SK Soul.Kick

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07/06/2026

Kleine Erinnerung:

Dein Körper hat keinen Pokal dafür, dass du heute die schwierigere Variante gemacht hast. 🏆😅

Gerade bei Balancepositionen wie dem Baum kann die Tagesform alles verändern.

An manchen Tagen fühlt sich Level 2 richtig gut an und der Fuß findet seinen Platz am Oberschenkel. 🌳

An anderen Tagen ist Level 1 genau das Richtige und der Fuß bleibt an der Wade oder am Knöchel.

Und ganz ehrlich:
Du bist kein besserer Mensch, nur weil du Level 2 schaffst.

Beides ist vollkommen okay.

Denn Yoga fragt nicht:
„Wie weit kommst du?“

Yoga fragt:
„Was brauchst du heute?“

Also nimm die Variante, die heute zu dir passt.
Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Vergleiche. Ohne Ego.

Passe Yoga an dich an. Nicht dich an Yoga. 🤍

07/06/2026

Kleine Erinnerung:

Dein Körper hat keinen Pokal dafür, dass du heute die schwierigere Variante gemacht hast. 🏆😅

Gerade bei Balancepositionen wie dem Baum kann die Tagesform alles verändern.

An manchen Tagen fühlt sich Level 2 richtig gut an und der Fuß findet seinen Platz am Oberschenkel. 🌳

An anderen Tagen ist Level 1 genau das Richtige und der Fuß bleibt an der Wade oder am Knöchel.

Und ganz ehrlich:
Du bist kein besserer Mensch, nur weil du Level 2 schaffst.

Beides ist vollkommen okay.

Denn Yoga fragt nicht:
„Wie weit kommst du?“

Yoga fragt:
„Was brauchst du heute?“

Also nimm die Variante, die heute zu dir passt.
Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Vergleiche. Ohne Ego.

Passe Yoga an dich an. Nicht dich an Yoga. 🤍

05/06/2026

Soul.Kick ist entstanden, weil ich einen Ort schaffen wollte, an dem man nicht perfekt sein muss, um dazuzugehören.

Einen Ort ohne Leistungsdruck.
Ohne Vergleiche.
Ohne das Gefühl, erst etwas beweisen zu müssen.

Einen Ort, an dem du einfach reinkommen, durchatmen und du selbst sein darfst.

Heute kommen Menschen zu meinen Yoga-, Fitness- und EMS-Kursen mit ganz unterschiedlichen Zielen:
Für mehr Beweglichkeit.
Für mehr Fitness.
Für weniger Stress.

Und am Ende merken viele, dass sie noch etwas anderes gefunden haben:
Eine Gemeinschaft, in der sie sich wohlfühlen.

Genau das ist Soul.Kick. 🤍

Kennst du das Gefühl, irgendwo sofort willkommen zu sein?

01/06/2026

Wenn mir vor 20 Jahren jemand gesagt hätte, dass ich mal freiwillig Burpees mache, hätte ich wahrscheinlich laut gelacht. 😅

Denn Yoga war und ist meine große Liebe.

Yoga hilft mir, runterzufahren.
Meinen Kopf zu sortieren.
Bei mir anzukommen.

Aber irgendwann habe ich gemerkt:

Mein Körper braucht noch mehr.

Mehr Kraft.
Mehr Stabilität.
Mehr Herausforderung.

Deshalb ergänze ich mein Yoga heute 2–3 Mal pro Woche mit EMS- und Functional Training.

Nicht, weil Yoga nicht genug ist.

Sondern weil beides zusammen für mich die perfekte Kombination ergibt.

Yoga schenkt mir Beweglichkeit und Ausgleich.
Functional Training schenkt mir Kraft, Energie und ein gutes Körpergefühl.

Und genau deshalb gibt es bei Soul.Kick nicht nur Yoga. 💛

Ab Sommer trainieren wir jeden Montag gemeinsam beim Functional Workout in Reinfeld.

Ohne Leistungsdruck.
Ohne Fitnessstudio.
Dafür mit jeder Menge Bewegung, frischer Luft und guter Laune.

📍 Reinfeld
🕢 Montags | 19:30 Uhr
📲 Buchung ganz einfach per App

Jetzt bin ich neugierig:

Bist du Team Yoga, Team Fitness oder auch Team “von beidem etwas”?

31/05/2026

Yoga muss nicht perfekt aussehen.

In diesem Reel zeige ich dir den Krieger III in zwei Varianten.

Die eine fordert deine Balance etwas mehr heraus, die andere gibt dir mehr Stabilität und Sicherheit. Beide sind richtig. 💛

Genau das liebe ich an Yoga: Du musst dich nicht in eine Haltung hineinzwingen. Du darfst die Variante wählen, die zu deinem Körper, deiner Tagesform und deinem aktuellen Level passt.

Denn Yoga ist kein Wettbewerb.
Es geht nicht darum, wie weit du kommst – sondern darum, wie du dich dabei fühlst.

Und manchmal ist die „einfachere“ Variante genau die richtige Entscheidung.

👉 Verrate mir mal: Fällt es dir leicht, Übungen an dein eigenes Level anzupassen – oder willst du oft noch ein bisschen mehr schaffen? 😊

Ich gehöre zu den Menschen, die erst Bewegung brauchen, bevor sie wirklich entspannen können. 🧘🏻‍♀️🙏Wenn Stress im Körpe...
26/05/2026

Ich gehöre zu den Menschen, die erst Bewegung brauchen, bevor sie wirklich entspannen können. 🧘🏻‍♀️🙏

Wenn Stress im Körper sitzt, bringt mir still sitzen oft gar nichts.
Mein Kopf rattert weiter.
Mein Körper bleibt angespannt.

Deshalb liebe ich dynamisches Yoga so sehr.
Erst bewegen.
Erst den Stress rauslassen.
Atmen, schwitzen, fließen.

Und irgendwann passiert genau das, was vorher unmöglich schien:
Der Kopf wird leiser.
Der Körper entspannter.
Und Ruhe entsteht ganz von allein. 🤍

Vielleicht brauchst du also nicht weniger Bewegung,
sondern genau die richtige.

Kannst du nach Bewegung besser entspannen? Oder schon direkt auf Anhieb?

24/05/2026

Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem du kurz alles draußen lassen darfst. ✨

Kein Leistungsdruck.
Keine perfekte Yoga-Pose.
Nur Bewegung, Atmung und dieses Gefühl, wieder bei dir selbst anzukommen.

Und Menschen, die genau das gleiche suchen wie du:
Ruhe. Bewegung. Verbindung. Community. 🤍

Genau dafür steht Soul.Kick.

Yoga in Reinfeld.
Für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, Stress abbauen möchten und sich wieder stärker, beweglicher und ausgeglichener fühlen wollen — gemeinsam, ohne Druck und mit einer Community, in der du einfach du selbst sein darfst.

Welcher Teil vom Yoga tut dir gerade am meisten gut? ✨

24/05/2026

Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem du kurz alles draußen lassen darfst. 🥰🙏

Kein Leistungsdruck.
Keine perfekte Yoga-Pose.
Nur Bewegung, Atmung und dieses Gefühl, wieder bei dir selbst anzukommen.

Und Menschen, die genau das gleiche suchen wie du:
Ruhe. Bewegung. Verbindung. Community. 🤍

Genau dafür steht Soul.Kick.

Yoga in Reinfeld.
Für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, Stress abbauen möchten und sich wieder stärker, beweglicher und ausgeglichener fühlen wollen — gemeinsam, ohne Druck und mit einer Community, in der du einfach du selbst sein darfst.

Welcher Teil vom Yoga tut dir gerade am meisten gut?

21/05/2026

Zwischen Arbeit, Alltag und To-do-Listen wartet am Ende meistens trotzdem noch meine Yogamatte auf mich. 🤍

Und ehrlich?
Genau das liebe ich so an Soul.Kick.

Es geht nicht darum, perfekt zu leben oder ständig im „Zen-Modus“ zu sein.
Sondern darum, sich trotz Alltag bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. ✨

Tagsüber Mercedes.
Abends Yoga, Bewegung und Menschen dabei helfen, wieder bei sich anzukommen.

Und irgendwie macht genau diese Mischung mich aus. 🤍

Wie sieht euer Alltag gerade aus — eher Stress oder schon kleine Wohlfühlmomente? 🥰

21/05/2026

Zwischen Arbeit, Alltag und To-do-Listen wartet am Ende meistens trotzdem noch meine Yogamatte auf mich. 🤍

Und ehrlich?
Genau das liebe ich so an Soul.Kick.

Es geht nicht darum, perfekt zu leben oder ständig im „Zen-Modus“ zu sein.
Sondern darum, sich trotz Alltag bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. ✨

Tagsüber Mercedes.
Abends Yoga, Bewegung und Menschen dabei helfen, wieder bei sich anzukommen.

Und irgendwie macht genau diese Mischung mich aus. 🤍

Wie sieht euer Alltag gerade aus — eher Stress oder schon kleine Wohlfühlmomente? 👀

Adresse

Reinfeld

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 21:30
Dienstag 18:00 - 21:30
Mittwoch 18:00 - 21:30
Donnerstag 18:15 - 21:30
Freitag 06:45 - 08:00
19:00 - 20:30
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 12:00 - 19:00

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