Naturheilpraxis Binoth

28/06/2026

25/06/2026

Ich bin in zwei Sprachen zuhause.
Schottland ist meine zweite Heimat – durch Familie, durch meine Studienjahre in Glasgow, und durch eine Verbindung, die einfach geblieben ist. Deutsch und Englisch sind für mich keine Frage der Kompetenz, sondern des Zuhausegefühls.
Das prägt auch meine Arbeit als Heilpraktikerin. Wer über seine Gesundheit spricht, spricht über das Innerste – und das gelingt am besten in der eigenen Sprache. Auch dann, wenn man die andere sehr gut beherrscht.
Deshalb biete ich meine Konsultationen auch auf Englisch an. Für Expats im Raum Basel, die einfach reden möchten – ohne nachdenken zu müssen, wie man das jetzt auf Deutsch sagt.

25/06/2026

I feel at home in two languages.
Scotland is my second home – through family, through my years studying History in Glasgow, and through a connection that simply never left. I still often think in English, even though I've been back in Germany for many years. Often there are certain topics which feel more suited to one language than the other.
Talking about your health is one of them. It means talking about something deeply personal – and that always comes more naturally in your own language, even if your German is perfectly fine.
This is why I offer consultations in English. Maybe you are an expat in the Basel area who just wants to talk about your health, your symptoms, your worries – without having to search for the right word first.

08/05/2026

Diagnose Reizdarm – und jetzt? 🌿
Viele meiner Patienten kommen zu mir mit genau diesem Zettel in der Hand. Reizdarm.
Und irgendwie fühlt sich das an wie… nichts. Keine richtige Antwort. Kein Plan.

Vielleicht kennst du das: Du planst deinen Tag danach, wo die nächste Toilette ist. Sagst Treffen ab, „nur zur Sicherheit". Oder überlegst zweimal, ob du etwas isst, das du nicht kennst.
Und gleichzeitig heißt es: „Es ist nichts Schlimmes."
Und ja – das stimmt auch. Dein Arzt hat Erkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn ausgeschlossen. Das ist wirklich eine gute Nachricht.
Aber: Wenn du morgens schon überlegst, ob dein Bauch heute ‘mitmacht’“ , ist das keine echte Lösung.
Deshalb gebe ich mich mit dieser Diagnose nicht zufrieden 🔍
In meiner Praxis schauen wir gemeinsam genauer hin: Was steckt wirklich hinter deinen Beschwerden?
Zum Beispiel:
✅ Ungleichgewichte im Darmmikrobiom (Dysbiose)
✅ SIBO – bakterielle Fehlbesiedlung im Dünndarm
✅ Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Histamin, Fruktose, Laktose)
✅ Eine gestörte Darmbarriere („Leaky Gut")
✅ Stress und die Darm-Hirn-Achse
Weil dein Körper dir etwas zeigt. Und nicht einfach „funktioniert, nur ein bisschen empfindlich".

Du verdienst mehr als eine Diagnose, die nur sagt, was du nicht hast. 💛
Kennst du das? Schreib es gerne in die Kommentare – ich lese mit. Und wenn du das Gefühl hast, dass es sich lohnt, genauer hinzuschauen: Ich bin nur eine Nachricht entfernt. 💛

18/03/2026

Was ist eigentlich Darmtherapie – und was erwartet dich bei mir? 🌿
Diese Frage höre ich oft. Und ich finde sie total berechtigt!
Bei mir fängt alles mit einem ausführlichen Gespräch an – 90 bis 120 Minuten, nur für dich. Kein Hetzen, kein schnelles Abhaken. Ich möchte wirklich verstehen, was in deinem Körper los ist.
Danach schauen wir gemeinsam – je nachdem was sinnvoll ist – auf Laborwerte, machen eine körperliche Untersuchung, und ich erstelle einen Behandlungsplan, der wirklich zu dir passt.
Darmtherapie kann für dich passen, wenn du…
🔸 schon länger unter Verdauungsproblemen leidest
🔸 dich oft erschöpft oder überfordert fühlst
🔸 das Gefühl hast, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist
🔸 dir eine ruhige, ganzheitliche Begleitung wünschst
Mir ist eines besonders wichtig: dass du dich ernst genommen und gut aufgehoben fühlst. Das klingt selbstverständlich – ist es aber leider nicht immer.
Neugierig geworden? Mehr findest du auf meiner Website:
🌐 www.naturheilpraxis-binoth.de
Ich freue mich auf dich! 💚

11/03/2026

Kennst du das? Du bist mitten im Alltag – und plötzlich ist alles zu viel.
Stimmen, Geräusche, Licht, Gerüche. Alles dringt ungefiltert ein, alles tut weh.
Was da passiert, hat einen Grund:
Bei Migräne verändert sich die Art, wie dein Gehirn Reize verarbeitet. Das Nervensystem ist in einem Zustand erhöhter Erregung – die normale "Filterfunktion" funktioniert nicht mehr richtig. Was sonst problemlos verarbeitet wird, wird plötzlich zur Überwältigung.
Das ist keine Empfindlichkeit. Das ist keine Schwäche.
Das ist dein Nervensystem, das laut und deutlich sagt: Ich bin am Limit.
Und dieses Signal verdient Aufmerksamkeit – nicht nur ein Schmerzmittel und weitermachen. 💙

09/03/2026

Ich poste hier ab und an über Darmgesundheit und Migräne – aber eine richtige Vorstellung habe ich mir bisher gespart. Das hole ich jetzt nach! 😄
Hallo, ich bin Esmé 👋
Ich betreibe eine Naturheilpraxis hier in Lörrach – mit dem Herz für Menschen, die sich von innen heraus besser fühlen möchten.
Meine Schwerpunkte sind Darmgesundheit, Migräne und Erschöpfung – also genau die Themen, die viele im Alltag still mit sich tragen, ohne wirklich Antworten zu finden.
Ob du schon lange unter Verdauungsproblemen leidest, immer wieder von Kopfschmerzen geplagt wirst oder einfach nicht mehr richtig zu Kräften kommst – ich nehme mir Zeit für dich und suche gemeinsam mit dir nach den Ursachen. Ganzheitlich, natürlich und ohne Zeitdruck.
Du findest mich in Lörrach und mehr über meine Arbeit auf:
🌐 www.naturheilpraxis-binoth.de
Ich freue mich auf dich! 🌿

07/02/2026

Migräne bedeutet Überreizung.
Weniger Reize geben dem Nervensysten die Chance, sich zu regulieren..

04/02/2026

🌿 Reizdarm ist mehr als „nur“ Verdauung

Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen –
und trotzdem heißt es oft: „Organisch ist alles in Ordnung.“

Was viele nicht wissen:
Ein Reizdarm ist selten ein isoliertes Darmproblem.

👉 Der Darm steht in engem Austausch mit dem Nervensystem,
dem Immunsystem und unserem Stresslevel.

Ein dauerhaft überreiztes System kann dazu führen,
dass der Darm sensibler reagiert –
auf Nahrung, auf Belastung, auf Alltag.

🌱 Ganzheitliche Begleitung bei Reizdarm
In meiner Praxis schauen wir nicht nur auf Symptome,
sondern auf Zusammenhänge:

✔️ Darm & Nervensystem
✔️ Ernährung & Lebensweise
✔️ Belastungen, die oft lange übersehen wurden

Ziel ist nicht Perfektion,
sondern wieder mehr Ruhe, Stabilität
und Vertrauen in den eigenen Körper.

31/01/2026

Der Körper flüstert,
bevor er schreit.

Er wird leise müde.
Leise empfindlich.
Leise weniger belastbar.

Frühe Begleitung ist oft sanft.
Späte Behandlung ist oft schwer.

Man muss nicht warten,
bis nichts mehr geht.