Entspannung und Kreativität - Martina Müller

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Entspannung und Kreativität - Martina Müller

Entspannungskurse, Achtsamkeit, Autogenes Training, PME, achtsames Yoga, Yin-Yoga, Klangpädagogik

22/08/2026

🌬 Und manchmal ist alles was wir brauchen ein tiefer Atemzug und ein Moment zum Sein 🌬

🌬Das Element Luft lädt uns ein, Leichtigkeit zu spüren und in die Entspannung einzutauchen.

Eine entspannte yinlastige Yoga-Stunde mit sanften, ruhigen Bewegungen, fließender Atmung und ganz viel Raum sich selbst zu spüren. 🤍

Montag, 24.08.26 Element Luft
18.30 - 19.45 Uhr

🌬 Noch 4 Matten frei
Komm mit und spüren die Qualitäten des Elements Luft

[email protected]
0173 3520455
https://mueller-martina.com/yoga-sommer-special/

Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
82110 Germering

🤍Ich freu mich auf Dich🤍

15/08/2026

🌱 „Erdung bedeutet, Halt in dir selbst zu finden, auch wenn sich um dich herum alles bewegt.“🌱

🌱 Element Erde – ankommen, verwurzeln, Sicherheit 🌱

Kommenden Montag, 17.08.28, widmen wir unsere Yoga-Session dem Element Erde. 🌱
Eine ruhige, erdende Praxis, die dich einlädt, bei dir anzukommen, Stabilität zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.

🌱 Noch 3 Matten frei!

Wenn du dabei sein möchtest, melde Dich gerne bei mir!

[email protected]
0173 3520455
https://mueller-martina.com/yoga-sommer-special/

Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
82110 Germering

Ich freue mich auf dich! 💚

09/08/2026

💧 Wasser kennt keinen Widerstand. Es findet seinen Weg.💧
Morgen lassen wir uns von den Qualitäten des Elements Wasser inspirieren:
weich werden, loslassen, fließen. 💧
Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und ganz viel Raum zum Wahrnehmen.
Element Wasser – eine Einladung, sich im Fluss des Lebens treiben zu lassen. 🩵

✨ 2 Matten sind noch frei.✨️

Möchtest du noch spontan dabei sein? Melde Dich gerne bei mir

[email protected]
0173 3520455

https://mueller-martina.com/yoga-sommer-special/

Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
Germering

02/08/2026

🔥 Morgen beginnt mein Yoga Sommer Special - Reise mit mir durch die Elemente – wir starten mit Feuer!🔥

🔥Feuer steht für Lebenskraft, Energie und Mut🔥

✨ Es sind noch 2 Matten frei. Wenn du spontan dabei sein möchtest, melde Dich gerne bei mir✨️.
Ich freue mich auf dich!

Montag, 03.08.26 um 18.30 Uhr

[email protected]
0173 3520455
www.mueller-martina.com

Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
82110 Germering

22/07/2026

Als ich neulich erzählt habe, das ich Yin-Yoga unterrichte, erhielt ich folgende Antwort:

"Das ist ja wie betreutes schlafen "

Ich musste lachen🤣

Denn manchmal sieht es von außen tatsächlich wie schlafen aus...doch innerlich passiert viel mehr.✨️

In unserer schnellen und lauten Welt ist Yin-Yoga wie eine Einladung an die Langsamkeit ✨️

Positionen, die wir meist sitzend oder liegend einnehmen, werden über mehrere Minuten gehalten.
In dieser Zeit darfst Du spüren, wahrnehmen und loszulassen - menthal wie körperlich ✨️

Auf körperlicher Ebene werden unsere Muskeln, Faszination und unser Bindegewebe gezielt stimuliert und gedehnt. Während unsere Atmung natürlich fließen darf.✨️

Und Yin-Yoga kann noch mehr:
Die ruhige, meditative Praxis kann Dein Nervensystem dabei unterstützen sich zu regulieren. Wir üben hier Achtsamkeit, Geduld und den liebevollen Umgang mit uns selbst✨️

Energetisch unterstützt Yin-Yoga den Fluss der Lebensenergie. Über unsere Meridiane kann dieser sanfte Yogastil helfen Blockaden zu lösen um wieder mehr Balance und innere Verbundenheit zu spüren✨️

Und genau diese Mischung ist für mich das magische an dieser Praxis:
Von außen wirkt es still und unspektakulär- doch innerlich kann sich unglaublich viel bewegen - körperlich, mental und energetisch✨️

Und falls auch Du bei dem Wort "betreutes schlafen " lachen musstest:

Komm vorbei und erlebe die Magie des Yin-Yoga selbst✨️

Meine neuen Kurse starten im Herbst

Ab Montag, 21.09.26 18.45 - 20.00 Uhr

Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
Germering

0173 3520455
[email protected]
https://mueller-martina.com/yin-yoga/

Ich freu mich auf Dich!✨️

-Yoga

09/07/2026

KLANGMASSAGEN - FREIE TERMINE IM AUGUST✨️

Der Sommer schenkt Licht und Wärme – schenke dir selbst einen Moment der Ruhe. ✨

Während draußen die Natur in voller Kraft steht, darf auch in dir Weite und Gelassenheit entstehen. Die feinen Klänge der Klangschalen berühren nicht nur die Auditiv, sondern Ganzheitlich - körperlich, emotional, menthal.
Sie laden dich ein, loszulassen, durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt für deine kleine Auszeit.✨️

🌞Im August sind noch Termine für Klangmassagen verfügbar. Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf.🌞

Folgende Termine kann ich aktuell anbieten:

10.08.26 17.00 Uhr
17.08.26 17.00 Uhr
24.08.26 17.00 Uhr
31.08.26. 17.00 Uhr

Weitere Termine auf Anfrage!
Wenn Du den Ruf spürst, melde Dich gerne bei mir✨️

Ich freu mich auf Dich!💜

Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
Germering

0173 3520455
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www.mueller-martina.com

für Dich

29/06/2026

🌞Mein Mini-Sommerkurs im August schenkt dir Zeit zum Durchatmen, Auftanken und einfach Sein. Ich freue mich darauf, diese sommerlichen Stunden mit dir zu teilen.🌞

In diesem Kurs kannst Du, ganz individuell nach Deiner Urlaubsplanung, jede Session einzeln buchen.
Oder aber natürlich auch den ganzen Kurs!

https://mueller-martina.com/yoga-sommer-special/

[email protected]

0173 3520455

Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
82110 Germering

Ich freu mich auf Dich!✨️

10/06/2026

✨️LA MIA VIA - VON DEM MOMENT ALS MEINE MALA RISS...✨️

Es war nur ein kleiner Moment, ein kurzer Augenblick.
Ein leises Zischen. Ein kurzer Schreckmoment und meine Mala lag kaputt auf dem Boden…

Diese Mala begleitete mich über mehrere Monate. Sie war in vielen Situationen dabei.
Sie erlebte mit mir Herausforderungen, Hoffnungen, Momente der Stille sowie Momente der Unruhe…in mir selbst wie im Außen.
Sie nahm meine Gedanken, Wünsche und Träume mit auf ihren / unseren Weg.

In einigen Traditionen sagt man, eine Mala geht dann kaputt, wenn sie Ihre Aufgabe erfüllt habe. Wenn etwas losgelassen werden darf, damit etwas Neues entstehen kann.

Dieser Ansatz berührt mich sehr…

Denn es begann nicht damit, das sie riß…es begann viel früher…

✨️Die ganze Geschichte findest Du hier:

https://mueller-martina.com/blog/

oder oben in meiner Bio über wonderlink✨️

12/05/2026

ACHTUNG! DIESER WORKSHOP IST NICHT MEHR BUCHBAR!!✨️Ausatmen, Auftanken, Genießen ✨️

Dieser dreistündige Workshop lädt dich ein zu einem Abend voller Bewegung, Ruhe und innerer Sommermomente.

✨️Mit Yoga, Achtsamkeit, Klang und kleinen Visions-Impulsen darft du durchatmen, loslassen und Dich neu ausrichten.✨️

Wann: Freitag, 17.07.26 18.00- 21.00 Uhr

Wo:
Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
Germering

Ich freu mich auf Dich

[email protected]
0173 3520455
https://mueller-martina.com/workshop-sommertraeume/

Frühbucherrabatt gibt es bis 31.05.26

Adresse

Germering
82110

Telefon

+491733520455

Webseite

http://www.mueller-martina.com/

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