Toony

30/08/2026

30/08/2026

CIEŚŃ NADGARSTKA – CZY PROBLEM ZAWSZE JEST TYLKO W NADGARSTKU?

Pacjentka przyszła z rozpoznanym zespołem cieśni nadgarstka, bólem i ograniczoną funkcją palca. Po kilku technikach manualnych odczuła dużą ulgę, a palec zaczął zdecydowanie lepiej pracować.

Dlaczego? Nerwy kończyny górnej mają swoje korzenie w odcinku szyjnym (C5–T1), tworzą splot ramienny (plexus brachialis) i przechodzą m.in. przez okolice szczeliny mięśni pochyłych (Skalenuslücke). Napięcia, przeciążenia i pozycja ciała mogą współistnieć z problemem w nadgarstku i wpływać na odczuwane objawy.

Nie oznacza to, że manipulacją „wyleczyliśmy” cieśń nadgarstka. W tym konkretnym przypadku praca nad całym układem przyniosła jednak dużą poprawę.

Pacjentka dostała również ćwiczenia i zalecenia dotyczące zmiany codziennych nawyków. Po 3 miesiącach efekty były jeszcze bardziej widoczne. 💪

30/08/2026

Już trochę schudłem… 🏋️‍♀️

Dzisiaj trening u kolegi w piwnicy, na naszej „siłowni” 😄

Od razu przypomniały mi się czasy sprzed ponad 20 lat, kiedy dokładnie tak ćwiczyliśmy z kolegami. Nikt nie miał wtedy pieniędzy na karnet na siłownię, więc trzeba było sobie radzić po swojemu.

Piwnica, trochę żelastwa, dobra ekipa i motywacja — i więcej do szczęścia nie było potrzeba. 💪

29/08/2026

🎓 Master of Science — odpowiednik tytułu magistra w systemie bolońskim, w obszarze medycyny komplementarnej i psychologicznej — oficjalnie zdany! 🔥

Udało mi się uzyskać 76/80 punktów 🔥, co odpowiada ocenie „A” w Anglii, 1,1 w Niemczech oraz 5,0 w Polsce! 🎓

Teraz czekam już tylko na przesłanie oficjalnego dyplomu. 📜

A potem ponownie będziecie mogli zobaczyć mnie na takim zdjęciu — tylko tym razem z szarfą w innym kolorze. 😎

Zdjęcie z ostatniego roku 👇🏻

Jak myślicie , który tytuł następnie na mnie czeka ?

29/08/2026

Krajowa Izba Fizjoterapeutów, CO TO MA BYĆ TA „PSEUDOFIZJOTERAPIA”? BO TĄ LOGIKĄ MOŻEMY ZLIKWIDOWAĆ PÓŁ FIZJOTERAPII.

Co właściwie oznacza „pseudofizjoterapia”? Jakie są kryteria i gdzie przebiega granica?

I o jakim „marketingu” mówimy? O pokazywaniu pacjentów i efektów terapii? O mówieniu wprost, czego pacjent może się spodziewać i co sam musi zrobić?

Jeżeli fizjoterapeuta nie obiecuje cudów, nie odradza leczenia medycznego, a w razie potrzeby natychmiast kieruje pacjenta do lekarza lub innego specjalisty — to co tutaj jest „pseudo”?

Bo jeśli zasada brzmi: mały efekt konkretnej metody w konkretnym wskazaniu = PSEUDO, to szykujmy kosz.

Elektroterapia? Kinesiotaping? Masaż? Laser? Terapia manualna? Stretching? Do kosza.

A ćwiczenia?

Metaanaliza dotycząca ćwiczeń przy bólu dolnego odcinka pleców oszacowała udział efektów kontekstowych na ok. 60% obserwowanej redukcji bólu i 69% poprawy niepełnosprawności. To nie znaczy, że „60% ćwiczeń to placebo”. Pokazuje natomiast absurd myślenia: mały efekt specyficzny = pseudoterapia.

To co? Ćwiczenia też wyrzucamy? Zamykamy gabinety? Pacjent ma siedzieć w domu, edukować się sam i od czasu do czasu podnieść lewą i prawą nogę?

Evidence-Based Practice to nie jest czytanie abstractów i chodzenie z pieczątką „PSEUDO”. To połączenie dowodów naukowych, doświadczenia klinicznego oraz potrzeb i sytuacji konkretnego pacjenta.

I jeszcze jedno.

Nie twierdzę, że publikacje KIF były skierowane do mnie lub TOOny Therapy. Ale czysto hipotetycznie — gdyby były, chciałbym konkretów.

Opublikowałem materiał w odpowiedzi na wypowiedzi pana związanego z Waszym środowiskiem jako doradca interdyscyplinarny, który publicznie mnie atakował i publikował treści, które mnie zniesławiały. Na te wypowiedzi odpowiedziałem.

Tego samego dnia na oficjalnym profilu KIF pojawił się materiał, który pokazujemy w filmie, a kilka dni później kolejny wpis o „pseudofizjoterapii”.

Nie twierdzę, że istnieje między tym związek.

Ale jeśli — CZYSTO HIPOTETYCZNIE — miałoby to dotyczyć mnie albo TOOny Therapy, to pytam:

CO KONKRETNIE robimy „pseudo”? KOMU coś obiecaliśmy? KOGO wprowadziliśmy w błąd? JAKIE konkretnie działanie kwestionujecie i NA JAKIEJ PODSTAWIE?

Bo rzucić hasło „PSEUDOFIZJOTERAPIA” jest łatwo.

Trudniej podać definicję, kryteria i konkrety.

28/08/2026

To, co widzicie, to żaden „szamanizm”, a ja nie jestem „szarlatanem”.

Tak wygląda nowoczesna terapia mięśniowo-szkieletowa.

Prawidłowa analiza medyczna.
Clinical reasoning.
Analiza psychospołeczna.
Wybór najszybszej i najbezpieczniejszej drogi terapii manualnej dla pacjenta.
Edukacja. Trening. Praca domowa.
Rewizyta, ponowna analiza i odpowiednia modyfikacja programu.

Nie chodzi o przypadkowe techniki. Chodzi o proces, w którym każda decyzja ma swoje uzasadnienie i jest dostosowana do konkretnego pacjenta.

Ci, którzy najbardziej zmieniają świat, często spotykają się z największym oporem.

Miłej nocy życzę. 🌙

28/08/2026

Pacjent pracuje na budowie i zmaga się z zerwanym bicepsem. Termin operacji jest już ustalony, więc na tym etapie naszym celem nie jest „naprawienie” urazu, tylko utrzymanie możliwie najlepszej funkcjonalności do czasu zabiegu.

Pracujemy nad tym, żeby zmniejszyć ograniczenia, poprawić komfort ruchu i pomóc mu możliwie normalnie funkcjonować w codziennym życiu aż do operacji. Po zabiegu wróci do nas ponownie wtedy zacznie się kolejny etap pracy, już ukierunkowany na rehabilitację pooperacyjną i stopniowy powrót do pełnej sprawności. 💪

Chcesz umówić się na wizytę w Hilden?
Napisz do nas na WhatsApp pomożemy dobrać odpowiedni termin.

28/08/2026

Co to jest rwa kulszowa?kto z was ma rwę ? Piszcie w komentarzach 👇🏻

Rwa kulszowa to nie choroba sama w sobie, ale sygnał, że nerw kulszowy jest podrażniony lub uciśnięty. Najczęściej objawia się silnym bólem, który zaczyna się w dolnej części pleców lub pośladku i promieniuje do nogi. Może też pojawić się mrowienie, drętwienie albo uczucie osłabienia nogi.

👉 W prostych słowach: nerw wysyła „alarm”, bo coś go uciska – często przeciążony kręgosłup lub zmiany w krążkach międzykręgowych.

✅ Dobra wiadomość? W większości przypadków odpowiednio dobrany ruch i obciążenie ,fizjoterapia|chiropraktyka i czas pomagają wrócić do sprawności.

27/08/2026

Czy on będzie kolejnym fizjoterapeutą, chiropraktykiem, osteopatą, Heilpraktikerem albo lekarzem?

27/08/2026

Nie możemy wyleczyć MSA. Ale możemy odzyskać coś bezcennego: ruch, mowę i uśmiech. ❤️

Ta pacjentka choruje na MSA – zanik wieloukładowy, rzadką, postępującą chorobę neurodegeneracyjną, która wpływa m.in. na ruch, równowagę, mowę i funkcjonowanie układu autonomicznego.

MSA jest chorobą nieuleczalną. Dlatego naszym celem nie jest obiecywanie niemożliwego. Pracujemy nad tym, co możemy realnie poprawić tu i teraz: funkcją, ruchem, komunikacją, samopoczuciem i jakością życia.

Po kilku technikach podczas terapii pacjentka mogła lepiej otworzyć usta, a jej mowa stała się wyraźniejsza. Mogła łatwiej się komunikować.

Dla kogoś może to być mała zmiana.
Dla osoby z MSA może znaczyć bardzo wiele.

Pracujemy też nad tym, żeby było więcej ruchu, mniej strachu i więcej zaufania do własnego ciała.

Bo czasem sukces terapii nie oznacza wyleczenia.
Czasem oznacza lepszy dzień, większą swobodę i uśmiech na końcu wizyty. ❤️

I właśnie ten uśmiech jest dla mnie bezcenny.