Suski-goes-green

Startseite
Deutschland
Saarbrücken
Suski-goes-green

Miia Susanna Klein - B.A. Ernährungsberatung https://lets-meet.org/reg/6973b5689794799fd8 Dann unterstütze ich Dich gerne dabei. Ich freue mich von Dir zu hören.

Mit der Umstellung meiner eigenen Ernährungsweise hat sich mein Leben sehr positiv verändert. Ich möchte Dich für eine lebendige Ernährung und gesunde Lebensweise begeistern. Möchtest Du Deine Essgewohnheiten längerfristig umstellen und körperlich fitter werden? Be green, stay good! Deine Suski

10/08/2026

✨ Gesundheit darf schmecken. Wissen darf Spaß machen. Und Frauengesundheit darf richtig viel Raum bekommen.

Am 21. August bin ich beim Feel Good Experience Festival dabei – und ich freue mich auf viele schöne Begegnungen, gute Gespräche und natürlich jede Menge Genuss. 🌿

💚 Food Talk mit Suski |
Ihr habt Fragen rund um eure Ernährung? Kommt vorbei! Ich nehme mir Zeit für eure persönlichen Fragen und für das, was euch im Alltag wirklich beschäftigt.

✨ GLOW – Strahlen von innen
Ein Workshop rund um Ernährung, Ausstrahlung und Wohlbefinden.

🌸 HORMONZAUBER – Genussvoll Frau sein
Mit Ernährungswissen, praktischen Ideen und neuen Impulsen rund um Frauengesundheit und die Lebensmitte.

Denn Ernährung ist am schönsten, wenn sie nicht nur theoretisch bleibt: Es gibt natürlich auch etwas zu entdecken, zu probieren und zu genießen. 😋

Du möchtest beim Festival dabei sein? 🌿
Ich kann euch noch Tickets zu besonderen Konditionen anbieten.

Schreib einfach „FEELGOOD“ in die Kommentare und ich melde mich bei dir mit allen Infos. ✨

📍 Feel Good Experience Festival
📅 21. August

Ich freue mich auf euch. Das wird richtig schön! 💛

Genuss Gesundheit FoodT

06/08/2026

Heute haben wir aus Gurke, Sellerie, Petersilie, Limette, Fenchel und Apfel einen frischen Green Juice zubereitet.

Kein Vortrag. Kein erhobener Zeigefinger. Einfach gemeinsam ausprobieren und erleben, wie gut Gesundheit schmecken kann.

Gesundheit ist ansteckend. Zum Glück. 💚

29/07/2026

ECHT. ESSEN. LEBEN. 🌿

Für alle, die gesunde Ernährung alltagstauglich, genussvoll und ohne Ernährungsstress leben möchten.

ECHT. ESSEN. LEBEN. verbindet Ernährungswissen mit Kochpraxis. Gemeinsam bereiten wir saisonale Gerichte zu, probieren, genießen und zeigen dir, wie eine ausgewogene Küche im Alltag einfach funktionieren kann.

Es geht nicht um Perfektion. Es geht um gutes Essen, das schmeckt, gut tut und sich auch zu Hause umsetzen lässt.

Du gehst mit Rezepten nach Hause, die du wirklich nachkochst – und mit dem guten Gefühl: Das kann ich auch. ✨

📅 Drei Termine – derselbe Workshop. Wähle einfach den Termin, der für dich passt.

• 24.10.2026
• 07.11.2026
• 21.11.2026

🕑 14:00–18:00 Uhr
📍 Möbel Martin, Saarbrücken

📩 Möchtest du dabei sein? Dann schreib Suski oder Maria eine persönliche Nachricht. Wir freuen uns auf dich.

📹Video von Julia Leiendecker Medien 🙏❤️

22/07/2026

Warum mache ich diesen Job eigentlich? 💛

Dieses Semester durfte ich wieder als Dozentin an der htw saar unterrichten – eine Aufgabe, die mir jedes Mal aufs Neue ans Herz wächst.

Nicht immer einfach, nicht immer perfekt und sicher nicht bis ins letzte Detail planbar, dafür aber mit hundertprozentiger Überzeugung für die Bedeutung von Gesundheit und Ernährung in unserer Gesellschaft.

Genau dafür stehe ich vor meinen Studierenden: nicht nur, um Wissen zu vermitteln, sondern um Begeisterung zu wecken. Ich möchte junge Menschen für Berufe im Gesundheitsbereich begeistern, weil ich überzeugt bin, dass diese Berufe heute wichtiger sind denn je. Dafür brauchen wir Menschen, die Verantwortung übernehmen, mitdenken und etwas bewegen wollen.

Und ehrlich? Die Energie, die ich von meinen Studierenden zurückbekomme, gibt mir mindestens genauso viel, wie ich selbst zu geben versuche.

Als mich meine Studierenden zum Abschluss mit diesem Blumenstrauß überrascht haben, ist mir wirklich das Herz aufgegangen. Nicht wegen der Blumen – sondern weil ich gemerkt habe, dass mein Engagement gesehen wird.

Solche Momente erinnern mich daran, warum ich liebe, was ich tue.

Von Herzen danke für euer Vertrauen, eure Neugier und die gemeinsame Zeit. Ihr seid die Zukunft unseres Gesundheitswesens. 💛

06/07/2026

Ich hätte wirklich nicht erwartet, dass diese Kombination so gut funktioniert. 😍 Das Ergebnis: unglaublich cremig, herrlich schokoladig und ab sofort eines meiner Lieblingsrezepte.

🍨 Rezept:

🍌 4 kleine gefrorene Bananen
🍫 2 EL Backkakao (oder Rohkakao)
🥜 1 EL Erdnussmus
🍫 ca. 20–25 g dunkle Schokolade (85 % Kakao)
🌾 4 dünne Linsenwaffeln
🌿 Etwas Vanilleextrakt oder Vanillepulver
🧂 1 Prise Salz

➡️ Alles cremig mixen – fertig!

💬 Team „Das muss ich testen“ oder Team „Nie im Leben“? 😄

01/07/2026

Heute ist einer dieser Tage, an denen die Welt für einen Moment stiller wird.

Es gibt Augenblicke, die uns daran erinnern, wie kostbar das Leben ist. Nicht das, was wir besitzen. Nicht das, was wir leisten. Sondern die Zeit, die wir mit unseren Freunden, unserer Familie und den Menschen verbringen, die unser Herz berühren.

Heute sind die Gedanken bei allen, die nicht mehr unter uns sind. Und bei den Menschen, die einen geliebten Menschen vermissen oder gerade einen schweren Weg gehen.

Vielleicht ist genau heute ein guter Tag, um jemanden anzurufen. Um „Ich hab dich lieb“ zu sagen. Um Zeit zu schenken. Um zu vergeben. Um einfach füreinander da zu sein.

Denn nichts ist selbstverständlich. Nicht der heutige Tag. Nicht unsere Gesundheit. Und nicht die Menschen, die unser Leben mit ihrer Nähe, ihrem Lachen und ihrer Liebe bereichern.

Gehen wir achtsam miteinander um. Begegnen wir einander mit Freundlichkeit, Geduld und Mitgefühl. Wir wissen nie, welche Geschichte ein Mensch gerade in seinem Herzen trägt.

Passt gut auf euch auf. Und haltet die Menschen, die ihr liebt, ein bisschen fester im Herzen. 🤍

(Bild mit KI optimiert)

18/06/2026

☀️ Meine Lieblings-Abkühlung an heißen Sommertagen

🥭 Mango-Limetten-Bowl

Zutaten:
• 400 g TK-Mango
• 200 g Original griechischer Joghurt
• Saft von ½–1 Bio Limette
• 1 Handvoll frische Minze

Topping:
🍓 Beeren nach Wahl
🌱 2 EL Hanfsamen
🍋 Limettenabrieb

Alle Zutaten für die Bowl cremig mixen, mit den Toppings garnieren und genießen.

💪 Die ganze Bowl liefert rund 25 g Eiweiß und schmeckt herrlich erfrischend.

Wer von euch hat bei dieser Hitze auch Lust auf eine fruchtige Abkühlung? ☀️🥭🍓

11/06/2026

Prävention beginnt nicht mit 50.
Sie beginnt dort, wo Gewohnheiten entstehen.

Gerade junge Menschen stehen heute vor vielen Herausforderungen – umso wichtiger ist es, Gesundheit früh zum Thema zu machen. Nicht mit Verboten oder Perfektion, sondern mit Wissen, Motivation und alltagstauglichen Ideen.

Ich war heute als Kooperationspartnerin beim Azubi Health Festival dabei sein und erleben, wie viel Interesse und Offenheit für Gesundheit da ist.

Das macht Mut. Denn jede gute Gewohnheit von heute macht morgen einen Unterschied.

Lieben Dank an die BARMER , alle Mitwirkenden und vor allem an die vielen jungen Menschen, die heute dabei waren, für ihr Interesse, die tollen Gespräche und dieses gelungene Fest 💚.

10/06/2026

🌱 Manchmal wächst nicht nur der Mangold im Garten.
Manchmal wächst auch der Mensch, der ihn pflückt.

Jeder Tag ist eine neue Chance, etwas Gutes zu tun.
Für uns selbst. Für andere. Für die Welt um uns herum.

Die Zukunft entsteht nicht irgendwann.
Sie entsteht durch das, was wir heute tun.

Das Leben ist schön 🙏💚🍓🐾

🥤 Mein Garten-Smoothie

* 1 große Handvoll Mangold
* etwas Rucola
* ½ Avocado
* einige Blätter frische Minze
* 1 Handvoll gefrorene Mango
* 1 kleines Stück Bio-Zitrone (mit Schale)
* 1 kleines Stück Ingwer
* Wasser nach gewünschter Konsistenz

Alles cremig mixen.

🍓 Für eine fruchtigere Variante einfach einige Erdbeeren mit in den Mixer geben 💚🌱

02/06/2026

Statt Kalorien zu zählen, habe ich heute Farben gemixt 🌈💚🍓🌱☀️.

Heute reden wir viel über Protein, Zucker und Kalorien.

Dabei geht leicht verloren, worum es eigentlich geht: die Freude am Essen. ❤️

In meinem Mixer gelandet sind heute Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren, Holunderblüten, Brennnessel, eine frische Rote Bete von Frischekiste, Avocado, Limette und Kokoswasser.

Entstanden ist eine knallpinke Frühsommer-Bowl – voller Farben, Aromen und Saison.

Nicht jede Mahlzeit muss perfekt sein.
Nicht jede muss optimiert werden.

Manchmal reicht es, zu genießen, was die Natur uns gerade schenkt🌿🍓☀️🙏🫶🏻.

Was schmeckt euch gerade besonders nach Frühsommer?

Adresse

Saarbrücken

Telefon

+491791203443

Webseite

http://suski-goes-green.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Suski-goes-green erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.