Svitlana Zhyhalkina YogaVastu

05/09/2026

21/08/2026

Работая с очень пожилыми людьми, особенно остро чувствуешь одну вещь: ты никогда не знаешь, увидишь ли этого человека ещё раз.

И от этого совсем по-другому воспринимаешь каждый момент. Потому что, возможно, именно сегодня ты можешь подарить ему улыбку, радость, тепло. А завтра этой возможности уже не будет.

Я честно скажу: после работы в доме престарелых я ещё сильнее поняла, как хочу сохранить здоровье, ясность ума и возможность самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Потому что видеть эту зависимость от других непросто.

Но пока у тебя есть возможность что-то дать другому человеку - внимание, добрые слова, улыбку, танец, хорошее настроение - не упускай её!

Потому что ты никогда не знаешь, не последний ли это ваш момент.

И от тебя зависит с чем человек уйдёт: с теплом внутри, с ещё одним равнодушным воспоминанием или травмой.

В первый день моего отпуска оставил тело ставший уже мне другом один из тех старичков. Ему я и посвятила своё выступление🙏❤️

20/08/2026

Многие наши дети столкнулись с буллингом в новой стране, особенно попав в уже сформировавшийся класс. Демьяну с одной стороны повезло, он начал учиться в Германии с первого класса, с другой стороны это очень сложно без знания языка.

И это удивительно, что ребёнок смог не только адаптироваться, но и заслужил общее уважение. Его выбрали не потому что он заучка или подлиза к учителю, а потому что он реальный лидер в учебе, спорте, общении.

Желаем всем деткам иметь возможность проявить свою уникальность и сильные стороны. Найти настоящих друзей и чувствовать свою полноценность!

Как ваши дети?

#германия #детивгермании #школа #жизньвгермании

19/08/2026

Нюрбургринг — одна из самых известных гоночных трасс Германии, принимающая международные и национальные соревнования.

Это было сильное впечатление для всей семьи! Сбылась мечта старшего сына! После многих лет езды по этой трассе на PlayStation, просмотров кино снимавшихся на ней - мы стоим прямо посреди этой трассы!

#германия #путешествия #гонки

18/08/2026

А чем занималась ваша бабушка в 80 лет?
А чем будете заниматься вы?

Возраст — это не только цифра. Это ещё и то, насколько долго мы сохраняем способность владеть своим телом.

В Германии, работая в доме для пожилых я вижу, как много людей в этом возрасте уже передвигаются с помощью ходунков, кресел-каталок или вовсе прикованы к постели.

Конечно, у каждого своя судьба: история, генетика, болезни, обстоятельства. И мы не можем контролировать всё.

Но многое зависит от нас!

Тело и ум не становятся подвижным и ясным в 80 лет случайно. Это во многом формируется тем, как мы относимся к себе прямо сейчас.

И движение — это не обязательно спортзал, шпагат или сложные асаны. Это просто ежедневная привычка: поддерживать силу и равновесие, работать с суставами, координацией, учиться чувствовать своё тело.

И, возможно, стоит думать не столько о том, как выглядеть моложе, сколько о том, как я хочу себя чувствовать в 80.

Смогу ли я сама выйти на прогулку? Подняться по лестнице? Приготовить себе еду?

Настоящая забота о себе — это не только про сегодня. Это ещё и подарок той женщине, которой мы станем через 20, 30, 40 лет.

А какой вы хотите быть в 80?
Напишите в комментариях. ❤️

13/08/2026

До знакомства с Самая меня не интересовали женские медленные танцы, они казались мне скучными. Но это не просто положения рук, ходы и позы! В пластике Samaya оживает образ царицы Тамар - символа Золотого века Грузии.

Пластика танца перекликается со средневековой иконографией: с её царскими портретами на фресках, где она предстаёт в разных образах - как правительница, как женщина перед святыней, в царском облачении, с руками, держащими модель храма и крест, в жесте молитвы и обращёнными к святыне...

Так фресковый образ превращается в движение - и средневековая Тамар словно оживает на сцене. А теперь ещё и в немецкой Ратуше)

#грузинскиетанцы #кавказскиетанцы #германия #украина

23/07/2026

Когда мужчина научился управлять бизнесом, финансами, домами, детьми, переездами, решать любые задачи, реализовывать любые планы… Но не умеет ходить по квадратику и путается в ногах…

Он позволяет тебе стать его гуру, не для того чтобы научиться вальсу, а просто чтобы побыть с тобой.

Пожалуй, в этом и есть главный секрет: когда мужчина умеет всё на свете, он всё равно готов учиться глупостям - просто чтобы порадовать свою женщину.

#семья #отношения #танцы #германия #франция