29/07/2026
🌙Trainingsreize entfalten ihre Wirkung erst im Schlaf. Darüber hat Prof. Dr. Christoph Schöbel im Sportteil der F.A.Z. gesprochen.
Muskelwachstum und Gedächtniskonsolidierung passieren nachts. Wer zu kurz schläft, lässt einen Teil seines Trainings ungenutzt. Prof. Schöbel erklärt im Interview, warum Regelmäßigkeit dabei mehr bringt als Disziplin und was mit der inneren Uhr passiert, wenn Sportler bei einem Turnier ständig die Zeitzone wechseln.
Prof. Schöbel leitet unser Zentrum für Schlaf- und Telemedizin und hat seit 2019 die bundesweit erste Professur für Schlafmedizin mit Schwerpunkt Telemedizin. Eingerichtet hat sie die Medizinische Fakultät der Universität Duisburg-Essen, der Lehrstuhl sitzt bei uns an der Ruhrlandklinik. 💚
📰 Das vollständige Interview steht in der F.A.Z. vom 23. Juli 2026 auf Seite 27.