Yogi Ahoi - Yoga & Achtsamkeitstraining

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Yogi Ahoi - Yoga & Achtsamkeitstraining

Ich biete Dir Yoga und Achtsamkeitstraining live und online an. Finde die Yogaroutine, die zu Dir passt. Wir bringen Yin und Yang in Einklang.

Meine Yogastunden sind dynamisch und fließend und lassen Dich wachsen und führen zu mehr Entspannung und Flow im Alltag. Ich bin Caro und zertifizierte Yogalehrerin aus Hamburg. Ich praktiziere seit vielen Jahren Yoga und biete regelmäßig Yoga-, Rücken-und Achtsamkeitskurse an. Mir macht das Unterrichten und Praktizieren mega viel Freude. Mein Yoga & Achtsamkeitstraining sorgt für Entspannung, Bew

usstheit und Gelassenheit. Bei mir bekommst Du modernes und ausgewogenes Yogatraining für mehr Wohlbefinden, mit Spaß und Leichtigkeit. Meine Yogastunden bieten Dir den Raum, der Alltagshektik zu entfliehen und Dich für Neues zu öffnen. Dein Körper wird gestärkt und Dein Kopf kommt zur Ruhe und Du kannst neue Energie schöpfen. Auf der Basis des klassischen Vinyasa Yoga üben wir gemeinsam Yoga dynamisch im Flow zur Verbesserung der körperlichen Konstitution und mehr Achtsamkeit. Egal ob Yoga Neuling oder alter Hase, jeder übt in seinem Tempo und nach seinen Möglichkeiten. Das ist Yoga ;-)

Hol Dir den Push für Dein Immunsystem und Deine Lebensfreude durch Yoga & Achtsamkeitstraining mit mir!

19/08/2026

Kommenden Sonntag den 23. August findet mein nächstes live Yoga & Selfcare Retreat 💜 statt.

Lass uns mal einen Tag das Leben leise drehen und den Fokus nur auf dich legen.

„Rooted in Abundance“ ist der Weg für mehr Füllegefühl und die Verkörperung dieser Fülle.

Denn leicht, frei und fröhlich wirst du dich erst fühlen, wenn der Blick dafür frei ist. Deshalb machen wir Platz dafür und lassen Mangelgefühle gehen.

Am 23. August machen wir viel Yoga, meditieren, reflektieren und tauschen uns in ein kleinen Gruppe aus Frauen aus. Das ist ein Reset für dein ganzes System. 😊

Am Ende des Tages ist dein Nervensystem entspannt und du fühlst dich leicht und geerdet.

Wenn du dabei sein möchtest, dann schreib mir RIA und ich schicke dir den Link zum Retreat 🫶

Ich freue mich auf dich!

Namasté deine Caro 🪷

14/08/2026

Alle Infos zum Rooted in Abundance Retreat findest du nochmal hier:

Du merkst schon länger, dass du dringend mal eine Pause brauchst – und dein Nervensystem ziemlich überreizt ist. Dein Kopf rattert und darf fragst dich: „Ganz ehrlich so darf doch so nicht sein, wo verdammt ist die Leichtigkeit des Sommers hin.“ Und am liebsten würdest du dein Handy aus dem Fenster werfen und für niemanden mehr erreichbar sein … machst es aber natürlich nicht 😉

Okay fühlst du das? Dann ist genau jetzt der richtige Moment für deine Yoga-Auszeit.

Rooted in Abundance – Yoga & Selfcare Day Retreat. Am Sonntag den 23. August schenkst du dir einen ganzen Tag nur für dich.

In einem wunderschönen Yogaloft in Hamburg erwarten dich:
 💜 viel Yoga 💜 tiefe Entspannung 💜 ehrlicher Austausch 💜 Reflexion & Zeit für dich

Ich begleite dich durch den Tag und sorge mit kleinen Extras wie Obst, Snacks und leckerem Tee dafür, dass du wirklich abschalten kannst.

Spürst du ein „Oh ja, das will ich genau jetzt!“
Dann sichere dir jetzt deinen Platz.
 → Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich am 23 August in Hamburg.

Hast du noch Fragen? Schreib mir gern eine DM 🫶 
Namasté Deine Caro

06/08/2026

Rooted in abundance - deine Yogaauszeit am Sonntag den 23. August

Ein harmonischer Mix aus Yoga, Selfcare und Persönlichkeitsentwicklung erwartet dich an diesem Tag in Hamburg.

Am 23. August 2026 von 13:30 - 19:00 Uhr Live in Hamburg.

Kommentiere mit FÜLLE um dir einen der wenigen Plätze zu sichern. Alle Infos kommen direkt in dein Postfach!

🪷 Ein ganzheitliches Ankommen für dich und deinen Körper.

🪷 Deine Nervensystem kommt zur Ruhe und du fühlst dich geerdet und wohl mit dir.

🪷 Gemeinsam in einer kleinen Gruppe, in einem wunderschönen Yoga-Loft in Ottensen, machen wir uns bereit für einen entspannten Spätsommer mit neuen Möglichkeiten.

🪷 Dich erwartet viel Yoga, Zeit zum Entspannen und Reflektieren. Dein Nervensystem wird aufatmen.

Nach diesem Tag wirst du dich geerdet und verbunden fühlen und entspannt in die zweite Jahreshälfte gleiten.

Mehr Infos zum live Yoga & Selfcare Retreat und den Link findest du auch hier in meiner Bio 🧘‍♀️

Ich freue mich auf Dich! 🫶
Namasté deine Caro

03/04/2026

Alle Infos zum SPRING AWAKENING Retreat fasse ich dir hier nochmal zusammen:

Du merkst schon länger, dass du dringend mal eine Pause brauchst – und dein Nervensystem ziemlich überreizt ist. Dein Kopf rattert und ganz ehrlich: Am liebsten würdest du jedem, der jetzt noch etwas von dir will, eine Vogel zeigen … machst es natürlich nicht 😉

Dann ist genau jetzt der richtige Moment für deine Auszeit.

Spring Awakening – Yoga & Selfcare Day Retreat Am 12. April schenkst du dir einen ganzen Tag nur für dich. 🌷

In einem wunderschönen Yogaloft in Hamburg erwarten dich:
 ✨ viel Yoga ✨ tiefe Entspannung ✨ ehrlicher Austausch ✨ Reflexion & Zeit für dich

Ich begleite dich durch den Tag und sorge mit kleinen Extras wie Obst, Kuchen, Snacks und leckerem Tee dafür, dass du wirklich abschalten kannst.

Spürst du ein „Oh ja, das will ich!“?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz.
 → Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich am 12. April in Hamburg 🌸

Hast du noch Fragen? Schreib mir gern eine DM 🫶 
Deine Caro

entspannung

21/03/2026

Gönn dir eine Auszeit, die dich richtig auftanken lässt! Hol den Frühling in deinen Körper 🌷🤸🏼‍♀️

Ein Tag nur für dich - mit Yoga, Selfcare & Entspannung in einem wunderschönen Yogaloft in Hamburg-Ottensen.

12. April | 13:30 - 19:00 Uhr

Mehr Leichtigkeit, neue Energie & echtes
Wohlfühlen! 🌷

Kommentiere FLOW für mehr Infos!
Deine Caro

ME-TIME
SELFCARE RETREAT
YOGALIEBE
YOGA IN HAMBURG

17/10/2025

Wenn du ständig für alle da bist und gefühlt kaum Zeit für dich hast …
Dann ist es jetzt Zeit für eine Auszeit. ✨

Am 2.11. lade ich dich zu meinem Yoga & Selfcare Retreat in Hamburg ein.

5,5 Stunden zum Runterkommen, Auftanken und einfach DU sein. 🫶

Du willst dich endlich mal richtig entspannen und die lauten To-dos, die vielen Menschen, die was von dir wollen, und das erdrückende Weltgeschehen für ein paar Stunden ausblenden?

✨ Dann ist das dein Retreat ✨

Wir machen gemeinsam Yoga (für alle Level), journaln, meditieren, tauschen uns aus in einer kleinen Gruppe und visualisieren, damit wir auch in Zukunft ganz entspannt durch den Alltag segeln werden.

Dein Stresspegel sinkt, dein Nervensystem kommt in die Entspannung und dein Körper freut sich über achtsame Bewegung.

Sei am 2.11. live dabei! Ein paar Plätze gibt es noch.

Kommentiere mit AUSZEIT ☺️
und alle Infos landen direkt in deinem Postfach.

Namaste,
deine Caro 🌸

22/05/2025

Yoga ist für mich: Wenn der Kopf leer ist und mein Körper sich einfach wie mein Zuhause anfühlt und ich mich als ein Teil von der Natur, die mich umgibt… 🫶

Am schönsten ist dieser Zustand natürlich am Meer und ohne Termine 😁

Was ist Yoga für dich? 📝

Ahoi und Namaste
Deine Caro 🇬🇷🌞

19/03/2025

Gönn dir eine Auszeit, die dich richtig auftanken lässt! 💛

Ein Tag nur für dich – mit Yoga, Selfcare & Entspannung in einem wunderschönen Yogaloft in Hamburg-Ottensen. 🌿🧘‍♀️

💖 6. April | 13:30 – 19:00 Uhr 💖 Mehr Leichtigkeit, neue Energie & echtes Wohlfühlen!

👉 Kommentiere FLOW für mehr Infos!

Deine Caro 🫶

ME-TIME
SELFCARE RETREAT
YOGALIEBE YOGA IN HAMBURG

12/03/2025

Dein Körper spricht mit dir! 🌿

Oft ignorieren wir die ersten Warnsignale und machen einfach weiter, bis unser Körper uns ausbremst. 🤒 Doch was, wenn du dir schon vorher erlaubst, auf dich zu hören?

Vielleicht folgst du meinem Frühlingsvorsatz und gibst deinen Bedürfnissen jetzt auch mehr Raum. 🌸

Und wenn du Lust auf eine Yoga- & Selfcare-Pause hast, bist du am 6. April herzlich willkommen! 💆‍♀️

In meinem One Day Yoga & Selfcare Retreat – Spring Awakening bekommst du genau das:
 🧘‍♀️ Zeit für dich, um innezuhalten und aufzutanken. 🌸 Eine Auszeit, um dich wieder mit deinen Bedürfnissen zu verbinden. 🌿 Und neue Energie für den Frühling, ohne ständig zu funktionieren.

Gönn dir diesen Yoga Tag - ich freue mich auf dich!

🌸 Schreib mir eine DM wenn du mehr Infos möchtest und sichere dir gleich deinen Platz! 💌

Alles Liebe deine Caro 🫶

YOGA & SELFCARE RETREAT
AUSZEIT FÜR DICH
YOGA IN HAMBURG

Address

Website

http://www.yogi-ahoi.de/

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