Face Yoga · Somatic Coach · Nervous System Regulation
19/10/2026
🇬🇧 A little peek behind the scenes 📚
Before we meet on the mat—or on screen—there’s time spent studying, planning, and reflecting.
Behind each Face Yoga class is a thoughtful process: revisiting facial anatomy, choosing a focus, and bringing together practices with a clear intention.
For private sessions, that preparation becomes more personal—with your needs, preferences, and what you’d like to explore helping shape our time together.
And preparation is only part of it. There’s also space to listen, adapt, and meet you as you are that day.
Because to me, a thoughtfully prepared session isn’t about fitting in more exercises. It’s about creating space for you. 🤍
🇮🇹 Un piccolo sguardo dietro le quinte 📚
Prima di incontrarci sul tappetino — o online — c’è un tempo dedicato allo studio, alla preparazione e alla riflessione.
Dietro ogni lezione di Face Yoga c’è un lavoro attento: ripassare l’anatomia del viso, scegliere un tema e combinare le pratiche con un’intenzione precisa.
Per le sessioni individuali, la preparazione diventa ancora più personale: sono le tue esigenze, le tue preferenze e ciò che desideri esplorare a dare forma al nostro tempo insieme.
Ma la preparazione è solo una parte. C’è anche spazio per ascoltare, adattare la pratica e accoglierti così come sei, quel giorno.
Perché, per me, preparare una sessione con cura non significa inserire più esercizi. Significa creare uno spazio per te. 🤍
