ZebraStark - Leben mit Sinn

ZebraStark - Leben mit Sinn Zertifizierte Tennis- und Resilienztrainerin in Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach

03/09/2026

Dear Reuben , you definitely need to teach me some more 😂

✌️✌️

31/08/2026

✨First „Zennis“ Workshop Insights. Enjoy the afterglow magic ✨

Du willst beim nächsten Zennis Event auch dabei sein? 😊

Oder kennst eine weibliche Person, die das auch interessiert? ☺️

Dann schreib mir eine Nachricht. 💬

Oder verlinke sie in den Kommentaren. 🦓💪

26/08/2026

Summer Closing? 🙉

Ist es wirklich schon so weit? Nein! Ich liebe den Herbst. Aber der Sommer im Herzen bleibt. Und die Hitze! Und das Feuer! 🔥🙊

Dance like your life depends on it?
Check. ✅

Meine Recap zum .ecstasy Summer Closing. Lasst euch gern bissl anstecken von der ausgedrückten Energy im Reel! 🤭🙌
_munchnerin .munich .helene.schmid Ihr wart in meinem Herzen mit am Start ♥️

Wir haben gestern abgerissen, würde ich sagen. Oder, .tran.thi .music .hh , was sagt ihr? 😉

Danke für den Raum zum Toben!

Thanks for making us ecstatic!! 🤩

zebrastark

24/08/2026

Seid ihr bereit für das Omega-Angebot? 🙉

Du bekommst die „Beyond Omega“ Kapseln von RINGANA heute bis 24 Uhr für 47,12€. Normalerweise kostet das Produkt 58,90€ und bis vor ein paar Wochen waren es noch über 70€ 🤯.

Das Tolle an den Omega-Caps? 🤭

Sie sind so zusammengesetzt, dass dein Körper mehr als nur vom Omega profitiert und das ist einmalig auf dem Markt ❤️✨

Ich esse selbst kaum Fisch und daher ist eine Omega-Supplementation notwendig. Das einzige Supplement bei dem ich sage, dass du es nehmen kannst, ohne vorher ein Blutbild machen zu lassen. Außer du isst 2-3 mal fettigen Fisch/Woche. 🐡🐟

Herz, Augen, Lunge und Gehirn sind ganz präsente Organe. Sie, und auch alle anderen Organe, lieben ein gutes Verhältnis zwischen Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren. Alle unsere Zellen profitieren davon. 👊💪

Die moderne Ernährung führt häufig zu einem Omega3 Mangel. Unser Körper kann die Fettsäuren nicht selbst herstellen. 😬🫣

Fische sind meistens sehr schadstoffbelastet und es gibt keinen nachhaltigen Fischkonsum. 🐟☣️

Die „Beyond Omega“ Caps sind nicht aus Fischöl und nicht aus Algen aus unseren verschmutzten Meeren sondern aus extra gezüchteten Mikroalgen und somit frei von Schadstoffen. 🙌🙃

24/08/2026

Oops, I did it again!! 😬🙉

Yesterday, I was very torn. 🤔
Yet, I gave in to my curiosity. 🧐
I had zebra meat. 🥩
For the second time in my life time. 🦋
And it was delicious. 🤭
Again. 🙊

Do you think the zebras (and the vegans) will forgive me? 🫣✨

1st Day of Kids Camp with 14 boys and 2 girls at TC Rot-Weiß Bad Tölz ♥️🤍Tomorrow, there will be 17 boys and 3 girls. W...
17/08/2026

1st Day of Kids Camp with 14 boys and 2 girls at TC Rot-Weiß Bad Tölz ♥️🤍

Tomorrow, there will be 17 boys and 3 girls. We definitely have to work on that. At least we got a 2:3 split on the coaches. With the head coach (aka me) being a woman. 💪

Sadly, this is not an exception. If you look at the statistics, girls are very much underrepresented in sports. The dropout rate between 14-16 years of age is triple as high as on the boys‘ side. And even though there’s no correlation, anxiety disorders in this age group are also way more prevalent with girls. You can triple the cases of boys once again.

So, the question I want to raise with this post: how do we get girls into sports? And even more important: what can we (coaches, club executives, leaders and adult members) do, so that girls stay with us through puberty and beyond?

I also meet so many moms, who played tennis in childhood and get started again, when their kids are grown-ups.

15/08/2026

INVITATION to the Champ Camp Series by ZebraStark 🦓💪

We – Julez, Philipp, and Ivana – warmly and cordially invite you to our first afterwork camp series for adults! 🎾

Here you can expect professional tennis training that will take you to your next level. 💪

We train on three evenings, each from 6:00 to 8:00 PM. Camp 1 is aimed at beginners, Camp 2 at advanced players. 🎾

If you’re unsure which level suits you, ask yourself: Can I already play rallies with at least 3–4 shots? 🤔

💥 Camp 1: Sept 2–4
(RE-START Beginner)

💥 Camp 2: Sept 9–11
(NEXT LEVEL Advanced)

🤟 OUR CONCEPT

Our training concept is holistic. Training methods range from neuroathletics to coordination training to mobility exercises. Tactical and mental training are part of it too, as is a meditation session.

🙆‍♀️ OUR TEAM

🦓 Julez is a former NCAA Division I player and still plays in the regional league (Damen 30) today. For two years she led the adult group courses at Rothof and brings a total of 17 years of experience as a certified (C-level) tennis coach.

🦓 Philipp played professionally on the ITF Tour for over twelve years and competed in several ATP Challenger tournaments. Even though he now coaches in the amateur/hobby space, he approaches it with full professionalism.

🦓 Ivana is a very strong Landesliga 2 team player and is currently completing her B-level coaching license. Her main profession is IT Business Consultant in banking.

✍️ HOW TO SIGN UP

You’ll receive the registration link once you reply to this post. Via comment, DM or shouting at it! (You can try 🤗)

✨ Spots are limited – so it pays to be quick if you want to be part of our first camp series!

💶 The participation fee is 180 euros and includes snacks and a drink on Friday evening.

Additional drinks can be purchased on-site. For any special requests, please get in touch with us beforehand! 👋

📍The location is Tennispark Ramersdorf, Chiemgaustraße 201, 81549 München.

If you haven’t been there yet, you need to watch the signs closely. The entrance is a bit hidden, by the trees. And the road to the parking lot is narrow. 🙉

We look forwa

09/08/2026

Liberation first, everything else will follow. 💓

This goes out to all powerful women:

If you know what you want, you will be able to get it. 💪

Especially during these transformative times. 🌊

It’s important to be crystal clear in your mind. 🔮

The Lion‘s Gate is not waiting for you to get on that new path. 🦁

You are the one opening the door. 🚪

To a new world order. 🙆‍♀️

And it all starts with a first step. 🏃‍♀️

Are you willing to take that risk? ⚠️

Of facing the unknown? 🙉

Of trusting yourself blindly? 🙈

Of being finally fully free? 🦓

Follow me, if you are up for the journey! 🛸

08/08/2026

ICH BRAUCH EURE TIPPS!

Hab ‘ne Erkältung am Anbahnen, und kann die nicht gebrauchen in den nächsten beiden Wochen!!! Also ganz und gar nicht!

Was hilft dir da?

Ich soweit zur ersten Hilfe:

Zaubertrank muss her.

Rote Bete 🫜 Saft ist leer.
Gelbe Rüben Saft ist da.
Halt als Möhrensaft verpackt.

Dann noch Ingwerextrakt gefunden.
Und zusammen gemischt wird das jetzt.

Der erste Schluck?
Schlimmster.

Dann geht’s irgendwann.
Wurzel-Power breitet sich aus.

Let’s go outside.

COUCH! SOFORT!

So schnell geht die Wunderheilung dann doch ned.

Mach mich jetzt dann ganz entspannt auf den Weg zum - Da ist heute Sparkassen Cup 💪

Und dann gibt’s noch Alien Comedy am Abend. Da hätte ich noch eine Freikarte anzubieten. Wer will mit???

beahummingbird

08/08/2026

This is my “YES” to everything that is happening at the moment! 🦓🙉

To the joy of having a job that fulfills me.
Working mostly with young kids.
Working a lil bit with old kids. 🙂

Being in touch with my body.
Feeling and feeding my soul.
And the plan it has in store for me. 🤭

Everything is falling into place now.
All the suffering enables this joy. 🥹

And all the joy will enable suffering again.
WRONG! ❌😵

I will always remember how happy and excited I feel for the months and years to come. 🤩

Because I have this memory. 🥰

And if you comment and feel the feels with me, you will be part of this feeling. Now. And in the future. 💗

It’s up to you to let yourself feel it. 💓

Comment “JOY AM LEBEN” if you (wanna) feel it, and I promise you I won’t send anything but invisible GOOD vibes to you! 😎

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Klopstockstraße 6
Munich
80804

Telefon

+4915208706609

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