Scarlett, Still-& Ernährungsberatung

Scarlett, Still-& Ernährungsberatung Mit der Geburt des Kindes beginnt ein neuer und spannender
Lebensabschnitt. Lebensjahr geht. Ich berate online und persönlich immer individuell und ganzheitlich.

Einzel- und Gruppenberatung zu den Themen:
Stillen
Flaschennahrung
Orale Restriktionen
Beikost (Brei und BLW)
Kleinkindernährung
Picky Eater

Außerdem:
E-Books
Rezepte für Familienküche und DIY‘s Mit Klecker-Lecker befindest du dich in professionellen Händen, wenn es
um die Entwicklung im 1. Auch schon während der Schwangerschaft beantworte ich gerne deine Fragen und möchte Dir Ängste und Unsic

herheiten nehmen, ins besondere wenn es um das Stillen geht. Denn ein gewisses Grundwissen rund ums Stillen, kann vielen Schwierigkeiten vorbeugen oder helfen, sie gut zu bewältigen. Wenn Du nicht (voll) stillen möchtest, berate ich Dich gern zu Deinen Möglichkeiten und begleite Dich auch, falls Du Dich zum Abstillen entschließt sowie bei Fragen zu Muttermilchersatznahrung und füttern mit der Flasche. Spezialisiert auf sämtliche Ernährungsthemen bis zum Vorschulalter, kann ich auch bei verschiedensten Problemen helfen: verkürztes Lippen- und/oder Zungenband , unzureichende oder stagnierende Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Beikost (Brei, Brei+Fingerfood,BLW), Nährstoffbedarf und noch vieles vieles mehr.. Mehr Informationen: https://www.klecker-lecker.de/einzelberatung/

Dieser Satz verunsichert Mütter enorm.Die gute Nachricht: Er stimmt so nicht.Ja, Stress kann den Milchspendereflex kurzf...
07/08/2026

Dieser Satz verunsichert Mütter enorm.

Die gute Nachricht: Er stimmt so nicht.

Ja, Stress kann den Milchspendereflex kurzfristig beeinflussen. Das bedeutet, dass die Milch manchmal langsamer fließt und dein Baby unruhiger trinken kann.

Aber deine Muttermilch wird dadurch nicht schlecht.

Sie bleibt ein lebendiges Lebensmittel voller Antikörper, Nährstoffe und wertvoller Inhaltsstoffe, die sich weiterhin an die Bedürfnisse deines Babys anpassen.

Was Mütter in belastenden Situationen brauchen, sind keine Schuldgefühle und keine gut gemeinten Kommentare – sondern Unterstützung, Entlastung und Verständnis.
Wenn du das Gefühl hast, dass Stress das Stillen erschwert, dann lohnt es sich, die Ursachen gemeinsam anzuschauen. Oft helfen schon kleine Veränderungen, damit das Stillen wieder entspannter wird.

Stress macht dich nicht zu einer schlechten Mutter und er macht deine Muttermilch nicht weniger wertvoll.

High Protein ist gerade überall. Doch was für Erwachsene als gesund beworben wird, ist für Babys und Kleinkinder nicht a...
02/08/2026

High Protein ist gerade überall. Doch was für Erwachsene als gesund beworben wird, ist für Babys und Kleinkinder nicht automatisch die beste Wahl.

Babys benötigen im Beikostalter nur etwa 1 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht und Tag. Dieser Bedarf wird durch eine ausgewogene Ernährung in der Regel problemlos gedeckt.

Skyr und Magerquark enthalten im Vergleich zu Naturjoghurt deutlich mehr Eiweiß. Eine dauerhaft zu hohe Eiweißzufuhr bringt für Babys keinen VorteilSie führt dazu, dass die Nieren mehr Eiweißabbauprodukte verarbeiten und ausscheiden müssen. Zudem wird eine langfristig hohe Eiweißzufuhr im frühen Kindesalter mit einem erhöhten Risiko für späteres Übergewicht in Verbindung gebracht.

Das bedeutet nicht, dass dein Kind niemals Skyr oder Quark essen darf. Entscheidend sind Menge, Häufigkeit und die gesamte Ernährung.

Mein Tipp:
Für die Beikost und Kleinkindernährung ist Naturjoghurt mit normalem Fettgehalt meist die bessere Wahl. Er liefert wertvolle Fette für Wachstum und Gehirnentwicklung – und ausreichend Eiweiß.

Stilltee = mehr Milch? 🌿🍼Bockshornklee und Fenchel werden seit Langem zur Unterstützung der Stillzeit verwendet. Sie kön...
30/07/2026

Stilltee = mehr Milch? 🌿🍼

Bockshornklee und Fenchel werden seit Langem zur Unterstützung der Stillzeit verwendet. Sie können eine sanfte Begleitung sein – doch bei Stillproblemen reicht eine Tasse Tee oft nicht aus.

Wirklich entscheidend sind häufiges Anlegen, ausreichend Energie, Ruhe und eine individuelle Begleitung.

28/07/2026

Nicht jedes Stillproblem muss behandelt werden.

Ja, du hast richtig gelesen.

Nicht jede Herausforderung beim Stillen ist automatisch ein medizinisches Problem. Manche Schwierigkeiten gehören zur Anpassungsphase, manche lösen sich mit kleinen Veränderungen – und manche brauchen tatsächlich professionelle Unterstützung.

Die Kunst ist, den Unterschied zu erkennen.

Denn zu viel Diagnostik kann genauso verunsichern wie zu wenig Hilfe.

Deshalb schaue ich immer auf das gesamte Bild: Dich, dein Baby und eure gemeinsame Stillbeziehung. Evidenzbasiert, individuell und ohne vorschnelle Diagnosen.

23/07/2026

Für die kommenden Monate wünsche ich mir, diesen Ort mit wundervollen Menschen zu füllen – mit Frauen, Müttern und Herzensprojekten, die andere stärken und begleiten.

Du suchst einen liebevoll eingerichteten Raum für Workshops (bis zu 8 Personen), Beratungen, Gesprächskreise oder andere Herzensangebote?

Das Atelier befindet sich zentral in Langenhagen und ist durch die direkte Nähe zur A2 und A7 hervorragend erreichbar – ideal auch für Menschen aus Hannover und der gesamten Region.

Dann melde dich gerne bei mir. Wir vereinbaren einen Termin, du schaust dir das Atelier in Ruhe an, spürst die Atmosphäre – und dann besprechen wir alles Weitere.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam einen Ort zu gestalten, an dem wir uns gegenseitig unterstützen.

Vom 20.07. bis 09.08. gönne ich mir eine kleine Auszeit, um neue Kraft zu tanken.Beratungen können in dieser Zeit weiter...
20/07/2026

Vom 20.07. bis 09.08. gönne ich mir eine kleine Auszeit, um neue Kraft zu tanken.

Beratungen können in dieser Zeit weiterhin ganz normal gebucht werden und auch die Familien, die ich bereits begleite, können mich selbstverständlich erreichen.

Lediglich meine Workshops und das Eltern-Baby-Café pausieren in dieser Zeit.

Ich freue mich darauf, euch anschließend wieder mit neuer Energie begleiten zu dürfen.

Ja, der Satz ist provokant. Und natürlich stimmt er nicht. Aber er beschreibt ein Problem, das ich in den letzten Jahren...
18/07/2026

Ja, der Satz ist provokant. Und natürlich stimmt er nicht. Aber er beschreibt ein Problem, das ich in den letzten Jahren immer häufiger beobachte.

Rund um die Begleitung von Familien mit einer verkürzten Zungenbandfaszie ist teilweise eine regelrechte Industrie entstanden.

Und eines möchte ich ganz klar sagen: Ich lehne eine Frenotomie nicht grundsätzlich ab.

Ganz im Gegenteil. In den letzten acht Jahren habe ich viele Familien begleitet, bei denen die Trennung der Zungenbandfaszie genau die richtige Entscheidung war und erhebliche Verbesserungen gebracht hat – beim Stillen, bei der Flaschenernährung, beim Schlucken oder bei anderen funktionellen Problemen. Über mögliche Symptome und den Ablauf einer Begleitung habe ich bereits viele Beiträge veröffentlicht.

Aber: Eine Frenotomie ist kein Wundermittel.

Nicht jedes verkürzte Zungenband muss behandelt werden. Nicht jede Auffälligkeit wird durch eine Zungenbandfaszie verursacht. Und nicht jede Familie braucht ein Behandlungspaket für mehrere tausend Euro.

Genau hier sehe ich die Gefahr: Wenn aus einer medizinischen Fragestellung ein Geschäftsmodell wird, verlieren Familien Orientierung. Manche haben Angst vor der Diagnose, weil sie enorme Kosten befürchten. Andere verzichten aus finanziellen Gründen auf qualifizierte Begleitung oder landen bei Menschen, die nicht ausreichend ausgebildet sind.

Was Familien stattdessen brauchen, ist eine ehrliche Diagnostik, eine individuelle Abwägung und eine interdisziplinäre Begleitung – ohne Verkaufsdruck und ohne Angst.

“Soja ist doch hormonell!” – Diesen Satz höre ich in der Beratung immer wieder.Dabei zeigt die aktuelle Studienlage etwa...
16/07/2026

“Soja ist doch hormonell!” – Diesen Satz höre ich in der Beratung immer wieder.

Dabei zeigt die aktuelle Studienlage etwas anderes: Normale Mengen Soja sind für Babys in der Beikostzeit nach aktuellem Wissensstand unbedenklich. Entscheidend ist nicht, Soja komplett zu vermeiden, sondern auf eine abwechslungsreiche Ernährung zu achten.

Wie so oft gilt: Nicht ein einzelnes Lebensmittel entscheidet über eine gesunde Ernährung, sondern das Gesamtbild.

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