Heilpraxis Rother - Frauenheilkunde & Darmgesundheit

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Heilpraxis Rother - Frauenheilkunde & Darmgesundheit

Heilpraktikerin in Ostrhauderfehn mit den Schwerpunkten Frauenheilkunde und Darmgesundheit. Kontaktiere mich gern für weitere Informationen

Ich begleite Dich ganzheitlich mit Methoden wie Ohrakupunktur, Hypnose und Massagen.

17/09/2026

Was bedeutet eigentlich das Wort „ganzheitlich“?

Der Begriff wird oft verwendet, aber selten erklärt.
Für mich beschreibt es meine Haltung in meiner täglichen Arbeit.

Wenn du deinen Körper als ein zusammenhängendes Netzwerk verstehst, verändert sich der Blickwinkel. Gibt es Faktoren, die sich gegenseitig beeinflussen können? Wie lässt sich dein Alltag, dein Stresslevel und dein Wohlbefinden als Gesamtbild einordnen?

Im Karussell habe ich dir aufgeschlüsselt, was diese Haltung für mich und meine Praxis bedeutet und wie ich deine Situation betrachte. Swipe dich gerne durch den Beitrag!

Hast du noch Fragen zu dieser Herangehensweise? Schreib es mir gerne in die Kommentare oder melde dich für ein unverbindliches telefonisches Infogespräch über den Link in meiner Bio.

17/08/2026

Hitzewallungen kennt fast jede Frau. Aber was ist mit Zungenbrennen, juckenden Ohren oder diesem seltsamen Kribbeln auf der Haut, das sich anfühlt, als würden Ameisen über den Körper laufen?

Die Wechseljahre können sich ganz unterschiedlich zeigen. Manche Beschwerden bringt man dabei gar nicht mit den hormonellen Veränderungen in Verbindung.
Hier meine Top 5 der eher ungewöhnliche Beschwerden, die in dieser Lebensphase auftreten können:
👅 Zungenbrennen
👂 Juckreiz, auch an den Ohren
🐜 Kribbeln auf der Haut
👃 Veränderter Körpergeruch und Geruchswahrnehmung
🎧 Ohrgeräusche, Tinnitus und Schwindel

Nicht jede dieser Beschwerden hat automatisch mit den Wechseljahren zu tun. Es gibt auch andere mögliche Ursachen, die bei neuen oder anhaltenden Beschwerden abgeklärt werden sollten.

Welche dieser Beschwerden hat dich am meisten überrascht?

13/08/2026

In den kommenden Monaten halte ich wieder Vorträge rund um Frauengesundheit und Darmgesundheit.
Gemeinsam schauen wir uns die Themen zyklusgerechte Ernährung, Wechseljahre und dem Darm an.

Die Vorträge richten sich an alle Interessierten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die genauen Termine und Veranstaltungsorte findest du im Schaubild. Anmeldung und weitere Informationen erhältst du über die jeweilige VHS oder KVHS.

Ich freue mich auf einen informativen Abend mit euch.

05/08/2026

Warum mein Herz für die �Darmgesundheit schlägt?

Meine Faszination für die Darmgesundheit begann bereits während meines Studiums. Dort bin ich zum ersten Mal mit dem Thema chronisch entzündliche Darmerkrankungen in Berührung gekommen.

Ich erinnere mich noch gut daran, wie spannend ich dieses Modul fand. Wir haben uns mit verschiedenen Krankheitsbildern beschäftigt, unter anderem mit Morbus Crohn, und dabei einen Einblick bekommen, welche Auswirkungen solche Erkrankungen auf den Alltag der Betroffenen haben können und wie komplex die Zusammenhänge im menschlichen Körper sind.

Je mehr ich über das Verdauungssystem während der Heilpraktikerausbildung gelernt habe, desto größer wurde mein Interesse an diesem besonderen Organsystem. Denn der Darm ist weit mehr als nur ein Teil unserer Verdauung.
Er steht mit vielen Bereichen unseres Körpers in Verbindung.

Diese Faszination begleitet mich bis heute und ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit als Heilpraktikerin.

Die Darmgesundheit ist für mich weit mehr als ein Fachgebiet. Sie ist eine Herzensangelegenheit und ich freue mich über jeden Menschen, den ich ein Stück seines Weges begleiten darf.

04/08/2026

Ein Laborbefund zeigt viele Werte, Abkürzungen und Referenzbereiche.
Aber was bedeutet ein Wert innerhalb des Referenzbereichs?

Referenzbereiche entstehen anhand statistischer Daten von Vergleichsgruppen. Sie können als Orientierung dienen, aber sollten im Gesamtkontext betrachtet werden.

Für die Einordnung können viele verschiedene Faktoren eine Rolle spielen, wie z.B.:
• aktuelle Beschwerden
• Lebenssituation
• Stressbelastung
• Ernährung und Schlaf
• Medikamente und weitere Befunde

Ein Laborwert sollte daher nie isoliert betrachtet werden, sondern immer im individuellen Kontext.

Speichere dir den Beitrag und teile ihn mit jemandem, der sich auch schon mal gefragt hat, was Referenzwerte bedeuten und wie diese entstehen.

08/07/2026

8 Tipps um deine tägliche Trinkmenge zu erreichen☀️💦

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen eine Zufuhr von rund 1,5 Liter an Getränken täglich. Ein weiterer Teil des Flüssigkeitsbedarfs wird über wasserhaltige Lebensmittel gedeckt.

Bei körperlicher Anstrengung oder hohen Außentemperaturen kann der Flüssigkeitsbedarf steigen, da der Körper mehr Flüssigkeit über den Schweiß verliert. Daher kann es sinnvoll sein, die Trinkmenge entsprechend anzupassen.

Hier ein paar Tipps, mit denen es dir vielleicht leichter fällt, ausreichend zu trinken.

💧 Erinnerungen aktivieren: Nutze dein Smartphone oder spezielle Apps und stelle dir Timer für regelmäßiges Trinken ein.
💧 Flasche mit Skala: Sie kann helfen, den Überblick über die bisherige Trinkmenge zu behalten.
💧 Sichtbarkeit: Stell deine Wasserflasche direkt in dein Blickfeld. Aus den Augen, aus dem Sinn trifft hier leider viel zu oft zu.
💧 Feste Trinkzeiten: Etabliere feste Routinen, indem du z.B. 1 Glas direkt nach dem Aufstehen oder vor dem Schlafengehen trinkst.
💧 Direkt nachfüllen: Ein leeres Glas wird sofort wieder vollgeschenkt. Warte nicht, bis der Durst kommt, dann greifst du automatisch schneller zu.
💧 Strohhalm nutzen: Klingt verrückt, aber durch einen Strohhalm trinkt man unbewusst schneller und größere Mengen auf einmal.
💧 Geschmack aufpeppen: Wasser ist dir zu fad? Verfeinere es mit einem Spritzer Zitrone, Gurkenscheiben oder frischer Minze.
💧 Flüssigkeitszufuhr über wasserreiche Lebensmittel: Gurken, Tomaten und Wassermelonen haben einen hohen Wassergehalt und können unterstützend sein

Welcher Tipp hilft dir im Alltag am meisten? Schreib es mir in die Kommentare! 👇

Hinweis: Dieser Text dient ausschließlich der Aufklärung und allgemeinen Information und stellt keine medizinische Beratung dar. Die Empfehlungen beziehen sich ausschließlich auf gesunde Personen.

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Am besten Wasser trinken.

21/06/2026

Warum mein Herz für die Frauengesundheit schlägt?

Die Entscheidung für diesen Schwerpunkt entwickelte sich im Laufe meiner Heilpraktikerausbildung. Erst dort wurde mir bewusst, wie spannend und zugleich komplex die Frauenheilkunde ist.

Frauengesundheit ist so viel mehr als das bloße Fehlen von Beschwerden. In meiner täglichen Arbeit begegne ich vielen Frauen, die sich in ihrem eigenen Körper nicht mehr ganz wohl fühlen. Oft sind es die leisen Signale, wie ein hormonelles Ungleichgewicht oder wiederkehrende Verdauungsbeschwerden, die den Alltag erschweren können.

Mein Ziel ist es, Frauen in ihren unterschiedlichen Lebensphasen eine fundierte und einfühlsame Begleitung zu bieten. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem individuelle Fragen und Bedürfnisse ihren Platz haben. Dabei gibt es keine Tabuthemen.

Besonders Phasen wie zum Beispiel die Wechseljahre verdienen besondere Aufmerksamkeit und ausreichend Zeit für Erklärungen. Denn häufig reicht es nicht aus, einzelne Symptome isoliert zu betrachten.

Diese Arbeit ist für mich weit mehr als nur ein Beruf. Sie ist eine echte Herzensangelegenheit.

Ich freue mich über jede Frau, die ich ein Stück ihres Weges begleiten darf.

19/06/2026

Fühlst du dich manchmal wie in einer Achterbahn der Gefühle? Wenn der Körper Signale wie ständige Müdigkeit oder plötzliche Heißhungerattacken sendet, kann das ein Hinweis auf eine Dysbalance im Hormonhaushalt sein. Viele Frauen erleben diese Symptome im Alltag, wissen aber oft nicht, woher sie kommen oder wie sie damit umgehen sollen.

Welches dieser Anzeichen kommt dir bekannt vor? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Ich freue mich auf den Austausch mit dir.

Hinweis: Die Inhalte dienen der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung und ersetzen keine medizinische Beratung oder Diagnose.

06/06/2026

Unglaublich wie die Zeit vergeht! Heute vor genau zwei Jahren habe ich den mündlichen Teil meiner Heilpraktikerprüfung bestanden. Ich war an dem Tag die letzte Prüfungskandidatin und startete nach einer Stunde Wartezeit erst gegen 19 Uhr in die Prüfung.

Ich kann mich noch ganz genau an dieses besondere Gefühl von damals erinnern und werde immer noch emotional, wenn ich an diesen Moment zurückdenke. Es fühlt sich an als wäre es gestern gewesen und doch ist in dieser Zeit so viel passiert.

Ich blicke mit großer Dankbarkeit auf die vergangenen zwei Jahre zurück in denen ich meine Leidenschaft zum Beruf machen durfte.

Und ja das Foto verrät es: Direkt nach der bestandenen Prüfung sind ein paar Freudentränchen geflossen und es gab zur Belohnung erst einmal einen Burger mit Pommes und ein Glas zum Anstoßen. Nach der ganzen Aufregung war das genau das Richtige!

Danke an alle die mich auf diesem Weg unterstützt haben und weiterhin begleiten!

03/06/2026

PCOS ist nicht gleich PCOS. Wusstest du, dass sich die Beschwerden und Ursachen stark unterscheiden können?

In der funktionellen Medizin nutzen wir oft das Konzept der verschiedenen Subtypen. Das ist zwar kein offizieller Bestandteil der medizinischen Leitlinien, kann aber hilfreich sein, um die individuellen hormonellen Zusammenhänge besser zu verstehen.

Wichtig zu wissen: Viele Frauen zeigen Merkmale aus mehreren Bereichen gleichzeitig. Mischformen sind absolut häufig und zeigen, wie komplex unser Hormonsystem ist.

Wusstest du, dass PCOS so unterschiedlich aussehen kann? Schreib es gern in die Kommentare! 👇💬

Rechtlicher Hinweis: Dieser Beitrag dient ausschließlich der Information und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische Diagnose, Beratung oder Therapie durch eine Ärztin, einen Arzt oder eine Heilpraktikerin / einen Heilpraktiker.

Adresse

Hauptstraße 72
Ostrhauderfehn
26842

Webseite

https://www.heilpraxis-rother.de/

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