Isabel Elmenhorst - Eat like Eve

09/06/2026

Zeit für Veränderung.
Weiter durchhalten oder endlich neu beginnen?

Workshop am Sonntag, den 28 Juni in Hamburg/Blankenese
13.00 bis 18.00 Uhr

🌸„Ich will mich wieder lebendig fühlen!“
🪻„Wie gehe ich mit dieser inneren Leere um?“
🌼„Ich will nicht mehr ständig funktionieren.“

Irgendwann hast du dich verloren, und Symptome, wie Gewichtszunahme, Energielosigkeit, Gereiztheit, nächtliches Aufwachen oder das Gedankenkarussell gehören zu deinem Alltag.

Viele schieben diese unruhige, herausfordernde Zeit auf die Wechseljahre. Was wäre, wenn allem ein festes Programm zugrunde liegt, das absolut Sinn macht?

Mehr Energie beginnt jedoch nicht mit mehr Leistung, noch mit der perfekten, gesunden Ernährung (hier kommeich ursprünglich her), sondern mit klarerem Denken und fokussiertem Handeln.

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In diesem Workshop bekommst du ein klares Bild davon,was du in deinem Leben willst und wie und wo du anfangen kannst, um deine ersten Schritte zu gehen.

Anmeldung und weitere Informationen per PN oder E-Mail unter [email protected]

Kosten 99,- Euro
Tee, Kaffee, Wasser und eine süße, gesunde Überraschung ; ) stehen für dich bereit.

Von 13.00 bis 18.00 Uhr. Wir beginnen und beenden den Workshop pünktlich.

elbsalon
Dockenhudener Str. 31
22587 Hamburg/Blankenese

07/05/2026

Weil du mehr dazu wissen wolltest, hier eine neue Episode zu dem Thema, was die Neugierde meiner Podcast Hörer am meisten geweckt hat!

Die Zeit ist einfach so etwas von reif, Krankheit, Symptome und Gesundheit neu zu verstehen!!!!

Mach dich auf und mach dich unabhängig. Und höre dir die neue Episode jetzt an ; )

Danke, dass du mir dein Vertrauen schenkst.

https://open.spotify.com/episode/4XYZEbXY94cUEbrp8P08uI?si=6GmQgDxLSgCBA0oMmb_uMw

Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie · Episode

16/03/2026

Überall wo es Pocasts gibt! Die Episode #98 hat den pH-Wert zum Thema, Übersäuerung, gibt es die überhaupt, muss ich mir Sorgen machen. Hör am besten gleich rein- KLICK ; )

26/01/2026

Wie funktioniert Ansteckung? Wodurch werden wir krank?

Dies Fragen musste ich mir irgendwann stellen, als ich keine Antworten mehr hatte. Schliesslich musste ich alles wieder neu lernen und altes Wissen ablegen.

Das tat weh!

Wir denken häufig, dass wir etwas wissen und werden bei näherem Hinsehen eines Besseren belehrt.

Denn was wäre, wenn nicht Louis Pasteur, sondern Antoine Béchamp die Führung in den Überlegungen, wie Krankheiten übertragen werden, übernommen hätte?
Funktioniert Ansteckung so, wie wir sie uns vorstellen?

Das erfährst du in dieser Episode meines 🎧Podcasts "Einfach gesünder essen." Der Link zum Podcast befindet sich in den Kommentaren 👇🏻

17/01/2026

Welche 3 Versuche mein Weltbild ins Wanken brachten. Überall wo es Podcasts gibt.

11/12/2025

Ich dachte, eigentlich wissen alle was "vegan" ist!

Doch vielen ist es gar nicht so klar, was alles unter die vegane Ernährung fällt. Dass sie manchmal sogar ungesünder ist als sich mit tierischen Produkten zu ernähren.

Sie glauben meist, dass die vegane Ernährung viel gesünder ist als die konventionelle Ernährung. Weil sie so gut gegen Herzinfarkt hilft (Dr. Caldwell Esselstyn in seinem Buch "Essen gegen Herzinfarkt"), Allergien verschwinden lässt und vegane Sportler genauso muskulös aussehen können, wie die, die Fleisch essen.

Aus diesem Grund habe ich eine Folge aufgenommen, in der ich die vegane Ernährung kurz beleuchte. Als Einstieg und als Denkanstoss, ob glauben auch wissen bedeutet. Worauf ich bei einer veganen Ernährung unbedingt achten würde.

Jede einzelne gesunde Entscheidung zählt in deinem Leben und zahlt sich für dich aus.

Hol dir deine Extra-Portion an Impulsen für deine Veränderung ab und höre dir die neue Episode " #91 - Was genau ist die vegane Ernährung?" meines Podcasts Einfach gesünder essen. an.

Der Podcast Einfach gesünder essen. Auf Spotify und Apple Podcast. Alles, um gesündere Entscheidungen im Leben treffen zu können. Was nährt uns wirklich? Müssen wir entgiften oder ist das nur ein Trend? Was ist der Unterschied zwischen einer Dampfsauna und einer Infrarot Sauna? Gibt es überhau...

02/11/2025

Willst du auch gesund, jung, schön und attraktiv bis ins hohe Alter sein?

Ja?

Was wärst du dafür bereit zu investieren:
130 Pillen am Tag?
Ab 11.00 Uhr morgens nichts mehr essen?
Jeden Abend um 20.30 Uhr ins Bett?
Auf die Liebe verzichten?

Was noch?

In meiner neuen Episode meines Podcasts "Einfach gesünder essen." geht es um das verrückt und disziplinierte Leben des Bryan Johnson. Dem meistvermessensten Mann der Welt. Ein Leben zwischen fanatischem Selbstoptimierungswahn und cleverer Strategie. Der Link zur Episode ist hier:

Der Podcast Einfach gesünder essen. Auf Spotify und Apple Podcast. Alles, um gesündere Entscheidungen im Leben treffen zu können. Was nährt uns wirklich? Müssen wir entgiften oder ist das nur ein Trend? Was ist der Unterschied zwischen einer Dampfsauna und einer Infrarot Sauna? Gibt es überhau...

22/10/2025

3 Bücher, die mein Verständnis von Gesundheit verändert haben.
Jetzt anhören, in meinem Podcast "Einfach gesünder essen."

24/09/2025

Sind die Wechseljahre jetzt salonfähig?

Zum Glück kann ich bei den Problemen rund um das Thema Wechseljahre, wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, drastischer Gewichtszunahme oder Gereiztheit (nur manchmal ; ) nicht wirklich mitreden! Bis jetzt bin ich noch in dieser Phase meines Lebens gut weggekommen.

Vor 2 Jahren etwa hatte ich einen Anflug von Schlaflosigkeit und war über Wochen gereizt. Geholfen haben mir in der Zeit Ruhe, Spaziergänge und der gute Mönchspfeffer als Tee zubereitet. Mönchspfeffer bietet Unterstützung in der Phase deines weiblichen Zyklus, wenn eigentlich Progesteron seine Aufgaben übernehmen sollte. Ich kann ihn dir wärmstens empfehlen, wenn du unter angespannten Nerven und Schlaflosigkeit leidest.

Ob diese Symptome durch die Wechseljahre entstanden sind? Ich weiß es nicht.

Was ich jedoch verstanden habe, dass ich etwas tun kann bzw. etwas für mich tun muss! Dass ich nicht mehr so weitermachen konnte, wie ich es zuvor getan habe.

Manchmal braucht es nicht viel, was man verändern und anpassen muss. Wichtig ist zu wissen, warum es gerade so ist, wie es ist. Wo die Ursache liegt.

Wenn auch du unter den klassischen Symptomen der Wechseljahre leidest oder die Vermutung hast, dass du in der Perimenopause (die Zeit vor der Menopause) bist, habe ich in dieser neuen Episode meines Podcast 4 ganz natürliche Tipps für dich.

Ernährung ist zwar schon viel, aber eben nicht alles. Und welche Ursachen deine Symptome noch haben können, darauf gehe ich in hier ein.

Mein Wunsch für dich ist, dir zu helfen, dir selbst zu helfen. Damit du energiegeladen dein wundervolles Leben leben kannst.

Höre sie dir am besten jetzt an: https://www.eat-like-eve.de/podcast.php

Ich freue mich auf dich, deine Isabel🌸

Der Podcast Einfach gesünder essen. Auf Spotify und Apple Podcast. Alles, um gesündere Entscheidungen im Leben treffen zu können. Was nährt uns wirklich? Müssen wir entgiften oder ist das nur ein Trend? Was ist der Unterschied zwischen einer Dampfsauna und einer Infrarot Sauna? Gibt es überhau...