Yogazeit am Meer

Yogazeit am Meer 🔸Boutique Yogastudio🔸Wassersleben 🔸Hatha Yoga🔸Yin Yoga 🔸Vinyasa Yoga🔸ZPP zertifiziert 🔸Präventionskurse von den Krankenkassen anerkannt

Ein Nervensystem, das den ganzen Tag im Anspannungsmodus läuft, kommt nicht von allein zur Ruhe.Deshalb gebe ich dir mit...
08/09/2026

Ein Nervensystem, das den ganzen Tag im Anspannungsmodus läuft, kommt nicht von allein zur Ruhe.

Deshalb gebe ich dir mit dem Yin & Nidra Special am 22.09. von 19:00 bis 20:15 Uhr einen festen Rahmen dafür: einen Abend, an dem du bewusst entspannst und entschleunigst.

Wir beginnen mit einer ruhigen Yin-Yoga-Praxis. Durch das lange Halten einzelner Positionen kann sich dein Bindegewebe lösen, dein Körper kommt Stück für Stück zur Ruhe, und du kannst neue Energie schöpfen.

Im Anschluss folgt Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt: eine geführte Tiefenentspannung, bei der dein Körper vollständig zur Ruhe kommen kann, während dein Bewusstsein wach bleibt — ein Zustand, der dem tiefen, traumlosen Schlaf nahekommt, nur mit einer Ebene Bewusstheit. Danach kannst du dich erholt und ausgeruht fühlen.

Ein Abend zum Abschalten, für Körper und Geist gleichermaßen.

Link zur Anmeldung in der Bio.

Was darf an diesem Abend für dich in den Hintergrund treten?



YIN YOGA
YOGA NIDRA
YOGA SPECIAL
YOGAZEIT AM MEER
YOGA FLENSBURG
YOGA WASSERSLEBEN

29/08/2026

Yin Yoga ist nicht die leichte Version von Hatha. Es ist ein anderes Prinzip.
Hatha arbeitet aktiv mit der Muskulatur — Kraft, Stabilität, Bewegung. Yin wird passiv und lange gehalten, es wirkt eher auf Bindegewebe und Faszien. Zwei unterschiedliche Ebenen im selben Körper.
Am 19.09. kommen beide an einem Tag zusammen, dazu Balance Flow, Meditation und Yoga Nidra.

Link zur Anmeldung in der Bio.

Kennst du den Unterschied schon aus eigener Erfahrung, oder ist dir Yin bisher fremd?



YOGA FLENSBURG / HATHA YOGA / YIN YOGA

23/08/2026

Am 19. September dreht sich gemeinsam mit Yogazeit am Meer alles um Balance & Erdung. 🌿

Stabilität finden. Kraft entwickeln. Ruhe erleben.

Mit kraftvollen Hatha-Yoga-Sequenzen, fließenden Balanceübungen, sanftem Yin Yoga und Yoga Nidra schenkt ihr eurem Körper ganz bewusst Zeit und Aufmerksamkeit.

Dazwischen bleibt Raum zum Durchatmen, Genießen und Austauschen – mit Smoothies und vegetarischem Buffet. ✨

Die Plätze sind limitiert, also sichert euch jetzt eure Yoga-Auszeit. 🧘‍♀️

Warum ausgerechnet diese Reihenfolge? Der 19.09. beginnt mit Ankommen und einem kurzen Impuls, dann Hatha Yoga für Stabi...
16/08/2026

Warum ausgerechnet diese Reihenfolge?

Der 19.09. beginnt mit Ankommen und einem kurzen Impuls, dann Hatha Yoga für Stabilität, bevor die Balance-Flow-Sequenzen dazukommen. Erst danach Yin Yoga: Loslassen fällt leichter, wenn der Körper vorher stabil und in Bewegung war.

Dazu ein vegetarisches Buffet, Smoothies und Zeit für Austausch. Zum Schluss Journaling und Yoga Nidra (auch „Yogischer Schlaf“) als geführte Tiefenentspannung.

Das Equipment ist vor Ort, du musst nichts mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Link zur Anmeldung in der Bio.

Welche Station spricht dich am meisten an?



YOGA FLENSBURG / HATHA YOGA / YOGATHERAPIE

In diesem Special entspannen und entschleunigen wir ganz bewusst auf allen Ebenen.Ich führe dich durch eine ruhige und n...
02/08/2026

In diesem Special entspannen und entschleunigen wir ganz bewusst auf allen Ebenen.
Ich führe dich durch eine ruhige und nährende Yin Yogapraxis, die dein System ins Gleichgewicht bringt und du kannst neue Energie schöpfen.

Die anschließende Yoga Nidra Praxis hat das Potential, den Körper vollständig zu entspannen und bringt unseren Geist in den gleichen Bewusstseinszustand wie in einem tiefen traumlosen Schlaf (aber immer noch mit einer Bewusstseinsebene). Nach diesem speziellen „yogischen Schlaf“ kannst du dich erfrischt fühlen wie nach 3 Stunden tatsächlichem Schlaf. Yoga Nidra ist eine Form der vollständigen Erholung.



YIN YOGA
YOGA NIDRA
YOGA IN FLENSBURG

Das besondere an diesem Special ist, dass Ilka euch mit ihren Klängen der Klangschalen begleitet. In den Yin Yoga Positi...
30/07/2026

Das besondere an diesem Special ist, dass Ilka euch mit ihren Klängen der Klangschalen begleitet. In den Yin Yoga Positionen angekommen wird sie euch mit einem Klangbad verwöhnen und bei der ausgiebigen Abschlussentspannung in Savasana bekommt ihr zusätzlich zur kleinen Nackenmassage eine wohltuende Klangmassage von Ilka und ihren Klangschalen.

Während unser Alltag sehr schnell und aktiv (= Yang) ist, ist Yin-Yoga der ideale Ausgleich, um nach einem turbulenten Tag zu entspannen. Beim Yin Yoga darfst du vollkommen passiv sein und loslassen. Tauche ein in die Vorzüge der Langsamkeit und in die Stille des Yin und schöpfe absolute Entspannung. Auch für Anfänger und Wieder-Einsteiger.

Link zur Buchung in der Bio und in den Highlights



YIN & KLANG
YIN YOGA
KLANGMASSAGE
YOGA FLENSBURG

Du hast Mittwoch vormittags Zeit? Wir starten am Mi. 19.08. und es ist noch ein Platz frei. Hatha Yoga am Morgen von den...
26/07/2026

Du hast Mittwoch vormittags Zeit? Wir starten am Mi. 19.08. und es ist noch ein Platz frei. Hatha Yoga am Morgen von den Krankenkassen bezuschussbar. Wenn das für dich interessant klingt, melde dich bei mir.

HATHA YOGA
DIE KRANKENKASSE ZAHLT
MORGENYOGA

16/07/2026

Was dich erwartet:
* kraftvolle Hatha Yoga Sequenzen und
* Flow Yoga für neue Energie
* Balancehaltungen und fließende Bewegungen
* sanftes Yin Yoga für deine Entspannung
* Meditation & Pranayama für innere Ruhe
* Journaling für Klarheit und bewusste Integration
* Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
* Exquisites vegetarisches Buffet, Smoothies & gesunde Snacks

Das Equipment ist vor Ort und zwischen den Yogaeinheiten genießt du die besondere Atmosphäre des Hotels. Lass den Alltag hinter dir, genieße jeden Moment und tank neue Kraft –stilvoll, bewusst und rundum erholsam.
Im Hotel Hafen Flensburg ist das nicht nur gesund, sondern auch ein bisschen Luxus.
Plätze sind limitiert – sichere dir deine Auszeit zum Frühbucherpreis 
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu teilen.
Folge dem Link in meiner Bio. Alle Infos zum Yogatag auf meiner Website.

Danke an das .hafen.flensburg und für diese Möglichkeit, an -flensburg für die Goodiebag und für das Video 🧡

Bei dieser exklusiven Yoga-Auszeit im Hotel Hafen Flensburg erwartet dich eine besondere Reise zu mehr Leichtigkeit, inn...
14/05/2026

Bei dieser exklusiven Yoga-Auszeit im Hotel Hafen Flensburg erwartet dich eine besondere Reise zu mehr Leichtigkeit, innerer Balance und Lebensfreude. Fließende Yoga-Sequenzen, achtsame Meditationen, sanftes Yin Yoga und eine tief regenerierende Yoga Nidra Praxis führen dich aus dem Alltag zurück in deine Mitte.
Zwischen den Einheiten genießt du liebevoll zubereitete, gesunde Snacks sowie ein exquisites vegetarisches Buffet – eine Einladung, bewusst zu genießen, zu entschleunigen und dich mit anderen Teilnehmenden in einer warmen, inspirierenden Atmosphäre auszutauschen.
Nähere Infos auf meiner Website: https://www.anetteschmidt.de/hotel-hafen-flensburg-exklusive-yoga-auszeit/
Der direkte Link zur Buchung: https://www.fyndery.de/flensburg/kurs/42853/yogazeit-am-meer-meets-hotel-hafen-flensburg-exklusiver-yogatag/?ref=15191

Adresse

Strandhof 1, Wassersleben
Harrislee
24955

Webseite

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