Olaf Kandt

Olaf Kandt Olaf Kandt ist ein erfahrener Trainer und anerkannter Experte im kinesiologischen Taping.

Seit 1992 bildet er Ärzte und Ärztinnen, Therapeut:innen darin aus und ist im Profisport als Ausbilder im Kinesio Taping aktiv. Olaf Kandt ist ein anerkannter Trainer und Ausbilder im kinesiologischen Taping mit über 30 Jahren Erfahrung

Seit 1992 hat er mehr als 50.000 Ärzte, Therapeuten, Physiotherapeut:innen und weitere Fachkräfte in funktionellen Versorgungstechniken ausgebildet. Als jahrelang

es Gesicht der OKAMED GmbH geht Olaf Kandt nun seine eigenen Wege und ist nicht mehr Teil des Unternehmens. Olaf bietet Onlinekurse und die Ausbildung zum/zur Tapetherapeut:in an. Entweder über seine neuen Onlineseminare im kinesiologischen Tapen oder im Präsenzunterricht. Die Kurse richten sich an medizinisches Fachpersonal, Therapeut:innen, Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen, Sportler:innen und alle Interessierten, die kinesiologisches Taping erlernen möchten. Mit viel Herz und Leidenschaft vermittelt Olaf praxisnah und verständlich sein Wissen. Durch seine langjährige Arbeit im Profisport und in der therapeutischen Praxis hat er das Taping weltweit bekannt gemacht.

05/08/2026

„Knieschmerzen beim Sport? Dieser Tape-Trick schützt deine Kniescheibe!“

Plötzlich zieht es stechend im Knie bei der Richtungsänderung oder Landung?

Wer das einmal erlebt hat, kennt die Unsicherheit im Kopf: „Rutscht mir die Kniescheibe gleich wieder raus?“
Genau diese Angst führt oft zu Schonhaltungen, die das Knie erst recht falsch belasten.

Mit dieser einfachen Do-It-Yourself-Methode mit starrem Tape schenkst du dir in 3 Schritten sofort wieder volle Stabilität & Sicherheit!

💡 Die 3-Schritte-Patella-Sicherung:

1️⃣ Basis-Anker: Starren Tape-Streifen unter der Kniescheibe von außen nach innen mit leichtem Zug über die Patellasehne kleben.
2️⃣ Führungszügel: Den 2. Streifen außen ansetzen und mit gezieltem Zug eng um die Kniescheibe herum nach unten und oben führen. Hält die Patella exakt in ihrer Bahn!
3️⃣ Abschlusszügel: Streifen 3 oben außen ansetzen, auf Höhe der Kniescheibe nach innen ziehen & gut feststreichen.

✨ Das Ergebnis: Das Knie fühlt sich sofort wieder fest, geführt und geschützt an – egal bei welcher Belastung!

📌 Speicher dir diesen Beitrag für dein nächstes Training ab!

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de

oder auf meinem YouTube Kanal Olaf Kandt | HOW TO TAPE (-kandt) vorbei.

⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

29/07/2026

Ein gelähmter Arm nach einem Schlaganfall ist für Betroffene nicht nur schmerzhaft, sondern raubt oft das Gefühl, dass der Arm noch zum eigenen Körper gehört.

Wenn der Muskeltonus fehlt, sackt der Oberarmkopf durch sein Eigengewicht nach unten (Subluxation). Gewebe verklebt, die Kapsel wird überdehnt und jede Bewegung tut weh.

💡 In diesem Reel seht ihr im Schnelldurchlauf eine Taping-Grundversorgung:
1️⃣ Spiralförmige Zügel:Flechten den Oberarm ein & verhindern das ungewollte Eindrehen.
2️⃣ Gelenkzentrierung: Führen den Oberarmkopf sanft zurück nach hinten.
3️⃣ Hebefunktion: Ein gezielter Zügel hebt den Arm an & entlastet das Gelenk spürbar.

Das Feedback von Patientin Antonia nach der Anlage: „Es fühlt sich in sich stabil an und man wird förmlich aufgerichtet!“ ✨

⚠️ Achtung für die Praxis: Ein Reel zeigt die Griffe in schnellen Schnitten. Doch damit das Tape wirklich wirkt und keine Hautirritationen entstehen, musst du die exakten Schnittlängen, Zugstärken & Vordehnungen beherrschen!

🎓 Du möchtest diese neuro-rehabilitative Taping-Technik Schritt für Schritt lernen? Sichere dir jetzt deinen Zugang zu meinem umfassenden Online-Kurs „Spezialanwendungen“ und lerne professionelles Taping direkt für deinen Praxisalltag! Mehr Infos auf www.olaf-kandt.de

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22/07/2026

🚨 VORSICHT beim Taping der Halswirbelsäule (HWS)!

In diesem Video zeige ich dir, welcher beliebte Tape-Zügel extrem gefährlich werden kann und wie du HWS-Probleme stattdessen ursächlich & sicher behandelst.

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❌ WARUM DIE LIGAMENT-TECHNIK AN DER HWS GEFÄHRLICH IST:
In vielen Lehrbüchern sieht man die Ligament-Technik (Querzügel mit starkem Zug) direkt auf der Halswirbelsäule. Doch die HWS ist extrem sensibel! Durch den starken Zug wird das autonome Nervensystem (Vegetativum) angesteuert. Das kann innerhalb von 15–20 Minuten zu Schwindel, kaltem Schweiß und im schlimmsten Fall bis zum Kreislaufkollaps führen!

💡 URSACHE STATT SYMPTOM BEHANDELN:
90 % der HWS-Probleme entstehen durch eine fehlerhafte Körperhaltung (z. B. Schreibtischtätigkeit) und einen verkürzten Brustmuskel (M. pectoralis major). Statt nur am Nacken zu kleben, arbeiten wir ursächlich mit diesem 3-Schritte-Konzept:

1️⃣ M. pectoralis major entlasten (Muskeltape unter dem Schlüsselbein)
2️⃣ M. levator scapulae entlasten (Zügel OHNE Zug parallel zur HWS)
3️⃣ Rumpfaufrichtung über die Brustwirbelsäule (BWS-Sterntape)

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🔗 LINKS & COMMUNITY:
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⚠️ HINWEIS:
Das Taping & Bandagieren dient als unterstützende Maßnahme und ersetzt keine medizinische Untersuchung oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.

15/07/2026

Instabiles Knie beim Sport oder im Alltag? Warum Kinesio Tape oft mehr unterstützt als viele denken
In meiner täglichen Arbeit mit Sportlerinnen, Sportlern und Menschen im Alltag begegnet mir ein Thema sehr häufig: ein instabiles oder unsicheres Kniegefühl.

Oft ohne klare Verletzung – aber spürbar beim Treppensteigen 🚶‍♀️, Laufen 🏃‍♂️, im Training oder beim Aufstehen nach Ruhephasen.

🎯 Genau hier setze ich häufig mit einer gezielten Kinesio Tape-Anlage an.
In dieser Anwendung nutze ich vier Tapezügel rund um die Kniescheibe, um das Knie funktionell zu begleiten und die Wahrnehmung zu unterstützen.

🧠 Was bringt Knie-Taping?
Es geht nicht ums Fixieren, sondern um sensorische Unterstützung und bessere Kontrolle.
Das Tape kann helfen:
👉 die Körperwahrnehmung zu verbessern
👉 die Führung der Kniescheibe zu unterstützen
👉 mehr Stabilität im Bewegungsgefühl zu geben
👉 Bewegungen bewusster zu steuern

🏃‍♂️ Wann setze ich es ein?
Sport: Laufbelastung, Richtungswechsel, Krafttraining, Reha
Alltag: Treppensteigen, längere Belastung, Unsicherheitsgefühl im Knie

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de
oder auf meinem YouTube Kanal Olaf Kandt | HOW TO TAPE (-kandt) vorbei.

⚠️ Wichtig: Taping ersetzt kein Training und keine Diagnostik – es ist eine sinnvolle Ergänzung, kein Ersatz.
👉 Ziel ist immer: mehr Kontrolle, nicht weniger Bewegung.

08/07/2026

💪 Instabile Schulter beim Sport?

Kennst Du das Gefühl, dass Deine Schulter bei Würfen, Überkopfbewegungen oder im Krafttraining einfach nicht stabil genug ist? 🤔

🎯 Genau hier kann eine gezielte Kinesio Tape-Anlage unterstützen.
In diesem Reel zeige ich eine Anwendung mit drei Tapezügeln, die vom Schultergelenk bis über den Ellenbogen verlaufen. Das Tape soll die Bewegung nicht einschränken, sondern die Schulter über eine verbesserte Körperwahrnehmung begleiten und unterstützen.

✨ Viele Sportler berichten mir, dass sie sich mit dieser Tapeanlage sicherer fühlen – besonders bei schnellen Richtungswechseln, Überkopfbewegungen oder intensiven Trainingseinheiten.
Wichtig zu wissen:

👉 Tape ersetzt kein Krafttraining und keine stabile Muskulatur. Es kann aber eine sinnvolle Ergänzung sein, um die Schulter besser wahrzunehmen und Bewegungen kontrollierter auszuführen.
Genau deshalb setze ich Taping in meiner täglichen Arbeit mit Sportlerinnen und Sportlern regelmäßig ein. Jede Tapeanlage passe ich individuell an die Sportart, die Belastung und das jeweilige Beschwerdebild an.

🎓 Du möchtest Kinesio Taping selbst lernen?
Dann schau auf www.olaf-kandt.de vorbei oder besuche meinen YouTube-Kanal „Olaf Kandt | HOW TO TAPE“.

⚠️ Hinweis: Taping ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder individuelle Diagnostik.

👇 Hast Du Deine Schulter schon einmal tapen lassen? Welche Erfahrungen hast Du gemacht? Schreib es in die Kommentare!

01/07/2026

Erfahrungsbericht aus dem Taping-Alltag – Rundrücken & Aufrichtung

Im Praxis- und Coachingalltag sehe ich es immer wieder: Menschen kommen mit Spannung im Nacken 😣, Kopfschmerzen 🤕 oder einem dauerhaft „müden“ oberen Rücken. Und sehr oft steckt dahinter ein Thema, das viele unterschätzen – der ausgeprägte Rundrücken.

Die Ausgangslage ist typisch: Der Oberkörper ist deutlich nach vorne geneigt, der Kopf steht nicht mehr mittig über der Halswirbelsäule, sondern ist nach vorne verlagert.

⚠️ Was dabei im Körper passiert, wird oft unterschätzt:
Durch diese Fehlhaltung geraten vor allem die vorderen Muskelketten dauerhaft unter Spannung. Gleichzeitig müssen kleine, tief liegende Muskeln im Nackenbereich plötzlich Stabilisationsarbeit leisten, für die sie nicht gemacht sind.
Das führt zu einer dauerhaften Überlastung im gesamten System.

Die Folge:
🔹 gestörte Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich
🔹 Spannungskopfschmerzen
🔹 Druckgefühl im Brustkorb
🔹 erhöhte muskuläre Daueranspannung entlang der Wirbelsäule

🎯 Im Reel zeige ich eine gezielte Tapeanlage am Rücken , die genau hier ansetzt: Sie unterstützt die Aufrichtung der Wirbelsäule, gibt eine klare sensorische Rückmeldung und erinnert den Körper daran, in eine natürlichere Haltung zurückzufinden.

Die Schulterblätter werden sanft zueinander geführt, der zentrale Rückenbereich wird entlastet und vor allem die Nackenmuskulatur bekommt spürbar mehr Ruhe.

Das Ziel ist dabei nicht „Zwangshaltung“, sondern ein Re-Training der Körperwahrnehmung.
Der kleine „Personal Trainer“ Tape hilft dabei, die Aufrichtung wieder als neuen Standard zu etablieren.
Für mich zeigt sich hier jedes Mal aufs Neue:
Manchmal braucht es keinen Druck – sondern nur den richtigen Impuls zur richtigen Zeit.

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de
oder abonniere meinenKanal Olaf Kandt | HOW TO TAPE (-kandt).

⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

24/06/2026

Plötzlich ein stechender Schmerz in der Wade – und nichts geht mehr.

Viele Sportler:innen beschreiben den Moment eines Muskelfaserrisses so, als hätte ihnen jemand von hinten gegen die Wade getreten.
Ein explosiver Sprint, ein schneller Richtungswechsel, ein kraftvoller Absprung oder manchmal sogar eine unglückliche Bewegung im Alltag – und schon ist es passiert.

Der Muskelfaserriss der Wade gehört zu den häufigsten Sportverletzungen überhaupt. Besonders oft sehe ich diese Verletzung bei Sportarten wie Fußball, Handball, Tennis, Leichtathletik oder im Laufsport.

Typische Ursachen sind:
✔️ Sprints und explosive Antritte
✔️ schnelle Richtungswechsel
✔️ mangelndes Aufwärmen
✔️ muskuläre Dysbalancen
✔️ Überlastung und Ermüdung
✔️ eingeschränkte Beweglichkeit der Wadenmuskulatur

Warum nutze ich diese Technik so gerne?
Aus meiner Erfahrung berichten viele Patient:innen bereits direkt nach der Anlage über ein deutlich besseres Gefühl beim Gehen und Auftreten.

Das Tape kann dabei helfen:
🔹 das verletzte Gewebe mechanisch zu entlasten
🔹 den Lymphabfluss zu unterstützen
🔹 Schmerzen bei Belastung zu reduzieren
🔹 die Funktion im Alltag und Sport zu verbessern
🔹 die Heilungsphase zu begleiten

Gerade in der Akutphase kann das für viele Betroffene einen großen Unterschied machen.

⚠️ Wichtig: Taping ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei Verdacht auf einen Muskelfaserriss sollte die Verletzung immer medizinisch abgeklärt werden.

Habt ihr selbst schon einmal einen Muskelfaserriss an der Wade gehabt? Schreibt eure Erfahrungen gerne in die Kommentare. 👇

🎓 Ihr wollt kinesiologisches Taping professionell lernen? Dann schaut euch meine Onlinekurse und Bücher an: www-olaf-kandt.de
Oder besucht meine YouTube Kanal Olaf Kandt | HOW TO TAPE (-kandt).

17/06/2026

PART 2 – Taping mit 7,5 cm Tape am Daumen

Viele denken bei 7,5 cm breitem Tape sofort an Rücken, Schulter oder Oberschenkel. Dabei lässt sich auch der Daumen hervorragend mit breiterem Tape versorgen.

Ich zeige euch eine Tapeanlage für den Daumen, wie ich sie regelmäßig in der Praxis anwende.

Daumenverletzungen entstehen oft schneller, als man denkt:
✔️ Sturz auf die Hand
✔️ Umknicken beim Sport
✔️ Ballkontakte im Handball, Volleyball oder Basketball
✔️ Fahrrad- und Mountainbike-Unfälle
✔️ Ski- und Snowboardstürze
✔️ Überlastungen im Alltag oder Beruf

Gerade bei gereizten Bändern, Kapselstrukturen oder Überlastungsbeschwerden kann Taping helfen, den Daumen zu stabilisieren, Bewegungen besser zu führen und belastete Strukturen zu entlasten.

Warum ich dabei gerne mit 7,5 cm Tape arbeite?
Durch die größere Breite lassen sich individuelle Tapeformen zuschneiden, mit denen mehrere Bereiche gleichzeitig unterstützt werden können – oft mit weniger Tapezügeln und einer sehr effektiven Versorgung.

📺 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de
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⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

10/06/2026

Warum ich immer häufiger mit 7,5 cm breitem Tape arbeite – PART 1

Die meisten starten beim kinesiologischen Taping mit dem klassischen 5 cm Tape. Und das ist auch absolut sinnvoll.
Aber in den letzten Jahren greife ich immer häufiger zu 7,5 cm breitem Tape – in der Praxis, in meinen Kursen und bei vielen meiner eigenen Tapeanlagen.

Und die Reaktion ist oft dieselbe:
👉 „Das kannte ich bisher gar nicht.“
👉 „Warum habe ich das nicht schon früher ausprobiert?“
👉 „Damit geht es ja deutlich schneller.“

Warum? Ganz einfach:
Mit einem breiteren Tape lässt sich eine größere Fläche versorgen – oft mit weniger Material und weniger Tapezügeln.

Besonders bei:
✔️ Rückenschmerzen
✔️ Piriformis-Beschwerden
✔️ Schulterproblemen
✔️ Oberschenkel- und Wadenmuskulatur
✔️ Faszien- und Narbenanlagen

Aber auch an Händen und Füßen kann 7,5 cm Tape erstaunlich effektiv eingesetzt werden. Genau das zeige ich euch in dieser Reel und in den nächsten Beiträgen.

Die Vorteile auf einen Blick:
✅ Größere Wirkfläche
✅ Weniger Tape bei gleicher oder sogar stärkerer Wirkung
✅ Schnellere Anlage
✅ Ideal für viele passive Tape-Techniken
✅ Oft angenehmer zu tragen als mehrere überlappende Streifen

Wichtig dabei:
7,5 cm Tape ersetzt nicht das 5 cm Tape.
Es geht nicht um „besser oder schlechter“, sondern darum, für jede Situation die passende Tapebreite zu wählen.

Mein Tipp:
Wenn ihr bisher nur mit 5 cm gearbeitet habt, gebt dem 7,5 cm Tape eine Chance. Oft macht schon eine kleine Veränderung im Material einen großen Unterschied in der Anwendung.

Arbeitet ihr bereits mit 7,5 cm breitem Tape?
Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen 👇

🎓 Kinesiologisches Taping lernen:
www.olaf-kandt.de
📺 Weitere Tape-Anleitungen:
YouTube: Olaf Kandt | HOW TO TAPE

⚠️ Taping und Bandagieren ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.

03/06/2026

Passives Tapen – eine Technik, die jede Therapeutin und jeder Therapeut kennen sollte

Wenn wir über kinesiologisches Taping sprechen, denken viele zunächst an klassische Muskelanlagen. Dabei wird die Muskulatur vorgedehnt oder das Tape mit dem jeweils entsprechendem Zug aufgeklebt.

Doch was ist, wenn z. B. eine Vordehnung nicht möglich ist?
Was tun bei Patient:innen,
🔹 die starke Schmerzen haben?
🔹 die sich kaum bewegen können?
🔹 die bestimmte Positionen gar nicht einnehmen können?
Genau hier kommt das passive Tapen ins Spiel.

Beim passiven Tapen wird die Muskulatur nicht vorgedehnt.
Stattdessen wird die gewünschte Wirkung direkt über das Tape erzeugt.
Die Spannung entsteht durch das Spiel von Zug und Entlastung beim Anlegen des Tapes.
Anders gesagt:
👉 Nicht die Körperposition erzeugt die Wirkung.
👉 Das Tape selbst erzeugt die Wirkung.

Welche Vorteile bietet die Technik?
✔️ Keine aktive Vordehnung notwendig
✔️ Auch bei starken Schmerzen anwendbar
✔️ Geeignet für immobilere Patient:innen
✔️ Schnelle und gezielte Entlastung bestimmter Strukturen
✔️ Vielseitig einsetzbar in Therapie, Rehabilitation und Alltag
✔️ Kann mit anderen Tape-Techniken kombiniert werden

Besonders spannend finde ich dabei, dass viele Therapeut:innen zunächst überrascht sind, wie viel Wirkung sich mit dieser Technik erzeugen lässt.

Passives Tapen ist keine „Notlösung“, wenn andere Techniken nicht funktionieren.
Wer diese Zusammenhänge versteht, erweitert sein therapeutisches Werkzeug erheblich.

Wer das passive Tapen und die Grundlagen des kinesiologischen Tapings systematisch lernen möchte, findet die Technik im Onlinekurs:
https://olaf-kandt.de/collections/onlinekurse-kinesiologisches-tapen-taping/products/basiswissen-taping

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de
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⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

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