Renate Witossek - Yoga & mehr

22/04/2026

Startet morgen Abend 🤍
Sei so gerne noch mit dabei

soft into yourself 🌙
gentle flow, yin & somatic relaxation

Dies ist dein Raum, um langsamer zu werden.

Sanfte Bewegungen, längere Yin-Positionen und somatische Übungen helfen dir, Spannungen loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen.

Eine ruhige, weiche Stunde – perfekt, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen.
Online und bequem von zuhause aus.

Für dich, wenn du:
– entspannen möchtest
– weniger denken & mehr fühlen willst
– dir selbst wieder näher kommen möchtest

just soften. just be. 🤍

Start: 23.04.26
5x Donnerstags
19:45 - 21 Uhr
75,- Euro

10/04/2026

rise into yourself 🌅
morning flow, heart opening & gentle activation

Starte ruhig, bewusst und verbunden in deinen Tag.

Dich erwarten fließende Bewegungen, sanfte Aktivierung und öffnende Sequenzen – besonders für deinen Herzraum.

Deine Zeit, die dich wach macht, ohne dich zu überfordern.
Online - du musst dafür noch nicht einmal aus dem Haus.

Für dich, wenn du:
– deinen Tag achtsam beginnen möchtest
– Energie & Klarheit suchst
– dich öffnen & beleben willst

rise softly into your day ✨

Start: 02.05.26
3x Samstags
9 - 9:30 Uhr
21,- Euro

07/04/2026

soft into yourself 🌙
gentle flow, yin & somatic relaxation

Dies ist dein Raum, um langsamer zu werden.

Sanfte Bewegungen, längere Yin-Positionen und somatische Übungen helfen dir, Spannungen loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen.

Eine ruhige, weiche Stunde – perfekt, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen.
Online und bequem von zuhause aus.

Für dich, wenn du:
– entspannen möchtest
– weniger denken & mehr fühlen willst
– dir selbst wieder näher kommen möchtest

just soften. just be. 🤍

Start: 23.04.26
5x Donnerstags
19:45 - 21 Uhr
75,- Euro

06/04/2026

move into yourself 🌿
gentle flow, mobility & deep stretch

Eine ruhige, etwas aktivere Stunde, in der du deinen Körper achtsam bewegst.

Fließende Sequenzen verbinden sich mit Mobilisations- und Dehnübungen – für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und ein gutes Körpergefühl. Ganz bequem von zuhause aus.

Für dich, wenn du:
– dich sanft bewegen & gleichzeitig entspannen möchtest
– Verspannungen lösen willst
– deinen Körper bewusster spüren möchtest

move gently. feel deeply. ✨

Start: 13.04.26
6x Montags
19:45 - 21 Uhr
90,- Euro

05/04/2026

something new is coming ✨

Ich freue mich riesig, dir meine neue online Yoga-Reihe vorzustellen:

soft into yourself
move into yourself
rise into yourself

Drei Kurse – drei Einladungen, bei dir selbst anzukommen.

Mal ganz ruhig & regenerierend
Mal sanft mobilisierend
Mal fließend & aktivierend für deinen tag

Alle Stunden verbinden achtsame Bewegung, somatische Übungen und bewusstes spüren.

Kein Leistungsdruck.
Kein „höher, schneller, weiter“

Nur du, dein Körper und deine Matte.
Ganz bequem von zuhause aus.

Ich freue mich sehr, diesen Raum mit dir und für dich zu öffnen 🤍

Alle 3 Kurse starten in den nächsten Wochen.