Melanie Suhr - PraxisAtelier

Melanie Suhr - PraxisAtelier Raum für Kunst und Therapie
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Kunsttherapie und Gesprächstherapie in meinem PraxisAtelier an.

Fragen Sie gerne nach einem Termin.

24/12/2025

Es gibt so viele Wunder,
schöne Momente
und Begegnungen.

Ich wünsche dir, dass du sie sehen kannst.

Alles Liebe ✨🩵

24/12/2025

Vielleicht fühlt sich dieser Tag schwer an,
egal ob du allein bist oder unter Menschen.

Du darfst ihn klein halten.
Es ist kein besonderer Sinn, kein Durchbruch, kein Trostmoment nötig.

Ein warmer Tee.
Ein Licht.
Ein ruhiger Atemzug.
Mehr ist heute nicht verlangt.

Es ist eine Entscheidung.

Wenn du heute hier bist: Du bist nicht allein. Denn viele Menschen fühlen genauso. ✨🩵

23/12/2025

Abends kommen oft die Gedanken:

Alle anderen sind eingebunden.
Nur ich nicht.

Das fühlt sich nicht nur traurig an,
sondern manchmal auch beschämend.
Als wäre mit dir etwas nicht richtig.

Aber das stimmt nicht.

Bitte erinnere dich:
Einsamkeit ist ein Gefühl, kein Beweis.

Du bist nicht falsch, weil du gerade allein bist.
Du bist ein Mensch, der Verbindung braucht.

Was ist abends für dich am schwersten? Schreib es gern hier.✨🩵

21/12/2025

Vielleicht liegst du gerade auf dem Sofa, scrollst,
und alles in dir denkt: 
Ich will einfach, dass diese Zeit vorbei ist.

Du hast keine Kraft für Besinnlichkeit.
Keine Lust auf Gefühle.
Und schon gar nicht auf Vergleiche mit dem, was andere angeblich haben.

Das heißt nicht, dass du schwach bist.

Es heißt, dass dein System gerade auf Schutz  eingestellt ist.

Du darfst diese Tage überstehen, nicht gestalten.

Was hilft dir, die Zeit bis Januar ein kleines Stück erträglicher zu machen?

20/12/2025

Leere macht vielen Menschen Angst.
Weil sie sich anfühlt wie: 
Da ist nichts mehr.
Wie ein Verlust von Richtung,
Sinn
oder Verbindung.

Aber manchmal ist Leere auch
das erste Mal seit Langem,
dass nichts von dir will,
dass niemand etwas erwartet,
dass du nicht reagieren musst.

Das auszuhalten braucht Mut.

Nicht, um etwas daraus zu machen –
sondern um bei dir zu bleiben,
auch ohne Ablenkung,
ohne Ziel,
ohne Lösung.

Vielleicht ist genau das heute dein Übungsfeld.

Erlaube dir da mal hin zu fühlen.

Kannst du Leere gerade aushalten – oder macht sie dir Angst?

20/12/2025

Vielen Dank an alle, die mich im letzten Jahr bei der Gründung meiner Praxis unterstützt und an mich geglaubt haben. 🫂

Und vor allem vielen Dank an meine lieben Patientinnen & Patienten, Klientinnen & Klienten, die für sich selbst mutig los gegangen sind, um genauer hinzuschauen, wo es auch manchmal weh tut. Vielen Dank für Ihr Vertrauen in mich, dass ich Sie auf Ihrem Weg begleiten und unterstützen durfte und darf. ✨🪽

Ich wünsche Ihnen von Herzen, das Sie die Weihnachtszeit und den Übergang ins neue Jahr so gestalten können, dass es Ihnen gut tut. 🩵

Falls Sie doch dringlich Unterstützung brauchen, bin ich über den AB und per E-Mail erreichbar und melde mich zurück. ⭐️

Alles Liebe und die bestmögliche Zeit. 🎄

14/12/2025

Für alle, denen es gerade nicht gut geht.

Für dich, wenn sich diese Zeit schwer anfühlt.
Wenn du dich einsam fühlst.
Wenn du müde bist.
Wenn du innerlich froh bist, wenn Weihnachten vorbei ist.

Du musst jetzt nichts „aushalten“.
Du musst nicht funktionieren.
Und du musst diese Tage nicht mögen.

Es ist in Ordnung, dich zurückzuziehen.
Es ist in Ordnung, leiser zu werden.
Es ist in Ordnung, dich auszuruhen
und auf dich selbst zu schauen.

Du darfst so sein, wie du bist.
Auch jetzt.
Gerade jetzt.

Diese Impulse entstehen aus meiner therapeutischen Arbeit und aus der Haltung,
dass Menschen nicht „repariert“ werden müssen,
sondern Raum brauchen.

Raum für das, was ist.
Raum für Rückzug.
Raum für Selbstmitgefühl.

🕯️✨🩵

Adresse

BrückStr. 13
Neustadt In Holstein
23730

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