Mamath

22/06/2026

Kostenlose Masterclass zum Thema „Beckenbodenbeschwerden ab 40“

Hier kommst du direkt zur kostenlosen Masterclass:
https://periwise.de/bebo_masterclass_anmeldung/

unterstützung

20/06/2026

Wir haben ein bisschen gezaubert und bieten euch ab Herbst26 eine umfassende Fortbildung zum Thema PERIMENOPAUSE mit inkludiertem ZPP Konzept an:

Wir, das sind Andrea .hamburg und Sabrina von

Gemeinsam haben wir unsere Kompetenzen im Bereich Bewegung für Frauen ab 40 und alle weiteren relevanten Faktoren wie

🍀 Ernährung, Stress, Schlaf

☘️Psychische Gesundheit

☘️Körperliche Beschwerden

🍀Hormonersatztherapie

🍀Nährstoff-und Phytotherapie

gebündelt und eine Eintagesfortbildung mit ZPP Konzept kreiert.

Die Warteliste ist ab jetzt geöffnet🤩

Interessiert?

Dann schicke hier eine Nachricht an Sabrina und du erhältst nähere Infos und mögliche Termine

Wir freuen uns auf dich😊

16/06/2026

Was ist für dich Selbstwirksamkeit?

15/06/2026

Genieß den Urlaub..ein Pessar ist toll und rettet Vielen den Alltag

Wann hören wir auf uns für Alles zu schämen?

12/06/2026

10/06/2026

Als Therapeutin für Frauengesundheit betreue ich seit Jahren Frauen in der und

ICH WEISS „WIE ES GEHT“🤪

Ich kenne die Studienlage, die Empfehlungen, die Erfahrungswerte..

Und natürlich folge ich mit 45 auch selbst meinen eigenen Empfehlungen was Ernährung, Sport, Schlaf und Stress angeht..und unterstütze meinen Körper mit Nährstoffen, Phytotherapie und Hormonen …

Aber soll ich dir etwas verraten? Es geht mir trotzdem nicht gut aktuell!

Ich bin den ganzen Tag erschöpft und abends tanzt mein Gehirn Tango …Ich fühle mich körperlich wie 90 und frage mich wirklich, wie das später werden soll…

Mein Kopf ist unfassbar laut und schwankt permanent zwischen: „ich bleibe einfach einen Tag im Bett“ und „heute mache ich eine Spätschicht und installiere endlich Claude C…weil ich ja sonst demnächst virtuell beerdigt werde…🤪“

Ich versuche gnädig mit mir selbst zu sein, denn vielleicht ist das wieder ein Learning in diesem Midlifeproces:

Wir uns noch so viel Mühe geben, ALLES RICHTIG MACHEN…aber es gibt da ja auch noch:

DAS LEBEN

und irgendwann ist das Fass einfach mal wieder voll…der Akku leer…vielleicht hilft Schaukeln?

Wie geht es dir?

02/06/2026

Von Hämmern und Nägeln

Danke für deine Inspiration

01/06/2026

Wer kennts?

29/05/2026

Hast Du in dieser ganzen Shake/Protein/Kollagen Bubble schonmal etwas gefunden, was Du wirklich so richtig lecker findest?

#ᴡᴇʀʙᴜɴɢ