es war ihre Bereitschaft, sich ihrem eigenen Prozess wirklich zuzuwenden.

Hinsehen. Zuhören. Fühlen.
Auch dort bleiben, wo es unbequem wird.

Wir glauben nicht, dass unser Körper unser Feind ist.
Wir erleben ihn vielmehr als einen Teil von uns, der kommuniziert. Der manchmal sehr deutlich wird, wenn etwas Aufmerksamkeit braucht.

Das bedeutet nicht, dass Krankheit „selbst gemacht“ ist. Und es bedeutet auch nicht, dass man nur tief genug fühlen muss und dann gesund wird.

Aber neben medizinischer Begleitung darf eine weitere Frage parallel existieren:

Was passiert, wenn ich aufhöre, meinen Körper nur loswerden zu wollen – und anfange, ihm zuzuhören?

Genau dafür schaffen wir bei MAMA RESET Raum.
Nicht mit dem Versprechen, dich zu heilen.

Sondern mit der Einladung, dich deinem Körper, deiner Geschichte und dir selbst vielleicht auf eine Weise zuzuwenden, wie du es bisher noch nicht getan hast.

Jetzt Kennenlerngespräch vereinbaren! Kommentiere mit Endometriose und wir kommen auf dich zu. 🩷

08/09/2026

💥 Wir Mamas sind verdammt gut darin, Dinge im Griff zu haben.

Wir planen. Organisieren. Denken voraus. Greifen ein. Erinnern. Korrigieren. Entscheiden.

Weil irgendwo in uns die Angst sitzt:
Wenn ich es nicht halte, fällt es auseinander.
Wenn ich es nicht mache, geht es schief.
Wenn es nicht so läuft, wie ich es mir vorgestellt habe, ist es nicht gut.

Aber was, wenn es gar nicht schiefläuft?

Was, wenn es einfach nur anders läuft?

So, wie Papa es macht.
Wie die andere Mama es machen würde.
Oder wie dein Kind es selbst entscheiden würde.

Wenn wir alles kontrollieren, lassen wir kaum Platz für etwas, das wir nicht geplant haben. Für andere Lösungen. Andere Wege. Für Überraschungen.

Für das Leben selbst.

Und wir vergessen dabei noch etwas:

Wer ständig alles hält, kann sich nicht entspannen.

Loslassen bedeutet auch, die eigenen Hände endlich mal frei zu haben.

Nicht schon zu wissen, was passieren muss.
Nicht dafür verantwortlich zu sein, dass alles genau nach Plan läuft.
Nicht jede Eventualität vorhersehen zu müssen.

Sondern einen Schritt zur Seite zu treten und zu sagen:

Okay. Ich weiß gerade nicht, was passiert.
Und ich muss es auch nicht wissen.

Das Unbekannte darf reinkommen.

Vielleicht wird es chaotischer.
Vielleicht wird es anders.
Vielleicht wird es sogar richtig gut.

Und während das Leben mal ein bisschen übernimmt, dürfen wir vielleicht einfach aufhören, alles zu halten.

Nicht aus Gleichgültigkeit.

Aus Vertrauen.

Denn wer loslässt, gibt nicht nur dem Leben mehr Raum. Sondern auch sich selbst.

Mama Reset öffnet Räume jenseits der Kontrolle. Dort üben wir gemeinsam voll ins Risiko zu gehen, voll loszulassen, um ganz und gar frei zu werden.

Komm mit! Nächstes Retreat:

MAMA RESET
In Portugal / Alentejo
🔥 21.-25. Oktober

Kommentiere mit INFO und wir schicken dir alles zu!

Let‘s take the Chance 💥Es lohnt sich!

Adresse

Cologne

Webseite

https://rowanna-onlinekurse.systeme.io/event-mama-reset

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