Heiko Fündling

Heiko Fündling 💪 Physio, Speaker, Motivator
🩺 Experten-Infos zu Rücken, Schulter/Nacken, Gelenken
🙋🏻‍♂️ 1:1-Termine, Vorträge

11/09/2026

„Entspann mal dein Bein.“
Der Patient: „Bin ich doch.“ 😂

Ein ganz normaler Tag in der Physiotherapie. 🫠

Was ist euch in der Praxis schon alles passiert? 👀👇

Ihr kennt Fündling – aber kennt ihr auch die Menschen dahinter? 😉Wir möchten euch unser Team nach und nach etwas persönl...
10/09/2026

Ihr kennt Fündling – aber kennt ihr auch die Menschen dahinter? 😉

Wir möchten euch unser Team nach und nach etwas persönlicher vorstellen.
Heute ist Sonja an der Reihe. 👋

Also, Sonja-Fans aufgepasst:
Woher kennt ihr sie? Schreibt es uns gerne in die Kommentare! 😄👇

Ihr habt Sonja noch nicht persönlich getroffen? Dann kommt gerne zum Probetraining vorbei! Sonja zeigt euch, worauf es bei einem guten Training ankommt. 💚

04/09/2026

Wenn aus „Wir müssen noch Content drehen“ plötzlich eine Party wird. 😂💃🕺

Eigentlich wollten wir nur kurz Content drehen… Ist dann ein bisschen eskaliert. 😂

Bei uns darf Arbeit eben auch Spaß machen. 💚

Neues Leben ab Montag? 👀Wir wollen oft zu viel auf einmal:mehr Sport, gesünder leben, mehr Energie, mehr Zeit für uns – ...
02/09/2026

Neues Leben ab Montag? 👀

Wir wollen oft zu viel auf einmal:
mehr Sport, gesünder leben, mehr Energie, mehr Zeit für uns – und am besten alles sofort.

Doch irgendwann wird es zu viel.
Die Motivation lässt nach und wir fallen zurück in alte Gewohnheiten.

Aber Veränderung muss nicht radikal sein.

Ein kleiner Schritt.
Dann noch einer…… 10 Minuten Bewegung. Eine neue kleine Gewohnheit. Eine bewusste Entscheidung für dich.

Es mag sich im Moment nach wenig anfühlen.
Aber genau daraus entsteht Fortschritt. 💚

28/08/2026

Superkräfte? Nicht unbedingt. 🦸‍♂️
Leidenschaft für Physiotherapie? Auf jeden Fall. 💚

Wir suchen Verstärkung für unser Team!
Menschen, die ihren Beruf mit Leidenschaft machen, gerne im Team arbeiten und gemeinsam mit uns etwas bewegen möchten.

Vielleicht fehlst genau du noch bei uns. 👀

📩 Schreib uns einfach eine Nachricht – wir freuen uns, dich kennenzulernen!
Oder schick diesen Beitrag an jemanden, der genau zu uns passen könnte. 💚

23/08/2026

Gesundheit muss nicht kompliziert sein. 💚

Oft sind es nicht die großen Veränderungen, die langfristig den Unterschied machen, sondern die Dinge, die wir regelmäßig in unseren Alltag integrieren.

Bewegung, die zu dir passt. Belastung, die dein Körper verträgt. Und das Wissen, was dir guttut.

Genau dabei möchten wir dich unterstützen – damit du nicht nur heute aktiv bist, sondern es auch langfristig bleiben kannst.

Gesundheit verstehen. Gemeinsam umsetzen.

Rückenschmerzen müssen nicht bedeuten, dass du komplett auf Bewegung verzichten solltest. Entscheidend ist, herauszufind...
19/08/2026

Rückenschmerzen müssen nicht bedeuten, dass du komplett auf Bewegung verzichten solltest.

Entscheidend ist, herauszufinden, was dein Rücken gerade verträgt und die Belastung entsprechend anzupassen.

Du bist unsicher, was deinem Rücken guttut⁉️ Wir unterstützen dich gerne dabei.

14/08/2026

Teamwork bedeutet für uns: gemeinsam denken, diskutieren und Entscheidungen treffen. 😌

Manche Entscheidungen sind eben wichtiger als andere. 😂💚

Dehnen wird oft unterschätzt – oder falsch eingesetzt.Regelmäßiges Dehnen kann helfen, die Beweglichkeit zu verbessern. ...
12/08/2026

Dehnen wird oft unterschätzt – oder falsch eingesetzt.

Regelmäßiges Dehnen kann helfen, die Beweglichkeit zu verbessern. Entscheidend ist dabei vor allem die Regelmäßigkeit und die richtige Anwendung.

Vor Kraft- oder Schnellkrafttraining ist langes statisches Dehnen nicht die beste Wahl, da es die Leistung kurzfristig beeinflussen kann. Eine gezielte Vorbereitung auf die Belastung ist hier sinnvoller.

Nach dem Training oder an separaten Tagen kann statisches Dehnen eine gute Ergänzung sein – besonders, wenn du an deiner Beweglichkeit arbeiten möchtest.

Aber: Ein gesunder und belastbarer Körper braucht mehr als nur Dehnen.

💪 Kraft
🤸 Beweglichkeit
🧠 Körperkontrolle

Die Kombination macht den Unterschied.

Wie oft dehnst du dich? 👇





07/08/2026

Warum setzen wir auf die Kombination aus Physiotherapie und Training? 💚

Weil beides zusammen mehr erreichen kann als allein.

Physiotherapie schafft die Grundlage. Training hilft dabei, das Erreichte langfristig zu festigen und den Körper stärker und belastbarer zu machen.

Genau diese Kombination steht bei uns im Mittelpunkt – individuell, alltagsnah und nachhaltig.

🎥 Im Reel erklärt Heiko, warum wir diesen Weg gewählt haben.

Wie siehst du das? 👇




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