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Dajana Heinze - Yoga I Workshops I Retreats

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Dajana Heinze - Yoga I Workshops I Retreats

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Dajana Heinze - Yoga I Workshops I Retreats, Yoga-Studio, Hamburg.

07/08/2026

Wie könnt ihr im August mit mir üben?

Regelmäßig in Hamburg, für ein Special in Göttingen – oder für ein paar Tage mit mir auf im April 2027 auf Mallorca.

HAMBURG

Freitag · 12:30–13:30 Uhr
ROOTS STUDIOS Mittelweg

Samstag · 09:15–10:15 Uhr
ROOTS STUDIOS Mittelweg

Sonntag · 11:00–12:30 Uhr
The Shala Hamburg - doors and classes open

GÖTTINGEN · 20.08.

Jivamukti Yoga & Yoga Nidra
18:30–19:30 Uhr · ATEM-ZAUBER

MALLORCA · PURE Retreat

Wenn du tiefer in die Praxis eintauchen und mehr Zeit dafür haben möchtest: 2027 kannst du mit mir für fünf Tage auf Mallorca üben. Bikini Island & Mountain Hotel | Es Trenc

Dynamische Jivamukti Praxis, Yoga Nidra, Meditation – und Zeit am Meer.

Alle Infos & Anmeldung zum Retreat findest du über den Link in meiner Bio.

Wo sehen wir uns auf der Matte?

05/08/2026

Veränderung braucht nicht den perfekten Ort.

Sie beginnt in dem Moment, in dem wir bereit sind, zu beobachten. Hinzuschauen. Zuzuhören.

Ein Treffen mit Freunden. Ein neues Buch. Ein unbekannter Ort. Ein Gespräch, das nachklingt.

All das können Momente sein, die uns wachsen lassen.

Die Verbindung zu uns selbst entsteht nicht durch mehr Tun, sondern durch die Bereitschaft, wirklich präsent zu sein.

Yoga in Hamburg
Persönlichkeitsentwicklung
Achtsamkeit
Innere Klarheit
Jivamukti Yoga Hamburg

28/07/2026

PURE Edition II · Root to Heart 🌊🧘☀️

Fünf Tage am Meer. Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.

Vom 19. bis 23. April 2027 verbringen wir gemeinsam fünf Tage im Bikini Hotel Es Trenc auf Mallorca.

Morgens erwartet dich eine dynamische Jivamukti Yoga Klasse. Kraftvoll, fließend und mit Meditation, Atem, Musik und Philosophie.

Am Abend wird es ruhiger. Mit Yoga Nidra, Meditation und einer sanften Praxis schenkst du deinem Nervensystem Zeit, loszulassen und neue Energie zu tanken.

Jeder Tag folgt einem eigenen Thema. Erdung. Kraft und Kreativität. Herz. Verbindung.

Dazwischen bleibt Zeit für das Meer, den Naturstrand und einfach für dich.

Das Retreat ist für alle geeignet, die bereits erste Yoga Erfahrungen gesammelt haben und tiefer in Jivamukti Yoga und Yoga Nidra eintauchen möchten.

Frühbuchervorteil

Die ersten 7 verbindlichen Buchungen bis zum 30. November 2026 erhalten den Transfer zwischen dem Flughafen Palma und dem Bikini Hotel Es Trenc kostenfrei.

📍 Bikini Island & Mountain Hotel | Es Trenc
📅 19. bis 23. April 2027

Kommentiere MATTE und ich schicke dir alle Informationen direkt per Nachricht. 🤍

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18/07/2026

Meine ersten Tage aus dem Juli ✨

* Ein paar Tage Berlin. Meine Inspiration.
* Ein Shooting. Neue Bücher.
* Zeit auf der Matte. Zeit für mich.
* Eis in der Sonne, ein Blick nach oben.

Manchmal sind es die kleinen Momente, die am meisten bleiben. 🎈

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16/07/2026

Meine Klassen im Juli

Ab jetzt jeden Freitag um 12:30 Uhr ROOTS STUDIOS
Sonntags NEUE Zeit 10:30-12:00 Uhr The Shala Hamburg - doors and classes open

KLAR. KRAFTVOLL. BEWUSST.

Klare Struktur, präzises Alignment und eine Praxis, die dich fordert, stärkt und gleichzeitig für alle Level ist.

In meinen Stunden findest du den Mix aus Anstrengung, Kraft und dem Kopf-freikriegen. Mit gezielten Hilfestellungen, Alignment und Hands-on-Assists lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und Ausrichtungen bewusster wahrzunehmen.

Yoga bedeutet für mich innere Klarheit, zu wachsen und immer wieder den Mut zu haben, die eigene Komfortzone zu verlassen. Denn genau dort entsteht die Erfahrung, dass oft viel mehr möglich ist, als wir glauben.

Genau das findest du auch in meiner Klasse, mal neues ausprobieren und gucken was passiert.

Für mich ist Yoga nicht nur die Praxis auf der Matte. Es ist eine Haltung im Leben. In Frieden, Offenheit und Liebe miteinander zu leben, allen Wesen auf dieser Erde mit Achtsamkeit zu begegnen und das, was wir auf der Matte lernen, mit in den Alltag zu nehmen.

Ich freu mich auf euch 💫

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YOGALEHRERIN HAMBURG
ALIGNMENT YOGA
YOGA FÜR ALLE LEVEL

11/07/2026

Neue Klasse ! 🤩
Ab jetzt jeden Freitag um 12:30 Uhr .yogastudio Mittelweg.

Klare Struktur, präzises Alignment und eine Praxis, die dich fordert, stärkt und gleichzeitig für alle Level ist.

In meinen Stunden findest du den Mix aus Anstrengung, Kraft und dem Kopf-freikriegen. Mit gezielten Hilfestellungen, Alignment und Hands-on-Assists lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und Ausrichtungen bewusster wahrzunehmen.

Yoga bedeutet für mich innere Klarheit, zu wachsen und immer wieder den Mut zu haben, die eigene Komfortzone zu verlassen. Denn genau dort entsteht die Erfahrung, dass oft viel mehr möglich ist, als wir glauben.

Genau das findest du auch in meiner Klasse, mal neues ausprobieren und gucken was passiert.

Für mich ist Yoga nicht nur die Praxis auf der Matte. Es ist eine Haltung im Leben. In Frieden, Offenheit und Liebe miteinander zu leben, allen Wesen auf dieser Erde mit Achtsamkeit zu begegnen und das, was wir auf der Matte lernen, mit in den Alltag zu nehmen.

Ich freue mich, dich freitags um 12:30 Uhr auf der Matte zu sehen. 💫

21/06/2026

30 sec of June ☀️

Yoga Nidra Ausbildung, Sommer in Hamburg und die Erinnerung, mehr auf mein Herz zu hören. 🙏🏻

Die letzten Tage waren voller kleiner Momente, die nicht immer auf Bildern gelandet sind.

Weniger festhalten. Mehr erleben. Mehr von dem machen, was Energie gibt.

PS: Keine Werbung. Alles selbst gekauft.

Yoga Hamburg · Yogalehrerin Hamburg · Yoga Nidra · Achtsamkeit · Selbstfürsorge · Yoga Alltag · Mindful Living

10/06/2026

Juni. Wir sehen uns auf der Matte. 🤸

Ich lade dich ein in eine dynamische JIVAMUKTI Klasse.

Die Klasse verbindet kraftvolle Praxis mit Momenten der Erholung – genau die richtige Balance.

Die Stundenübersicht findest du im Bild.

Komm vorbei 🤍
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07/06/2026

Berlin. Hamburg. Office ✨
Die erste Woche im Juni
Ein Mix aus allem.

Meine Klassen im Juni

Freitag 14:40 Uhr JIVAMUKTI Open Light
Samstag 9:15 Uhr JIVAMUKTI Openyogastudio Mittelweg

Sonntag 11:00 Uhr JIVAMUKTI Open

Ich freue mich, euch auf der Matte zu sehen. 🤍

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Yogakurs Hamburg
Yoga Studio Hamburg
Yogalehrerin Hamburg
Vinyasa Yoga Hamburg
Yoga Community Hamburg

02/06/2026

Vier Tage.
Nicht für den Alltag.
Für dich❣️

Wir haben uns bewegt, Verbindung gespürt, miteinander gelacht und die Abende gemeinsam
ausklingen lassen.

Und irgendwann aufgehört zu zählen, wie viel Zeit noch bleibt.

Danke an jede Einzelne, die diesen Raum mitgestaltet hat.

Das nächste Retreat kommt.

Mallorca. April 2027.

Mehr Infos bald. 🤍

Adresse

Hamburg

Webseite

http://dajanaheinze.de/

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