Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:30 - 20:45 Mittwoch 18:30 - 20:15 Freitag 17:00 - 20:30 Samstag 08:30 - 10:15

YogaRaum Petronela

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Brelingen
YogaRaum Petronela

Yoga in beschaulicher Atmosphäre in Brelingen. Für Yoga Einsteiger & Yoga Liebhaber

02/08/2026

HALLO AUGUST 🌻
Zeit für Sommer, Klarheit und Regeneration.

Der Hochsommer ist da. Eine Zeit, in der wir oft versuchen, alles auf einmal mitzunehmen: die langen Tage auskosten, den Alltag wuppen und trotzdem irgendwie runterkommen.

Mein Impuls für diesen Monat: Mach es dir einfach. Du musst nicht allem hinterherrennen, um den Sommer richtig zu nutzen.

Im August im YogaRaum geht es genau darum:
🌻 Den Körper spüren und deine Akkus gezielt aufladen.
🌻 Sich bewegen, ohne etwas leisten zu müssen.
🌻 Dir deine Stunde auf der Matte selbstverständlich nehmen.

Kein großer Schnickschnack, sondern ehrliche Bewegung, klares Durchatmen und Raum für dich.

Bist du im August dabei?
Welcher Tag gehört diese Woche dir? #
Montag 19:00 Uhr: Dynamic Flow
Freitag 18:30 Uhr: Harmony Flow

Den Link zur Matte findest du direkt in meiner Bio.
Ich freue mich auf dich! 💛

regeneration

29/06/2026

Zu sehen, mit wie viel Freude und Herz ihr jedes Mal wieder zu mir auf die Matte kommt, ist einfach das schönste Geschenk.
Thank you! 🙏✨

28/06/2026

Danke für diese wunderbare erste Jahreshälfte! 🩷 Danke für euren tollen Support und dafür, dass ihr immer wieder zu mir auf die Matte kommt.

Die zweite Jahreshälfte wird unglaublich aufregend – meine offizielle Gründung steht bevor, ein ganz neuer und spannender Lebensabschnitt für mich.

Ab dem 6. Juli bin ich aber erst mal für drei Wochen komplett offline und genieße die Zeit mit meiner Familie. Ich freue mich riesig auf die Momente und mindestens genauso sehr auf alles, was danach mit euch ansteht!

Genießt eure eigene Auszeit, nehmt euch Zeit für euch und eure Liebsten! Wir sehen uns ab dem 27. Juli wieder auf der Matte!

🍉👙🧴⛱️🌞😎

05/06/2026

Freitag. Endlich.
Die Woche läuft aus und das Wochenende steht schon direkt vor der Tür. Aber bevor du komplett umschaltest, gönn deinem Körper und deinem Kopf noch mal einen Reset.

Heute Abend gibt es kein Auspowern, keinen Druck und kein Müssen. Wir wollen uns einfach bewegen, weicher werden und den Kopf freipusten.

Genau darum geht es heute um 18:30 Uhr beim Harmony Flow. Ein gutes Spüren und der perfekte Übergang ins Wochenende.

Und das Beste für heute Abend:
Weil es zusammen einfach schöner ist, packst du deine Freundin oder Lieblingskollegin am besten direkt ein. Im Juni gilt nämlich meine Bring-a-Friend-Aktion: Du buchst ganz normal deinen Platz, schreibst mir kurz den Namen deiner Begleitung per Nachricht und sie kommt komplett kostenlos mit auf die Matte.

Wann: Heute um 18:30 Uhr
Wo: YogaRaum Petronela, Wedemark-Brelingen
Was du brauchst: Einfach lockere, sportliche Kleidung.

Ein paar Plätze habe ich noch frei. Schnapp dir deine Matte über den Link in meiner Bio.
Ich freue mich auf euch! 🩷

03/06/2026

Moin zusammen! Hier ist euer Juni-Update aus dem YogaRaum.

Warum Yoga bei mir? Ganz simpel: Weil es sich verdammt gut anfühlt, den eigenen Körper intensiv zu spüren, sich kraftvoll zu bewegen und die eigene Energie fließen zu lassen – und genau so sehr, um durchzuatmen, weich zu werden und die Ruhe zu finden. *Kopf aus, Bewegung an.*

Hier ist mein Plan Fahrplan den Juni:

montags, 19:00 Uhr | Dynamic Flow (Power & Strength)
Für alle, die Lust auf pure Energie, Kraft und Ausdauer haben. Das perfekte Ventil, um dich auszupowern.

freitags, 18:30 Uhr | Harmony Flow (Gentle & Somatic)
Fließende, ruhigere Bewegungen. Genau das Richtige, um weich zu werden, und gut gelaunt ins Wochenende zu starten.

☀️ Juni-Highlight: Midsummer Flow (108 Sonnengrüße Special)
Am Sonntag, den 21. Juni (10:00 – 12:00 Uhr) feiern wir die Sommersonnenwende. Wir machen 108 Sonnengrüße am Stück.
Ja, das ist eine physische Challenge und kein gemütlicher Wellness-Vormittag. Aber genau durch diesen kraftvollen Rhythmus trägt dich die Bewegung irgendwann von ganz alleine und du spürst eine unbändige Energie im Raum.

Mit dabei: Ein aktivierender Kick zum Start, erfrischendes Add-On für die Entspannung am Ende und ein paar leckere Power-Snacks danach. Eine normale Grundfitness reicht vollkommen aus.

👥 Bring a Friend Aktion
Weil geteilte Energie einfach doppelte Energie ist: Bring im Juni jemanden mit, der den YogaRaum kennenlernen möchte. Eine Person zahlt den Mattenplatz, die zweite Person kommt umsonst mit. Das gilt für alle regulären Klassen und auch für das 108er Special!

Die Matten sind ab jetzt freigeschaltet. Schreib mir einfach direkt eine kurze Nachricht, an welchen Tagen ich dir/euch einen Platz reservieren darf.

Oder bucht euch über meine Website an
https://www.yogaraumpetronela.com/yogaklassen
https://www.yogaraumpetronela.com/special-und-workshops

Ich freue mich riesig auf euch und unsere gemeinsame Energie auf den Matten! eure Petronela

01/06/2026

WARUM WIEDERHOLUNG DER ABSOLUTE LUXUS IST

Jeden Tag triffst du Entscheidungen, lieferst ab und passt dich flexibel an. Job, Familie, To-do-Listen. Du funktionierst auf hohem Niveau und dein Kopf läuft permanent auf Hochtouren. Auf der Matte brauchst du diesen ständigen Optimierungsdruck nicht auch noch.

Im Juni machen wir im YogaRaum Schluss mit ständiger Anpassung. Vier Wochen lang praktizieren wir montags und freitags jeweils exakt denselben Flow.
Was oft als „langweilig“ bezeichnet wird, ist für uns der absolute Luxus: Keine neuen Asanas lernen, keine kognitive Leistung. Der Körper kennt den Weg, der Verstand hat Pause.

Wir nutzen die pure Wiederholung für unerschütterliche körperliche und mentale Präsenz.

Ich weiß, was du leistest.
Deshalb mache ich es dir hier leicht und nehme dir die Last der Entscheidungen ab. Ich fordere deinen Körper montags intensiv heraus und gebe dir freitags genau die sanfte Muskelarbeit, die dein Körper braucht, um danach den Stecker ziehen zu können. An beiden Tagen lasse ich deinen Kopf in Ruhe.

im Juni:
Montag, 19:00 Uhr: Dynamic Flow (Power & Strength)
Freitag, 18:30 Uhr: Harmony Flow (Gentle & Somatic)

Klink dich aus dem Anpassungs-Modus aus. Deine Matte im YogaRaum Petronela, Brelingen wartet auf dich.

Sichere dir deinen Platz über den Link in der Bio.

01/06/2026

108 SONNENGRÜSSE – DAS MIDSUMMER SPECIAL IN BRELINGEN
Kopf aus. Körper an.

Das halbe Jahr ist fast rum.
Du hast im Job und Alltag abgeliefert, viel bewegt und permanent funktioniert.
Aber genau durch dieses ständige Machen sitzt dir die Anspannung der letzten Monate tief in den Knochen. Du merkst: Drüber reden oder still sitzen bringt gerade gar nichts. Dein Körper verlangt nach echter Bewegung, um alten Ballast endlich über Bord zu werfen.

Genau dafür mache ich dieses Special: 108 Sonnengrüße am Stück.
Machen wir uns nichts vor: Das ist eine physische und mentale Challenge und kein sanfter Wellness-Vormittag. Dein Körper wird arbeiten. Aber durch den monotonen, kraftvollen Rhythmus schaltet dein Kopf nach ein paar Runden automatisch ab.

Es gibt kein Nachdenken mehr, kein Müssen, keinen Perfektionsdruck – nur noch deinen Atem, die Bewegung und die unbändige Energie im Raum.

Wir entladen die gestaute Kraft, um wieder Platz für echte Regeneration zu schaffen.

Wir gehen da gemeinsam durch.
Ich zeige dir intelligente, gelenkschonende Varianten, du fließt in deinem Rhythmus.

Das Rundum-Sorglos-Paket ist für dich packt:
- Aktivierender doTERRA-Öl-Kick zum Start
- Deep Savasana mit eiskalten Add-On
- Recharge-Buffet danach (Infused Water, feine Datteln & Nüsse)

Sonntag, 21. Juni, 10:00 – 12:00 Uhr
YogaRaum Petronela, Wedemark-Brelingen

Anforderung: Grundfitness & Ausdauer bringst du mit.

Deine Matte wartet auf dich.
Schnapp dir deinen Platz direkt über den Link in meiner Bio.
Ich freue mich riesig auf diese gemeinsame Energie!

28/05/2026

29° & EIN VOLLER KOPF.
Zeit für Taktikwechsel.

Du hast die ganze Woche 100 % gegeben, funktioniert und im Alltag abgeliefert. Jetzt steht das Wochenende vor der Tür, das Thermometer klettert auf 29 Grad und auch deine Gedanken laufen heiß.

Du willst den Druck loswerden, merkst aber, dass ein schweißtreibendes Workout drüber wäre.

Genau das ist der Moment für einen klaren Taktikwechsel.
Wahre Stärke bedeutet zu wissen, wann der Körper einen Gang runterschalten muss, um nicht zu überhitzen.

Morgen Abend beim Harmony Flow powern wir nicht durch, sondern nutzen die Hitze für uns.

Die Klasse besteht morgen zu 80 % aus purem Yin Yoga. Wir gehen in tiefe, passive Haltungen, entlasten dein Nervensystem und holen dich aus dem ewigen Denken zurück ins reine Spüren. Kein Müssen, kein Perfektionismus. Dafür gibt es eine spürbare Abkühlung für den Kopf und erfrischende Tools für heiße Tage, die du direkt mit nach Hause nimmst.

Klasse: Harmony Flow (80 % Yin Yoga)
Zeit: Freitag, 18:30 Uhr
Ort: YogaRaum Petronela, Wedemark Brelingen

Deine Matte wartet auf dich.
Sichere dir deinen Platz direkt über den Link in meiner Bio (auch über Hansefit buchbar).

Ich freue mich auf dich!

21/05/2026

Jede einzelne Stunde, jede Kerze, die ich anzünde, und jeder Flow ist mein pures Herzblut. Und im Trubel meines Weges in die Selbständigkeit vergesse ich viel zu oft, mal kurz innezuhalten.

Als ich meine Community dann vor ein paar Tagen um Feedback gebeten habe, dachte ich eigentlich nur an ein paar Sternchen auf Google. Aber was dann kam, hat mich emotional komplett umgehauen.

Warum also aktuell dieser „Feedback-Sturm“ auf meinem Profil?

Weil Mundpropaganda im echten Leben zwar prima funktioniert, aber online oft unsichtbar bleibt.

Ich teile diese Worte nicht, um mein Ego zu füttern oder euch zu bespielen. Ich teile sie, weil ich unendlich stolz darauf bin, was für eine großartige, ehrliche Familie wir hier in der Wedemark geworden sind. Und weil eure Worte mein digitaler Mietvertrag sind – sie zeigen anderen Frauen da draußen, dass es hier einen Ort gibt, an dem sie einfach sein dürfen.

Genau diese ehrlichen Worte nehmen die größte Hürde für alle, die vielleicht noch zweifeln, ob Yoga überhaupt etwas für sie ist oder ob sie zu uns in die Gruppe passen.
Bei uns muss niemand perfekt sein.

Das hier ist ein FETTES DANKE an meine feste Crew – danke für eure Loyalität! Gleichzeitig ist es ein weit geöffnetes Tor für jede Frau da draußen, die genau diese Balance aus Auspowern und Regeneration sucht.
Weil wir eben beides brauchen.

Einfach nur danke für eure Liebe. 🩷

19/05/2026

COMMUNITY SPECIAL BIS 3. JULI

Wer im Alltag Vollgas gibt, braucht auf der Matte den perfekten Konter. Kein Jammern, sondern klares Training für Körper und Geist. Montag brennt das Feuer im Dynamic Flow, Freitag holst du dir die tiefste Regeneration im Harmony Flow. Ab jetzt jagen wir diese Energie im Doppelpack durch den Raum.

Ab sofort im :
Ich feiere euch, meine loyalen Macherinnen! Schnappt euch eine Freundin, Kollegin oder Geschäftspartnerin und bringt sie einmalig kostenlos mit auf die Matte. Und ja: Ihr könnt natürlich auch unterschiedliche Personen zu verschiedenen Terminen mitbringen! 🩷

So läuft das ab:
Schreibt mir einfach eine kurze Info, wen ihr mitbringen wollt. Ihr bekommt dann von mir den 100% Rabattcode per Privatnachricht zugeschickt, mit dem sich eure Begleitung einbuchen kann.

Der Belohnungs-Deal (Und zwar PRO PERSON!):
Sollte deine Begleitung zur festen Kundin werden und eine 5er oder 10er Karte kaufen, gibt es 10 % Rabatt für EUCH BEIDE.

Und weil mir Fairness wichtig ist, gilt das pro Kopf: Wenn du zwei oder drei Freundinnen mitbringst, die danach dabeibleiben, sahnst du auch jedes Mal aufs Neue die 10 % für deine nächste Karte ab!

An meine Hansefit-Crew: > Ihr seid natürlich genauso am Start! Ihr könnt eure Mädels exakt so über mich einbuchen. Da ihr keine Karten kauft, bekommt eure Freundin die 10 % und für euch lasse ich mir ein anderes feines Danke einfallen. 😉

SEE YOU ON THE MAT 💞

Yoga Wedemark
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Adresse

Langen Hop 5
Brelingen
30900

Öffnungszeiten

Montag	18:30 - 20:45
Mittwoch	18:30 - 20:15
Freitag	17:00 - 20:30
Samstag	08:30 - 10:15

Telefon

+491702376257

Webseite

https://www.yogaraumpetronela.com/

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