13/07/2026
In der chinesischen Medizin gilt Qi als die belebende Kraft. Gong bedeutet „Arbeit“ oder „Erfolg durch Ausdauer und Übung“. Daher nennt man Qi Gong „Arbeit mit der Lebensenergie“.
Qi Gong ist ein ganzheitliches System. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und beruhigt Körper und Geist durch seinen meditativen Ansatz. Die Körpermitte wird gestärkt und die Körperhaltung aufgerichtet. Der Beckenboden wird in besonderer Weise gekräftigt.
Qi Gong eignet sich hervorragend in der Schwangerschaft und danach ein Leben lang. Die ruhigen, fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen.
Mit Heike Kruner, Hebamme, passionierte Qi Gong Lehrerin im Oktober 2026 in Recklinghausen.
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