30/07/2026
Wir versuchen oft, innere Prozesse mitten im Alltag zu begleiten. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und all dem, was noch erledigt werden muss.
Dabei vergessen wir, wie sehr der Rahmen uns unterstützt ( oder auch im Weg steht) .
Auf diesem SILENT RETREAT wurde mir wieder bewusst, wie viel entstehen kann, wenn wir uns wirklich Zeit nehmen. Wenn der Körper langsamer wird und er Geist zur Ruhe kommen darf. Wenn wir nicht ständig reagieren müssen.
Am Anfang ist da oft Unruhe. Der Wunsch aufzustehen, etwas zu tun, wegzugehen. Und dann beginnt die Ruhe von alleine einzukehren. Irgendwann sitzt man 45 Minuten in Stille, ohne sich bewegen zu müssen.
Die Praxis von Meditation, Yoga und die buddhistische Lehre schenken dabei einen wertvollen Rahmen. Sie begleiten uns dabei, das anzuschauen, was lange keinen Raum hatte, und mit mehr Sanftheit bei uns zu bleiben.
Und am meisten hat mich berührt, wie tief Verbindung entstehen kann, auch ohne viele Worte. Menschen, die gemeinsam schweigen, können sich auf eine ganz besondere Weise begegnen.
Es war mir eine Ehre diesen Raum für euch zu halten und euch zu begleiten 🫂 Danke für das Vrtrauen.
