Lisa Richter - Fitness & Yoga

20/08/2026

20/08/2026

Im Schatten liegt deine Kraft 🌑

In meinem letzten Onlinekurs ging es um Schattenarbeit - um die Seiten in uns, die vielleicht weniger sichtbar sind, die wir lange zurückgehalten haben oder die sich manchmal erst durch unsere Trigger, Emotionen und wiederkehrenden Muster bemerkbar machen.

Und wieder wurde mir bewusst, wie kraftvoll und heilsam es sein kann, wenn Frauen zusammenkommen und sich einen geschützten Raum schenken, in dem sie ehrlich hinschauen dürfen.

Ohne sich erklären zu müssen.
Ohne etwas darstellen zu müssen.
Einfach mit dem, was gerade da ist.

Ich erlebe immer wieder, dass auch ein Online-Raum genau diese Tiefe haben kann. Die Verbindung,
das Vertrauen und die Energie, die entsteht, wenn wir gemeinsam nach innen schauen, sind spürbar.

Ich danke allen Teilnehmerinnen von Herzen für ihr Vertrauen in mich und meine Arbeit. 🤍

Es erfüllt mich mit ehrlicher Dankbarkeit, Frauen auf ihrem Weg zu begleiten und Räume schaffen zu dürfen,
in denen Selbstbegegnung, innere Stärke und Entwicklung möglich werden.

Genau dafür gibt es auch meine Inner Trust Academy. ✨

Einen Raum für Frauen, die sich selbst wieder bewusster begegnen, ihrer eigenen Stimme vertrauen
und den Mut entwickeln möchten, ihr Leben nach ihren eigenen Werten zu gestalten.

Vielleicht fühlst auch du dich gerufen.
Dann meld dich gern bei mir, oder geh über folgenden Link:
https://myablefy.com/s/innertrustacademy/the-inner-trust-academy
💖

03/08/2026

Auszeit für die Seele✨ Mini Day Retreat

Im hektischen Alltag ist es besonders wichtig,
dass du deine Mitte wieder findest und dir
Zeit für dich einräumst 🙏

Die letzten Retreat's waren schon so, so schön 🥰 Buche dir jetzt deinen Platz.

ℹ️ Tippe auf das Bild im alle Infos zu sehen.

03/08/2026

✨ Eltern-Kind-Event: Yoga & Klang ✨

Gönnt euch gemeinsam eine kleine Auszeit vom Alltag 🌿
Bei liebevollen Yogaübungen, entspannenden Klängen und einer ruhigen Atmosphäre stärkt ihr spielerisch Vertrauen, Körperwahrnehmung und eure Verbindung zueinander. 💛

📅 09. August 2026
🕒 14:30 Uhr
📍 Kensho Mind & Life Zentrum Gorsleben
👧 Ab 5 Jahren
💶 25 € für 1 Erwachsenen + 1 Kind
(auch ein 2. Kind oder 2. Erwachsener kann zugebucht werden)

Anmeldung bei Lisa Richter: 0152-28741512 ✨

02/08/2026

🧘‍♀️ Yoga am Montag – Deine Zeit für Dich 🧘‍♀️

Starte kraftvoll und gleichzeitig entspannt
in die neue Woche!
Jeden Montag um 17:15 Uhr lade ich dich
herzlich zu meinem Yogakurs ein.

✨ Der Einstieg ist jederzeit möglich
✨ Geeignet für Anfänger und Geübte
✨ Zeit für Bewegung, Atmung & innere Balance
✨ Im Sommer an der frischen Luft

Gönn dir diese bewusste Auszeit nur für dich.
Ich freue mich auf dich! 💛

Melde dich gern per Nachricht bei mir an.

29/07/2026

✨ Aktueller Kursplan für Gorsleben ✨

Besondere Workshop & Events (live oder online) schreibe ich separat aus 😊

29/07/2026

Full-Body-Workout – Zeit, etwas für dich zu tun! 💪🏼

Du möchtest dich mehr bewegen, deinen Körper stärken und dich wieder richtig wohl in deiner Haut fühlen? Dann bist du in meinem Full-Body-Workout genau richtig.

Dich erwartet ein funktionelles und abwechslungsreiches Training, das deinen ganzen Körper fordert und stärkt. Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Koordination – mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten und Gewichten. Jede Einheit ist effektiv, abwechslungsreich und so aufgebaut, dass du dich gefordert, aber nicht überfordert fühlst.

Und das Beste? Du trainierst nicht allein. 🤍
Gemeinsam schwitzen, lachen, sich gegenseitig motivieren und über sich hinauswachsen – genau das macht unser Training so besonders. Denn gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß und es fällt leichter, regelmäßig dranzubleiben.

Ob indoor oder outdoor: Bei uns bekommst du Bewegung, neue Energie und eine Gruppe, die dich motiviert, etwas für dich und deinen Körper zu tun.

Komm vorbei, trainiere mit uns und spüre, was dein Körper alles kann. 💪🏼✨

Für mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Energie. Und ein starkes Wir-Gefühl. 🫶🏼