Laufen ohne Leistungsdruck - LoL

15/08/2026

💪𝗠ä𝗻𝗻𝗲𝗿? 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝗲𝘂𝗰𝗵? 🏃‍♂️💪
Dein Bootcamp in Oberhausen - und zwar für 𝗔𝗟𝗟𝗘!

Habt keine Sorge: es ist keine reine Frauenrunde, ihr seid herzlich willkommen!

Gemeinsam bewegen, trainieren, Spaß haben und den Kopf frei bekommen - ohne Leistungsdruck und 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗺𝗶𝘁𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗺ü𝘀𝘀𝗲𝗻 !!

Männer: Wagt es! 😄
Wer wird das nächste Mal dabei sein? Nach den Ferien gibt es freie Plätze für euch🙌

Schließe dich einfach an

11/08/2026

Du willst stärker werden? Dann fang an, Kraft aufzubauen. 🔥

Nicht, um irgendeinem Ideal hinterherzulaufen.
Nicht, um dich mit anderen zu vergleichen.
Sondern für DICH.

Mehr Kraft im Alltag. 💪
Mehr Stabilität.
Mehr Selbstvertrauen in deinen Körper.
Und dieses verdammt gute Gefühl, wenn du plötzlich merkst:

„Okay… ich kann das wirklich.“ 😏

Du musst dafür nicht perfekt trainieren.
Du musst nicht jedes Mal komplett zerstört nach Hause gehen.

Du musst einfach anfangen – und dranbleiben.

Punkt. 🔥

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07/08/2026

Jede*r kann es schaffen! Lerne worauf es ankommt und komme Woche für Woche ein Stück voran. Nur noch wenige Plätze frei!

06/08/2026

⚠️ LAST CALL! Es gibt nur noch 2 freie Plätze im neuen Einsteigerkurs. Wenn du auch lernen möchtest, wie man 30 Minuten am Stück durchlaufen kann, dann sei schnell und melde dich an.

04/08/2026

Im August gibt es eine Kurspause. Hinter den Kulissen wird natürlich weiter an neuen Projekten und Ideen gearbeitet und natürlich wird auch Materialpflege betrieben🫣. Genießt die kursfreie Zeit, erholt euch gut und kommt gesund wieder. Ab dem 31. August geht's wieder los!!!

27/07/2026

Steige nach den Sommerferien ein und werde Teil einer tollen Community!

23/07/2026

Werde deine Urlaubskilos wieder los und steige nach den Sommerferien ein: donnerstags um 16.30 Uhr und um 19 Uhr.

22/07/2026

21/07/2026

Laufe ökonomischer, werde schneller und laufe effektiver. Wenn du mehr willst, als nur Laufen, dann bist du im Lauftechnikkurs genau richtig. Mache mehr aus deinem Training!