13/09/2026
😴 Wie lange sollte mein Baby eigentlich wach sein?
☝🏻Vielleicht hast du schon Wachzeittabellen gespeichert und trotzdem das Gefühl, dass sie im Alltag nie so richtig zu deinem Kind passen.
✨ Heute ist dein Baby früher müde.
✨ Morgen hält es länger durch.
✨ Ein Schläfchen fällt kürzer aus.
✨ Das nächste dauert plötzlich länger.
☝🏻 Genau deshalb lohnt sich der Blick auf mehr als nur eine einzelne Wachzeit.
➡️ Die Gesamtwachzeit betrachtet, wie viel Zeit dein Kind innerhalb von 24 Stunden insgesamt wach ist.
✍🏻 Ein Schlafprotokoll kann dir helfen, Muster zu erkennen und besser einzuschätzen, welcher Rhythmus gerade zu deinem Kind passt.
👶🏻 Wichtig bleibt trotzdem immer dein Kind.
👉🏻 Müdigkeitszeichen gehen vor einer errechneten Zahl.
👉🏻 Die Gesamtwachzeit soll Orientierung geben und keinen neuen Druck erzeugen.
➡️ In Teil 3 meiner Blogserie geht es deshalb um
Wachzeiten ohne Tabellenstress und darum, wie du herausfinden kannst, wie viel Wachzeit dein Kind wirklich braucht.
[Eigenwerbung]
♥️ Auch im Babyschlaf Kompass schauen wir nicht nur auf Tabellen und Durchschnittswerte.
👉🏻 Du lernst dort, Schlafdruck, Schlafbedarf, Wachzeiten, Schläfchen, Schlafprotokolle und die Entwicklung deines Kindes besser einzuordnen.
🙏🏻 So kannst du zunehmend verstehen, welche Muster zu deinem Kind und zu eurem Familienalltag passen.
📩 Den Link für meinen neuen Blogpost findest du jetzt in meiner Bio.
😃 Nutzt du Wachzeittabellen oder beobachtest du bereits die individuelle Wachzeit deines Kindes?
![[Eigenwerbung]☝🏻 Vielleicht warst du so lange im Funktionsmodus, dass du vergessen hast, wie es sich anfühlt, einfach fü...](https://img4.findhealthclinics.org/931/730/122118912969317306.jpg)
