Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 16:00 Dienstag 09:00 - 16:00 Mittwoch 09:00 - 16:00 Donnerstag 09:00 - 16:00 Freitag 09:00 - 16:00 Samstag 09:00 - 14:00 Sonntag 09:00 - 14:00

Ina Hagemann - Psychologische Beratung bei Neurodivergenz

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Ina Hagemann - Psychologische Beratung bei Neurodivergenz

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Ina Hagemann - Psychologische Beratung bei Neurodivergenz, Psychologe, Rahlstedt.

Ganzheitliche Begleitung für Frauen mit Hochsensibilität & Neurodivergenz
• Psychologische Beratung
• Austausch- & Reflexionsraum
• Yin Yoga
• Frauenkreis
📍Hamburg Rahlstedt & online

27/08/2026

Circle of Sensitive Souls – Online Frauenkreis 🧚🏼‍♀️

🕯 Wenn es draußen stiller wird, zurück zu mir 🕯

Wenn die Tage kürzer werden, die Natur sich langsam zurückzieht und es draußen stiller und dunkler wird, lädt uns diese besondere Zeit dazu ein, auch selbst wieder mehr nach innen zu lauschen.

Was darf leiser werden?
Was möchte ich loslassen?
Und welche leise Stimme in mir möchte endlich wieder gehört werden?

Ein Frauenkreis braucht keinen gemeinsamen physischen Ort, um seine ganz eigene Magie zu entfalten. ✨
Auch online kann ein wundervoller, geschützter Raum entstehen: ein Kreis aus Frauen, die sich miteinander verbinden, obwohl jede in ihrem eigenen Zuhause sitzt.

Du darfst es dir an deinem persönlichen Wohlfühlort gemütlich machen. Zünde dir eine Kerze an, kuschel dich in deine Lieblingsdecke, bereite dir einen warmen Tee oder Kakao zu und komm genauso in unseren Kreis, wie du gerade bist.

Gemeinsam werden wir ankommen, nach innen lauschen, uns verbinden, miteinander teilen und dieser stilleren Jahreszeit ein wenig Raum geben. Vielleicht entsteht dabei genau das, was gerade entstehen möchte. 🌙

✨ 31. Oktober · 19 Uhr
💻 über Zoom
🌿 maximal 6 Teilnehmerinnen
🤍 kostenfrei

Anmeldung per PN oder über:
https://www.ichhierundjetzt.de/event-details/circle-of-sensitive-souls-online

Vielleicht spürst du beim Lesen schon ein kleines inneres Ja.
Sei von Herzen willkommen im Circle of Sensitive Souls. ✨🌙

Von Herzen,
Ina 🧚🏼‍♀️

FRAUENKREIS
WOMEN CIRCLE
ONLINE
FEINFÜHLIG
VERBINDUNG

25/08/2026

Online-Austausch- & Reflexionstreffen für feinfühlige & neurodivergente Frauen
Thema: Regeneration & Stressabbau – zurück in deine Balance

Bei unserem Austausch- & Reflexionstreffen widmen wir uns dem Thema Regeneration & Stressabbau: Was hilft mir dabei, wieder bei mir anzukommen? Woran merke ich, dass mein Nervensystem eine Pause braucht? Und was bedeutet Regeneration für mich ganz persönlich?

Wir öffnen einen geschützten Online-Raum für neurodivergente und feinfühlige Frauen – einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst. Wo du dich nicht erklären musst. Wo du einfach du sein darfst.

Ein Raum für
• Verbindung
• Gemeinschaft
• ehrliches Teilen
• Reflexion
• verstanden werden

Unter Gleichgesinnten darf dein Nervensystem aufatmen.

🧠 Für Frauen mit ADHS, Autismus oder Hochsensibilität – diagnostiziert oder (noch) nicht.

Jedes Treffen hat ein eigenes Oberthema, an dem wir uns orientieren und gemeinsam reflektieren. Gleichzeitig bleibt genügend Raum für das, was dich gerade beschäftigt – auch für persönliche Themen, Fragen und Gedanken über das Schwerpunktthema hinaus.

Die Gruppe ist bewusst klein (max. 6 Teilnehmerinnen), damit ein persönlicher und sicherer Austausch möglich ist.

Dich erwartet ein achtsamer Ablauf:
• eine kleine Atemübung zum Ankommen
• Journaling-Fragen zur persönlichen Reflexion
• eine Teilen-Runde – eine Person spricht, alle anderen hören achtsam zu
• gemeinsamer Austausch und Reflexion in der Gruppe
• eine kleine Körperübung zum Thema Regeneration & Stressabbau
• gemeinsames Reflektieren zum Abschluss

Alles ist freiwillig. Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel du teilen möchtest.

📅 13. September | 12:00–13:30 Uhr
💻 Online über Zoom
👥 Max. 6 Teilnehmerinnen
🤍 Teilnahme kostenfrei
Anmeldung per PN

Da dies der erste Online-Termin dieses Formats ist, möchte ich euch herzlich dazu einladen, den Raum kostenfrei kennenzulernen und gemeinsam entstehen zu lassen.

⚠️ Wichtiger Hinweis: Dies ist kein therapeutisches Angebot, sondern ein moderierter Austausch- und Reflexionsraum. Die Teilnahme setzt psychische Stabilität und Eigenverantwortung voraus.

Ina 🧚🏼

AUSTAUSCH
NEURODIVERGENT
FRAUEN
ONLINE

15/08/2026

Vielleicht ist jetzt genau der Moment, wieder ein Stück näher zu dir selbst zu kommen. 🤎

Wenn die Tage langsam kürzer werden und draußen der Herbst Einzug hält, dürfen auch wir beginnen, ein wenig stiller zu werden.

Raus aus dem Alltag.
Raus aus dem Müssen.
Hinein in einen warmen, geschützten Raum, in dem du nichts leisten und niemand sein musst.

An diesem Abend kommen wir in einer kleinen, achtsamen Frauenrunde zusammen und öffnen gemeinsam einen besonderen Raum für Verbindung, Stille und Begegnung.

Bei Kerzenlicht trinken wir zeremoniellen Kakao und verbinden uns mit der sanften, herzöffnenden Kraft von Mama Kakao.

Sie lädt uns ein, langsamer zu werden.
Zu spüren.
Nach innen zu lauschen.
Und unserem Herzen wieder ein wenig mehr Raum zu schenken.

Eine herzöffnende Meditation begleitet dich anschließend tiefer zu dir selbst – dorthin, wo es stiller wird und du wahrnehmen darfst, was gerade in dir lebendig ist.

Vielleicht ist da etwas, das gesehen werden möchte.
Vielleicht etwas, das du loslassen darfst.
Vielleicht entsteht aber auch einfach nur dieses wohltuende Gefühl, für einen Moment nichts tun zu müssen.

Zum Abschluss lassen wir unsere gemeinsame Zeit in einer achtsamen Sharing-Runde ausklingen. Du darfst teilen, was dich bewegt und genauso darfst du einfach zuhören und bei dir bleiben.

Du musst nichts leisten.
Du musst nichts erzählen.
Du musst nichts erreichen.
Du darfst einfach da sein.

Bei dir.
In deinem Körper.
In deinem Herzen.
In diesem Moment. 🤎

🕯️ Samstag, 3. Oktober
🤎 18:00–19:30 Uhr
📍 Hamburg-Rahlstedt

🌙 Kleine, persönliche Runde mit max. 6 Frauen

Anmeldung:
https://www.ichhierundjetzt.de/event-details/kakao-zeremonie-1

Vielleicht gehst du an diesem Abend nicht mit einer Antwort nach Hause.
Vielleicht gehst du einfach ein wenig weicher.
Ein wenig ruhiger.
Ein wenig verbundener.
Und mit dem Gefühl, deinem Herzen für einen Abend wieder ganz bewusst zugehört zu haben.

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Raum mit euch zu öffnen. 🤎

KAKAOZEREMONIE FRAUENKREIS · FEINFÜHLIGE FRAUEN HERZÖFFNENDE MEDITATION MAMA KAKAO ACHTSAMKEIT VERBINDUNG HAMBURG RAHLSTEDT

15/08/2026

Circle of Sensitive Souls

Es gibt Räume, in denen wir nichts leisten, nichts erklären und niemand anderes sein müssen.
Räume, in denen wir einfach ankommen dürfen – bei uns selbst und miteinander.

Der Circle of Sensitive Souls ist ein liebevoll gehaltener, spiritueller Frauenkreis. Eine Einladung, für einen Moment aus dem Außen zurückzutreten und wieder in Verbindung zu kommen – mit deinem Körper, deiner Intuition, deiner Weiblichkeit und deiner inneren Welt.

Hier darf deine Feinfühligkeit ihren Platz haben. Deine Tiefe. Deine leisen Töne. Deine Verletzlichkeit und deine Kraft.

Wir kommen zusammen, wie Frauen es seit Generationen getan haben: im Kreis. Wir begegnen einander, lauschen, teilen, bewegen uns, werden still und erinnern uns daran, dass wir nicht alles allein tragen müssen.

Auch unsere weiblichen Wurzeln und die Verbindung zu den Frauen und Ahninnen vor uns dürfen ihren Platz finden – wir würdigen, was uns stärkt, und dürfen loslassen, was wir nicht weitertragen möchten.

Jeder Circle wird von einem eigenen Thema begleitet. Je nach Thema können uns dabei verschiedene Elemente begegnen:

• Meditation & innere Reisen
• intuitive Bewegung & freier Tanz
• Yin Yoga & Körperwahrnehmung
• Kakaozeremonien & kleine Rituale
• Journaling, intuitives Malen & kreativer Ausdruck
• Atem, Stimme & heilsame Klänge
• Sharing Circle & achtsamer Austausch
• Impulse zu Weiblichkeit, Intuition & Selbstfürsorge

24. Oktober: Loslassen & dem eigenen Rhythmus vertrauen

21. November: Die leise Stimme in mir – meiner Intuition vertrauen + Kakao 🤎

12. Dezember: Das Licht in uns – getragen von weiblicher Verbindung

Du brauchst keine Erfahrung mit Frauenkreisen oder Spiritualität. Du darfst kommen, wie du bist, deinem eigenen Rhythmus folgen und selbst entscheiden, was du teilen möchtest.

Die Gruppe ist bewusst auf maximal 7 Frauen begrenzt, damit ein persönlicher und vertrauter Raum für echte Verbindung entstehen darf.

Weitere Infos:
https://www.ichhierundjetzt.de/frauenkreis

Anmeldung:
https://www.ichhierundjetzt.de/veranstaltungen

Ein Kreis zum Ankommen. Zum Fühlen. Zum Erinnern. Zum Verbinden.
Verbindung • Weiblichkeit • Intuition

14/08/2026

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du funktionierst, hältst durch, bist ständig angespannt – und irgendwann geht gar nichts mehr. Dann folgt die Erschöpfung.

Gerade bei Trauma, ADHS oder einem hochsensiblen Nervensystem kann sich das Leben wie ein Pendeln zwischen Übererregung und Erschöpfung anfühlen.

Und dazwischen liegt ein Bereich, der eigentlich Sicherheit und Regulation bedeutet. Doch wenn unser Nervensystem lange Zeit vor allem Anspannung oder Rückzug kennt, kann sich dieser Zustand zunächst ungewohnt – manchmal sogar fremd – anfühlen.

Regulation bedeutet deshalb nicht, „endlich funktionieren“ zu lernen.

Es bedeutet, den eigenen Körper und das eigene Nervensystem Schritt für Schritt kennenzulernen und wieder mehr Sicherheit darin zu erfahren.

Vielleicht ist genau das ein Teil des Weges: nicht noch besser zu funktionieren, sondern zu lernen, wie sich „genug Sicherheit“ eigentlich anfühlt.

Neurodivergenz Selbstregulation Traumasensibel Übererregung Erschöpfung Regulation MentalHealth Selbstfürsorge

14/08/2026

Outdoor-Austausch- & Reflexionstreffen für feinfühlige & neurodivergente Frauen
Thema: Regeneration & Stressabbau – zurück in deine Balance

Bei unserem nächsten Austausch- & Reflexionstreffen widmen wir uns deshalb dem Thema Regeneration & Stressabbau: Was hilft mir dabei, wieder bei mir anzukommen? Woran merke ich, dass mein Nervensystem eine Pause braucht? Und was bedeutet Regeneration für mich ganz persönlich?

Wir öffnen wieder einen geschützten Outdoor-Raum für neurodivergente Frauen – einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst. Wo du dich nicht erklären musst. Wo du einfach du sein darfst.

Ein Raum für
• Verbindung
• Gemeinschaft
• ehrliches Teilen
• Reflexion
• verstanden werden

Unter Gleichgesinnten darf dein Nervensystem aufatmen.

🧠 Für Frauen mit ADHS, Autismus oder Hochsensibilität – diagnostiziert oder (noch) nicht.

Das Treffen findet monatlich statt. Jedes Treffen hat ein eigenes Oberthema, an dem wir uns orientieren und gemeinsam reflektieren. Gleichzeitig bleibt immer genügend Raum für das, was dich gerade beschäftigt – auch für persönliche Themen, Fragen oder Gedanken, die über das jeweilige Schwerpunktthema hinausgehen.

Die Gruppe ist bewusst klein (max. 6 Personen), damit ein persönlicher und sicherer Austausch möglich ist.

Dich erwartet ein achtsamer Ablauf:
• eine kleine Atemübung zum Ankommen
• Journaling-Fragen zur persönlichen Reflexion
• eine Teilen-Runde – eine Person spricht, alle anderen hören achtsam zu
• gemeinsamer Austausch und Reflexion in der Gruppe
• eine kleine Körperübung zum Thema Regeneration & Stressabbau
• gemeinsames Reflektieren zum Abschluss

Alles ist freiwillig. Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel du teilen möchtest.

📅 20. September | 12 Uhr

Wir treffen uns draußen in der ruhigen Natur in Rahlstedt-West. Sollte das Wetter nicht mitspielen, steht uns eine Räumlichkeit in der Nähe zur Verfügung.

⚠️ Wichtiger Hinweis: Dies ist kein therapeutisches Angebot, sondern ein moderierter Austausch- und Reflexionsraum. Die Teilnahme setzt psychische Stabilität und Eigenverantwortung voraus.

Weitere Infos: https://share.google/SEE3odugGKXf604tI

Anmeldung: https://share.google/DgBSrNYLZLDm8s7Sm

Ina 🧚🏼

09/08/2026

Vielleicht ist jetzt genau der Moment, wieder ein Stück näher zu dir selbst zu kommen. 🤎

Raus aus dem Alltag.
Raus aus dem Müssen.
Hinein in einen stillen, geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst.

Im Grünen, umgeben von Natur, treffen wir uns in einer kleinen Frauenrunde zu einer besonderen Kakao-Zeremonie.

Wir kommen gemeinsam an, lassen den Alltag langsam hinter uns und verbinden uns ganz bewusst mit dem Moment.

Der Kakao lädt dich ein, innezuhalten, weicher zu werden und deinem Herzen zu lauschen.
Eine herzöffnende Meditation führt dich anschließend noch tiefer nach innen – dorthin, wo vielleicht schon lange etwas gehört, gefühlt oder einfach nur gehalten werden möchte.

Zum Abschluss lassen wir den Abend in einer achtsamen Sharing-Runde ausklingen. Wir teilen, was uns bewegt, was wir wahrgenommen haben oder was gerade da sein möchte.

Du musst nichts leisten.
Du musst nichts erzählen.
Du musst nichts erreichen.

Du darfst einfach ankommen.
Bei dir. In deinem Körper. In deinem Herzen. In diesem Moment.

📅 Samstag, 5. September 2026
🕯️ 18:00–19:30 Uhr
🌿 Hamburg-Rahlstedt
🤎 Kleine Gruppe mit 5 Frauen

Anmeldung:
https://www.ichhierundjetzt.de/event-details/outdoor-kakao-zeremonie

Und vielleicht gehst du am Ende nicht mit einer Antwort nach Hause, sondern einfach mit einem Gefühl:
wieder ein kleines Stück mehr bei dir angekommen zu sein.

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Abend mit dir und einer kleinen, achtsamen Runde von Frauen zu teilen – ganz in Ruhe, ganz im Moment und mit offenem Herzen. 🤎🌿

KAKAO ZEREMONIE
FRAUENKREIS
FEINFÜHLOGKEIT
NEURODIVERGENTE FRAUEN
HERZÖFFNENDE MEDITATION
NATURAUSZEIT
RAHLSTEDT

01/08/2026

Wie oft hast du versucht, jemand anderes zu werden?

Etwas belastbarer. Etwas weniger sensibel. Etwas organisierter. Etwas ruhiger. Einfach „normaler“.
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Lange dachte ich, ich müsste mich verändern, damit ich endlich genüge. Dass ich weniger fühlen, weniger denken und weniger ich sein müsste.
Heute glaube ich etwas anderes.
Heilung beginnt nicht damit, eine andere Frau zu werden. Sie beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.

Das bedeutet nicht, dass plötzlich alles leicht ist. Es bedeutet auch nicht, dass wir uns nicht weiterentwickeln dürfen.
Aber es macht einen Unterschied, ob wir uns verändern, weil wir uns ablehnen – oder weil wir uns liebevoll begleiten.

Gerade als feinfühlige Frau oder mit ADHS haben viele von uns gelernt, sich anzupassen und ständig an sich zu zweifeln. Vielleicht ist es an der Zeit, damit aufzuhören.

🤍 Was wäre heute anders, wenn du nicht gegen dich kämpfen müsstest?

NEURODIVERGENZ
ADHS
HOCHSENSIBILITÄT
SELBSTAKZEPTANZ
HAMBURG

28/07/2026

Einen freien Platz haben wir noch ❤️‍🔥

Online-Austausch für feinfühlige & neurodivergente Unternehmerinnen 💚

Es muss nicht immer ein lautes Netzwerk sein.

In einer kleinen, wertschätzenden Runde nehmen wir uns Zeit für ehrliche Gespräche, gegenseitige Inspiration und das Gefühl, mit den eigenen Erfahrungen nicht allein zu sein. Du kannst deine Gedanken teilen, Fragen mitbringen oder einfach zuhören – alles darf, nichts muss.

Egal, ob du als Coach, psychologische Beraterin, Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin oder in einem anderen ganzheitlichen Beruf (Teil-) selbstständig oder im Aufbau bist – wenn du dir Austausch auf Augenhöhe, gegenseitige Inspiration und echte Verbindung wünschst, bist du herzlich willkommen.

📅 Samstag, 29. August
🕚 11:00–12:30 Uhr
💻 Online via Zoom
👥 Maximal 6 Teilnehmerinnen
🩷 Kostenfrei

Ich freue mich auf einen achtsamen und inspirierenden Austausch mit euch. 🌸

UNTERNEHMERINNEN
SELBSTSTÄNDIG
NEURODIVERGRNT
FEINFÜHLIG
AUSTAUSCH
GEMEINSCHAFT
HAMBURG

26/07/2026

Austausch für feinfühlige & neurodivergente Unternehmerinnen 💚
Es muss nicht immer lautes Netzwerken sein.

Manchmal reicht eine schöne Wiese, 5-6 inspirierende Frauen und ehrliche Gespräche. 🌿

Deshalb lade ich feinfühlige und neurodivergente Unternehmerinnen zu einem entspannten Outdoor-Treffen in Hamburg-Rahlstedt ein.

Egal, ob du als Coach, psychologische Beraterin, Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin oder in einem anderen ganzheitlichen Beruf selbstständig bist – wenn du dir Austausch auf Augenhöhe, gegenseitige Inspiration und echte Verbindung wünschst, bist du herzlich willkommen.

📍 Hamburg-Rahlstedt
🗓 Samstag, 22. August
🕑 14:00 bis ca. 16:00 Uhr

Anmeldung:
https://www.ichhierundjetzt.de/event-details/austausch-fur-feinfuhlige-neurodivergente-unternehmerinnen

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch einen inspirierenden Nachmittag in der Natur zu verbringen.

Ina Hagemann
Psychologische Beratung & Körperarbeit
für feinfühlige und neurodivergente Frauen
☎️ 0160 92836367
📧 [email protected]
🌐 www.ichhierundjetzt.de⁠

UNTERNEHMERINNEN
SELBSTSTÄNDIG
FEMALE BUSINESS
FEINFÜHLIGKEIT
NEURODIVERGENZ
HOCHSENSIBILITÄT
AUTISMUS
ADHS
HAMBURG

Adresse

Rahlstedt
22147

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 16:00
Dienstag	09:00 - 16:00
Mittwoch	09:00 - 16:00
Donnerstag	09:00 - 16:00
Freitag	09:00 - 16:00
Samstag	09:00 - 14:00
Sonntag	09:00 - 14:00

Telefon

+4916092836367

Webseite

http://www.ichhierundjetzt.de/

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Psychologe