Naturheilpraxis Juliane & Pascal Braun

Naturheilpraxis Juliane & Pascal Braun Ganzheitliche Begleitung für Erwachsene, Kinder und Familien

28/08/2026

**PraxisFreitag – Komm mit, wir zeigen dir unsere Praxis! 🚪**

Wie sieht es eigentlich hinter unserer Praxistür aus?

Heute gibt’s keine lange Erklärung – heute nehmen wir dich einfach mit. 👋

Vom Empfang über unsere Behandlungsräume bis zu den kleinen Details, die unsere Praxis für uns zu einem besonderen Ort machen.

Denn wir finden: Wer zu uns zur Behandlung kommt, darf vorher ruhig schon einmal wissen, was ihn oder sie erwartet.

Also: **Komm rein und schau dich mit uns um!**

Und vielleicht kommt dir beim nächsten Besuch dann schon einiges bekannt vor. 😊

26/08/2026

Deine Frage an Pascal? Schreib sie uns in die Komentare.

Wie funktioniert eigentlich unser Darm? 🌿Beim Darm denken viele zuerst an Verdauung. Doch damit ist nur ein Teil seiner ...
24/08/2026

Wie funktioniert eigentlich unser Darm? 🌿

Beim Darm denken viele zuerst an Verdauung. Doch damit ist nur ein Teil seiner Aufgaben beschrieben.

Unser Darm zerlegt Nahrungsbestandteile weiter, nimmt Nährstoffe und Wasser auf und bildet eine wichtige Schnittstelle zwischen unserer Umwelt und dem Inneren unseres Körpers.

Dabei ist er mehrere Meter lang und gliedert sich in zwei große Abschnitte: Dünndarm und Dickdarm.

Besonders faszinierend ist, wie viele Systeme hier zusammenspielen. Darmflora, Nervensystem, Immunsystem und hormonelle Signalwege stehen in vielfältigen Wechselwirkungen – und sogar zwischen Darm und Gehirn findet Kommunikation statt.

Der Darm ist deshalb weit mehr als nur ein „Verdauungsschlauch“.

In den nächsten Gesundheitswissen-Beiträgen können wir einzelne Bereiche noch genauer betrachten: Darmmikrobiom, Darmbarriere und Darm-Hirn-Achse.

Gesundheit beginnt mit dem Verstehen der Ursache. 🌿

Naturheilpraxis Braun · Menden

*Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.*

Verdauung GanzheitlicheGesundheit Menden

🌿PraxisFreitag – Warum eigentlich Praxisgemeinschaft?🌿Gemeinsam arbeiten – und trotzdem unterschiedliche Schwerpunkte ha...
21/08/2026

🌿PraxisFreitag – Warum eigentlich Praxisgemeinschaft?🌿

Gemeinsam arbeiten – und trotzdem unterschiedliche Schwerpunkte haben. Genau das schätzen wir an unserer Praxisgemeinschaft.

Wir, Juliane & Pascal Braun, arbeiten unter einem Dach, bringen aber jeweils unsere eigenen fachlichen Erfahrungen, Herangehensweisen und Behandlungsschwerpunkte mit.

Für euch bedeutet das: Hinter einer gemeinsamen Praxistür findet ihr unterschiedliche Kompetenzen und Ansprechpartner.

Und auch für uns ist dieser Austausch wertvoll. Denn wir können voneinander lernen, unterschiedliche Perspektiven einbringen und uns fachlich weiterentwickeln.

Welche Schwerpunkte wir jeweils haben und mit welchen Beschwerden ihr bei wem von uns richtig seid? Das zeigen wir euch natürlich auch noch hier beim . 👋

19/08/2026

Welche Frage soll Juliane als Nächstes erklären?

Was bedeutet eigentlich „hormonelle Balance“? 🌿Bei diesem Begriff entsteht schnell das Bild einer Waage, auf der alle Ho...
17/08/2026

Was bedeutet eigentlich „hormonelle Balance“? 🌿

Bei diesem Begriff entsteht schnell das Bild einer Waage, auf der alle Hormone jederzeit perfekt ausbalanciert sein müssen. Doch unser Hormonsystem funktioniert viel dynamischer.

Hormone sind körpereigene Botenstoffe und an zahlreichen Prozessen beteiligt – von Energieversorgung, Appetit und Stoffwechsel bis hin zu Schlaf und Stimmung.

Und: Hormone dürfen schwanken.

Ihre Aktivität verändert sich beispielsweise im Tagesverlauf, im Menstruationszyklus oder in Abhängigkeit von Belastung und Stress.

Hormonelle Balance bedeutet deshalb nicht, einen starren „Idealzustand“ zu erreichen. Vielmehr geht es um ein fein abgestimmtes, anpassungsfähiges Zusammenspiel verschiedener Prozesse.

Schlaf, Ernährung, Bewegung und der Umgang mit Stress gehören zu den Faktoren, mit denen wir die Rahmenbedingungen für unsere Gesundheit im Alltag mitgestalten können.

Gesundheit beginnt mit dem Verstehen der Ursache. 🌿

Naturheilpraxis Braun · Menden
Frauen- & Hormongesundheit · Darmgesundheit · Erschöpfung · Akupunktur · Osteopathie

*Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.*

HormonelleBalance Menden

🤕 Migräne ist mehr als "nur Kopfschmerzen".Wenn Licht plötzlich zu hell wird. 💡Wenn jedes Geräusch zur Belastung wird. 🔊...
14/08/2026

🤕 Migräne ist mehr als "nur Kopfschmerzen".

Wenn Licht plötzlich zu hell wird. 💡
Wenn jedes Geräusch zur Belastung wird. 🔊
Wenn der Schmerz den ganzen Tag bestimmt. 😔

Migräne betrifft nicht nur den Kopf – sie kann den gesamten Alltag erheblich einschränken.

🌿 In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Migräne ganzheitlich betrachtet. Statt nur den Schmerz zu lindern, steht die Suche nach möglichen Auslösern im Mittelpunkt. Denn Stress, Verspannungen, Schlafmangel, hormonelle Veränderungen, Ernährung oder andere Faktoren können eine Rolle spielen.

✨ Akupunktur kann Ihren Körper dabei unterstützen:
🧘 Stress und Anspannung zu regulieren
🩸 Die Durchblutung zu fördern
😌 Das Nervensystem zu entspannen
☯️ Den Energiefluss (Qi) zu harmonisieren
💚 Das innere Gleichgewicht zu unterstützen
🌱 Die körpereigenen Regulationsprozesse zu fördern

💬 Jede Migräne ist so individuell wie der Mensch selbst. Deshalb nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese und entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Behandlungskonzept.

📅 Leiden Sie regelmäßig unter Migräne oder wiederkehrenden Kopfschmerzen?

Lassen Sie nicht zu, dass die Schmerzen Ihren Alltag bestimmen. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin in der Naturheilpraxis Braun und gehen Sie den möglichen Ursachen auf den Grund.

📍 Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.

👇 Wie häufig leiden Sie unter Migräne? Schreiben Sie es gerne in die Kommentare.



💚 Gesundheit beginnt mit dem Verstehen der Ursache – gemeinsam finden wir Ihren individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden.

**PraxisFreitag – Ein Blick hinter unsere Praxistür 👋**Heute starten wir mit unserer neuen Freitagsrubrik – und womit kö...
14/08/2026

**PraxisFreitag – Ein Blick hinter unsere Praxistür 👋**

Heute starten wir mit unserer neuen Freitagsrubrik – und womit könnten wir besser anfangen als mit uns?

**Das sind wir: Juliane & Pascal Braun.**

Wir arbeiten gemeinsam unter einem Dach, tauschen uns aus, ergänzen uns und bringen gleichzeitig unsere ganz eigenen fachlichen Schwerpunkte mit.

Mit unserem möchten wir euch ab jetzt regelmäßig mit hinter unsere Praxistür nehmen: Wer sind wir? Wie arbeiten wir? Was passiert eigentlich bei einer Behandlung? Und wie sieht unser Praxisalltag aus, wenn gerade keine Kamera dabei ist?

Wir freuen uns darauf, euch in den kommenden Wochen ein bisschen mehr von uns und unserer Praxis zu zeigen.

Schön, dass ihr dabei seid!
**Juliane & Pascal**

Gesundheit BlickHinterDieKulissen

🌿 DIE KLEINE HAUSAPOTHEKE MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN🌿✨ Kostenloser Infoabend in der Naturheilpraxis BraunLavendel, Pfefferminz...
12/08/2026

🌿 DIE KLEINE HAUSAPOTHEKE MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN🌿

✨ Kostenloser Infoabend in der Naturheilpraxis Braun

Lavendel, Pfefferminze, Zitrone & Co. – ätherische Öle können wunderbare Begleiter für den Alltag sein.

Doch welches Öl eignet sich wofür?
Wie werden ätherische Öle richtig angewendet?
Und worauf sollte man bei Qualität, Dosierung und Anwendung achten?

Ich lade dich herzlich zu einem gemütlichen und informativen Abend in meine Naturheilpraxis in Menden ein.

🌺 Die kleine Hausapotheke mit ätherischen Ölen

An diesem Abend lernst du ausgewählte ätherische Öle und verschiedene Möglichkeiten ihrer Anwendung kennen.

Wir sprechen unter anderem darüber:

🌿 Welche ätherischen Öle sich für eine kleine Hausapotheke eignen
🌿 Wie du sie im Alltag einsetzen kannst
🌿 Welche unterschiedlichen Anwendungsmöglichkeiten es gibt
🌿 Worauf du bei sicherer Anwendung achten solltest

Und natürlich darf auch geschnuppert und ausprobiert werden. 😊

Der Abend ist für dich geeignet, wenn du ätherische Öle ganz neu kennenlernen möchtest oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast und mehr über ihre praktische Anwendung erfahren möchtest.

📅 Dienstag, 06.10.2026
⏰ 18:30 Uhr
📍 Naturheilpraxis Braun
Am Papenbusch 18 · Menden

👩‍⚕️ Juliane Braun · Heilpraktikerin

💚 Die Teilnahme ist kostenlos.

Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung erforderlich

📞 Anmeldung unter: 0173 270 03 04
📧 oder per E-Mail: [email protected]

Ich freue mich auf einen duftenden, entspannten und informativen Abend mit euch. 🌿💚

Menden Heilpraktikerin Naturheilpraxis Aromapflege

Zurück aus dem Urlaub – aber der Körper läuft noch im Urlaubsmodus? 🌿Nach freien Tagen fällt der Wechsel zurück in feste...
11/08/2026

Zurück aus dem Urlaub – aber der Körper läuft noch im Urlaubsmodus? 🌿

Nach freien Tagen fällt der Wechsel zurück in feste Arbeits- und Alltagsstrukturen nicht jedem leicht. Schlafenszeiten, Mahlzeiten, Bewegung und Tagesabläufe waren vielleicht anders als gewohnt – und nun soll plötzlich wieder alles nach Plan laufen.

Dabei lohnt es sich, dem eigenen Rhythmus etwas Zeit zu geben.

Regelmäßige Schlaf- und Aufstehzeiten, strukturierte Mahlzeiten, Tageslicht, Bewegung und bewusste Pausen können den Übergang unterstützen. Auch für den Kopf darf der erste Tag etwas ruhiger beginnen: Aufgaben sortieren, Prioritäten setzen und nicht erwarten, unmittelbar wieder bei 100 % zu sein.

Gesundheit beginnt mit dem Verstehen der Ursache.

Naturheilpraxis Braun
Am Papenbusch 18 · 58708 Menden
Termine online: www.nhpbraun.de

Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Schlaf Stressregulation Bewegung InnereUhr GesundheitswissenMenden

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Am Papenbusch 18
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