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Lisa Covic - zert. Ernährungsberaterin

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Lisa Covic - zert. Ernährungsberaterin

Ernährung, die in dein Leben passt! Ohne Diät - Ohne Produkte - Ohne Druck

20/08/2026

Schnell, frisch und richtig lecker ☀️

Diese mediterrane Hüttenkäsebowl ist perfekt, wenn es unkompliziert sein soll, aber trotzdem sättigend und nährstoffreich💛

Hüttenkäse liefert dir eine gute Portion Eiweiß und zusammen mit Gemüse, Kräutern & Co. wird daraus eine Bowl, die nicht nur gut schmeckt, sondern dich auch lange satt hält.

Das Beste: In wenigen Minuten gemacht! 🙌

Speicher dir das Rezept für den nächsten schnellen Lunch oder Feierabend 🥗

14/08/2026

Was sich in nur 8 Wochen verändern kann … ✨

Weniger Heißhunger, mehr Energie, besserer Schlaf – und vor allem: sich wieder wohler im eigenen Körper fühlen🤍

Und das waren nur einige der Veränderungen, von denen meine Teilnehmerinnen berichtet haben – längst nicht alle🥹✨

Solche Rückmeldungen zeigen mir, wie viel eine nährstoffreiche Ernährung und die richtigen Veränderungen im Alltag bewirken können.

Und das Schönste: Es geht nicht um Perfektion oder Verzicht, sondern darum, deinen Körper wieder richtig gut zu versorgen🌿

Du wünschst dir das auch?

Dann schreib mir „ERFOLG“ per DM und ich erzähle dir ganz unverbindlich mehr über meine 8 Erfolgswochen. 💛

12/08/2026

Du brauchst nicht die nächste Diät. Du brauchst eine Ernährung, die zu deinem Leben passt🤍

Denn was bringt dir ein Ernährungsplan, den du ein paar Wochen durchhältst – und danach wieder in alte Gewohnheiten zurückfällst?

Gesunde Ernährung darf alltagstauglich sein. Sie darf satt machen, Genuss bedeuten und auch dann funktionieren, wenn das Leben gerade voll ist.

✨ Nicht perfekt. Sondern langfristig.

Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht so richtig, wo du anfangen sollst?

Mitte September startet meine nächste 8-Wochen-Gruppe. Vorab biete ich dir ein kostenloses & unverbindliches 30-minütiges Kennenlerngespräch an. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und ob mein Konzept zu dir passt 🤍

💌 Schreib mir einfach „START“ per DM, dann schicke ich dir alle Infos.

05/08/2026

🛒 Diese Produkte landen bei mir regelmäßig im Einkaufswagen bei 🤍

Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch teuer sein. Auch im Discounter findest du viele Lebensmittel mit guten Zutaten, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.

✨ Meine 6 Favoriten zeige ich dir im Video!

Für mich bedeutet ausgewogene Ernährung nicht Perfektion. Es geht darum, überwiegend nährstoffreiche Lebensmittel zu wählen – und gleichzeitig Platz für praktische Lösungen im Alltag zu lassen.

💬 Welches Aldi-Produkt kaufst du immer wieder? Ich freue mich auf deine Empfehlung! 😊

01/08/2026

Griechischer Salat – mal anders🇬🇷🥗

Proteinreich, sättigend und in 15 Minuten auf dem Tisch. So einfach kann gesunde Ernährung sein 💚

💡 Tipp: Röste die Kichererbsen vorher mit etwas Olivenöl, Paprikapulver und Oregano im Airfryer oder Backofen – das sorgt für extra Crunch! 😍

28/07/2026

Gesundheit bedeutet für mich so viel mehr als ausgewogene Ernährung 💛

Sie bedeutet auch, Zeit mit Menschen zu verbringen, die einem guttun. Zu lachen, zu tanzen, Musik zu hören und Erinnerungen zu schaffen.

Denn auch solche Momente füllen unsere Energie-Speicher auf ✨

Was hast du diesen Sommer noch vor, das dir richtig Freude bereitet? ☀️💛

20/07/2026

🌸 Kostenloser Vortrag: Ernährung in den Wechseljahren 🌸

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – doch mit der richtigen Ernährung kannst du deinen Körper gezielt unterstützen. 💚

In meinem kostenlosen Vortrag erfährst du unter anderem:

✨ wie Ernährung deine Hormone unterstützen kann
✨ was bei Heißhunger, Energielosigkeit & Gewichtszunahme helfen kann
✨ alltagstaugliche Tipps, die du direkt umsetzen kannst

📅 Montag, 27. Juli
🕔 17:00 Uhr
📍 Mrs.Sporty Karlsruhe-Weststadt

Ein großes Dankeschön an Mrs.Sporty Karlsruhe für die tolle Zusammenarbeit und die Möglichkeit, den Vortrag in den schönen Räumlichkeiten anzubieten. 🫶

Die Teilnahme ist kostenlos. Um besser planen zu können, freue ich mich über eine kurze Anmeldung per DM oder direkt bei Mrs.Sporty. Spontan vorbeikommen ist aber ebenfalls möglich! 💕

Ich freue mich auf einen informativen Abend mit euch! 🌿

20/07/2026

💸🥗 Gesund essen und dabei Geld sparen? Das geht!

Swipe durch und entdecke einfache Tipps, mit denen du deinen Alltag gesünder gestalten und gleichzeitig deinen Geldbeutel schonen kannst. 💚

✨ Kleine Veränderungen können langfristig einen großen Unterschied machen!

08/07/2026

Der größte Erfolg ist nicht immer die Zahl auf der Waage 💚

Nach 4 Wochen berichten meine Klientinnen vor allem von mehr Energie, weniger Müdigkeit, keinem Heißhunger mehr und einem besseren Körpergefühl. Und ja – ganz nebenbei zeigt auch die Waage tolle Ergebnisse.

Genau deshalb arbeite ich in meinem 8-Wochen-Programm ohne Kalorienzählen, ohne Produkte, ohne Verzicht und ohne Abo. Nachhaltig statt kurzfristig ✨

Schreib mir „START“, wenn du wissen möchtest, ob das Programm zu dir passt.

29/06/2026

Leichtigkeit beginnt nicht mit der nächsten Diät – sondern mit einem gesunden Essverhalten🌿

Ich zeige dir, wie du deine Ziele in nur 8 Wochen erreichst – ohne Verzicht, ohne Produkte und mit Strategien, die wirklich in deinen Alltag passen.

☀️ Meine nächste Sommergruppe startet im August.

Schreib mir einfach „LEICHT“ per DM und ich erzähle dir unverbindlich mehr. 💚

Adresse

Karlsruhe
76185

Webseite

https://nutripro.space/karlsruhe/

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