05/08/2026
Ich werde immer wieder gefragt: „Was ist eigentlich YOGA FITNESS FLOW?“ 🤔
Dieses Format vereint meine Leidenschaften zum Yoga, Fitness, Tanz und vor allem meine Liebe zu Musik 🎶🤸🏼♀️💃
Mehr durch einen Zufall und aufgrund von Überbuchung eines Specials 🫣🤭 ist in mir die spontane Idee zu YOGA FITNESS FLOW entstanden. Ich musste ein geplantes Kurskonzept umstrukturieren, saß im Auto bei lauter Musik und dachte kurzerhand: Wie wäre es denn, wenn ich eine coole Playlist zusammenstelle und mir für jedes Lied eine Art Yoga-Fitness Choreografie ausdenke?! 🤔
Und schon am selben Abend hüpfte ich mit Kopfhörern in unserem Wohnzimmer auf meiner Matte herum und kritzelte meinen Block mit Übungsabfolgen voll…
Mit ganz viel Aufregung im Bauch stand ich dann vor einem vollen Kurs und keiner wusste eigentlich so recht was da gleich passieren würde…
Tja, was soll ich sagen: Die Idee war nicht nur in meinem Kopf gut: Der KRAFTRAUM platzte voller positiver Energie, Emotionen und strahlenden Gesichtern 🥰
Wir lachten, schwitzen und wurden zum Ende auch wieder ganz still…eine magische Stimmung, fast nicht in Worte zu fassen ✨
Und nun sind bereits vier verschiedene solcher Flows entstanden (hier im Video ein unverkennbarer Ausschnitt mit 90er/2000er Musik 🎵)
Also: Du liebst es, dich von Musik zu Bewegung mitreißen zu lassen und möchtest beim Sport am besten gar nicht merken, dass es eigentlich anstrengend ist, weil es so viel Spaß macht?! Dann sei hier unbedingt mal dabei!! 🤗
