Mirella Golesne - Mentaltraining, Coaching, Berufsberatung Saarbrücken

12/08/2026

Folge Deiner Berufung!
Die Miete fragt: Ab wann genau?

Entweder Du gehst endlich los.
Oder Du hast nicht genug Mut.

Entweder Du folgst Deiner Berufung.
Oder Du verrätst Dich selbst.

In der Berufs- und Gründungsberatung kommen aktuell viele Menschen auf mich zu, die sich mit einem Beratungsangebot selbstständig machen möchten ... als Coach, Berater oder im heilenden Bereich.

Am Anfang steht oft eine neue Weiterbildung.
Und ein Satz, der viel in Bewegung bringt:
„Du hast dafür eine besondere Gabe.“ 🪄

Das kann stimmen.
Es beantwortet nur noch keine wirtschaftliche Frage.

Eine Begabung ist noch kein Geschäftsmodell.
Eine Weiterbildung keine Nachfrage.
Und selbst Sichtbarkeit keine zahlende Kundschaft.

Viele erwarten, dass eine junge Idee schnell die gesamte Existenz trägt.
Nicht irgendwann.
Jetzt. ‼️

Manchmal zeigt sich bereits vor der Rechnung etwas Unbequemes:
Es fehlt trotz großer Motivation an Praxiserfahrung, an dem Raum, auszuprobieren, Fehler zu machen und die eigene Zielgruppe wirklich kennenzulernen.

Und manchmal stelle ich mir heimlich die Frage, ob das verlässlichere Geschäftsmodell nicht die Ausbildung selbst ist und weniger die Tätigkeit, für die ausgebildet wird. 😇

Was mir in vielen Erzählungen über Berufung fehlt, ist das Sowohl-als-auch.

✔️ Sting unterrichtete und spielte parallel in Bands.
✔️ Stephen King arbeitete als Englischlehrer, bis „Carrie“ ihm den Wechsel zum Schreiben ermöglichte.

Hierzulande gibt es sie vermutlich genau so viele Beispiele.
Nur seltener als Netflix-Doku. 🎥

ABER: Beide haben ihre Idee ernst genommen.
Und ihr Zeit gegeben.

Nicht jede Berufung muss vom ersten Tag an die gesamte Existenz tragen.
Manchmal braucht sie ein verlässliches Einkommen, neben dem sie wachsen und sich am Markt bewähren darf.

Das ist kein Verrat an der eigenen Idee.
Es ist ihr Schutz.

Ich prüfe nicht, ob eine Berufung echt ist.
Ich prüfe, was sie im Moment tragen kann.

Denn Mut zeigt sich nicht nur im Sprung.
Manchmal zeigt er sich darin, zwei Wirklichkeiten eine Zeit lang nebeneinander auszuhalten:
– die Sehnsucht nach dem Eigenen
– und die Verantwortung für die eigene Existenz.

❓ Mich interessieren besonders die Geschichten ohne finanziellen doppelten Boden:

1. Wie habt Ihr Eure Selbstständigkeit aufgebaut, wenn weder Partnereinkommen noch familiäres Auffangnetz die Anfangszeit getragen haben?
2. Was lief zunächst nebeneinander und woran habt Ihr gemerkt:
Jetzt trägt das Eigene?

02/08/2026

KI kann Prozesse analysieren.
Der Mensch weiß, wann sie trotzdem nicht funktionieren.
Er hört, wenn eine Maschine heute anders klingt.

Unternehmen sprechen gerne von Wissenstransfer.
Manchmal fällt ihnen erst beim Personalabbau auf, wer das Wissen eigentlich hatte.
Und nein: Das betrifft nicht nur Ingenieurinnen und Ingenieure.

Es betrifft auch Menschen, die seit Jahrzehnten wissen, welches Geräusch nicht normal ist, welcher Prozess nur auf dem Papier funktioniert und wen man besser anruft, bevor es richtig teuer wird.

Erfahrungswissen steht selten in einer Stellenbeschreibung.
In einer Excel-Tabelle übrigens auch nicht.

Dabei kann KI durchaus helfen, dieses Wissen zu sichern:
Erfahrungen strukturieren.
Zusammenhänge sichtbar machen.
Wissen dokumentieren und für andere zugänglich halten.

Nicht als Ersatz für den Menschen.
Sondern im Gespräch mit ihm.

Beim Lesen dieses Beitrags musste ich an einige Menschen denken, die ich aktuell in ihrer beruflichen Neuorientierung begleite.

Dabei geht es nicht nur um die Frage:
„Was könnte ich künftig machen?“

Sondern auch um eine, die Unternehmen besser stellen sollten, bevor Menschen gehen:..
„Welches Wissen geht mit mir, wenn ich gehe?“

Mich würde wirklich interessieren:
Wer hat bereits erlebt, dass KI genutzt wurde, um solches Erfahrungswissen gemeinsam mit den Menschen zu sichern und was hat dabei funktioniert?

kann Prozesse analysieren. Der Mensch weiß, wann sie trotzdem nicht funktionieren. Er hört, wenn eine Maschine heute anders klingt. Unternehmen sprechen gerne von Wissenstransfer. Manchmal fällt ihnen erst beim Personalabbau auf, wer das Wissen eigentlich hatte. Und nein: Das betrifft nicht n...

23/07/2026

Damals hielt er meine Hand.
Heute muss ich lernen, sie loszulassen.

„Mama … ich breche das Studium ab.“
Als mein Sohn diesen Satz sagte, war mein erster Impuls:
„Das kannst Du nicht bringen!“

Interessant …
Denn plötzlich dachte ich selbst genau das, was ich in meiner Arbeit häufig hinterfrage.

In der Berufs und Karriereberatung erlebe ich täglich Menschen, die beruflich an einem Platz gelandet sind, der längst nicht mehr zu ihnen passt.

Manche, weil ihr Weg in der Familie schon vorgezeichnet war.
Andere, weil es sich einfach so ergeben hat.

Oder weil irgendwann Gedanken entstanden wie:

„Jetzt hast Du schon so viel investiert, also ziehe es auch durch!“
„Mit einem Abschluss stehen Dir später mehr Türen offen.“
„Du kannst Dich danach immer noch neu orientieren.“
„Aufhören wäre doch verschwendete Zeit.“

Und plötzlich saß ich selbst da und dachte genau das.
Obwohl ich beruflich jeden Tag sehe, wohin solche Sätze führen können.

Menschen verändern sich.
Ihre Werte verändern sich.
Ihre Interessen verändern sich.
Und auch ihre Vorstellung davon, wie sie arbeiten und leben möchten.

Gerade in jungen Jahren entscheiden wir uns oft für das, was uns gerade interessiert, was unser Umfeld empfiehlt oder was vernünftig erscheint.

Was langfristig passt, erfüllt und trägt, zeigt sich manchmal erst später.

Mein Sohn sagte:

„Ich möchte nicht den ganzen Tag vor einem Bildschirm sitzen.“
„Ich möchte am Ende des Tages sehen, was ich geschaffen habe.“
„Ich möchte draußen sein und mit Menschen arbeiten.“

Er beginnt dieses Jahr eine Ausbildung zum Zimmermann. ✨

Ein Studium abzubrechen, ist nicht automatisch ein Scheitern.
Manchmal ist es der erste Schritt in ein Berufsleben, das stimmiger ist als der ursprüngliche Plan.

Vielleicht ist die entscheidende Frage deshalb nicht:
„Was hast Du abgebrochen?“

Sondern:
„Was hast Du über Dich verstanden?“

Und ich bin so unfassbar stolz auf ihn, weil er den Mut hatte, seine Entscheidung ernsthaft zu hinterfragen.
❤️

30/01/2026

Zwischen Generationen entsteht etwas Besonderes, wenn wir aufhören zu belehren und anfangen zuzuhören.
(Ich hoffe, ich tue es)

Dieses Bild, gemeinsam mit meinem Sohn steht für mich genau dafür:

- Nähe ohne Vereinnahmung.
- Vertrauen ohne Kontrolle.
- Entwicklung ohne Druck.

Ich habe unfassbar viel von ihm gelernt.
In Bereichen, die nicht die meinen sind
und doch mein Leben bereichern, erweitern, veredeln.
🎶🫂👨‍🍳♥️

Nicht, weil ich alles verstehe,
sondern weil ich nicht alles kontrollieren muss (auch wenn es mir oft schwer fällt).

Vielleicht beginnt Entwicklung genau dort.

Dort, wo wir einen Moment länger zuhören
und einen Moment weniger erklären.

Ich übe und bin noch dran... aber habe es stets im Blick.

Danke Mika. 🤍

01/01/2026

Ich lese diesen Satz jeden Tag beim Blick aus meinem Küchenfenster.

Er erinnert mich daran:

Auch aus Steinen, die uns in den Weg gelegt werden, können wir …

- einen festen Stand bauen
- kurz innehalten und uns setzen
- genauer hinschauen, was da eigentlich liegt
- Umwege entdecken, die uns sonst entgangen wären
- Grenzen wahrnehmen... bis hierhin und nicht weiter
- etwas ganz Neues, Eigenes errichten
- lernen, Gewicht zu tragen
- entscheiden, welchen Stein wir behalten, und welchen nicht
- eine neue Richtung einschlagen

Für 2026 wünsche ich uns allen ein Jahr, in dem wir uns selbst vertrauen.

Egal, was uns begegnet.
Mit Klarheit.
Mit Mut.
Und mit der Gewissheit, dass mehr möglich ist, als es auf den ersten Blick scheint.

Frohes neues Jahr an Alle.
Ich habe für mich entschieden:
Es wird ein Gutes.✨🤗🍀

#2026

01/01/2026

Veränderung scheitert selten an Strategien,
sondern am Nervensystemen.

Kurz vor Weihnachten.
Volle Kalender.
Volle Köpfe.

Mitten in dieser Zeit: ein Team der ASKO Europa-Stiftung, das innehält... Nicht, um Prozesse zu optimieren.
Sondern um sich selbst – und das WIR – wieder klarer zu positionieren.

Und genau das machte diesen Workshop zu einem meiner Highlights 2025. 🤗

Weil spürbar wurde, wie wertvoll es ist, gerade dann langsamer zu werden, wenn es außen laut wird.

Nicht auf Prozesse zu schauen.
Sondern auf sich selbst – und auf das WIR.
Für den Moment.
Und für das, was kommt.

✨ Veränderung beginnt nicht mit einer neuen Strategie,
sondern mit Menschen, die innerlich gut aufgestellt sind.✨

Dafür braucht es Räume, in denen sich Menschen zeigen dürfen ...
fachlich, persönlich und menschlich.

Die Europäische Akademie Otzenhausen schafft genau solche Räume in deren Rahmen ich diesen Workshop leiten durfte:
klar strukturiert, wertschätzend und zugleich wohltuend ruhig.
Umgeben von Natur, getragen von exzellentem Essen und einem Team, das versteht, dass gutes Miteinander mit gutem Ankommen beginnt.

Danke an das Team der ASKO Europa-Stiftung für Vertrauen und echtes Commitment.

Ich freue mich sehr auf ein gemeinsames 2026.

Neue Termine sind in Planung.
Bei Interesse - bitte einfach mir oder der EAO schreiben. 😊

28/10/2025

Du hast zahlreiche Krisen gemeistert und trotzdem stößt Du heute an Deine Grenzen?

Ich arbeite mit vielen Menschen zusammen, die genau das erleben.

Sie haben harte Rückschläge überstanden, neu begonnen – und doch fehlt ihnen heute oft die Kraft.

Was ist da los?
Woran fehlt es wirklich?

ℹ️ Laut der American Psychological Association ist Resilienz
„der Prozess und das Ergebnis erfolgreicher Anpassung – insbesondere durch mentale, emotionale und verhaltensbezogene Flexibilität.“

Doch diese Anpassung geschieht nicht zufällig.
Sie beruht auf drei inneren Kräften, die selten benannt, aber entscheidend sind:

🔹 Mut – die Bereitschaft, Ungewissheit auszuhalten und ins Unbekannte zu gehen, ohne alle Antworten zu kennen.

Das ist etwas anderes als Akzeptanz oder Optimismus. ☝️
Wir leben in einer Gesellschaft, in der Sicherheit an oberster Stelle steht.
(Deutsche Bürgerinnen und Bürger geben im Schnitt über 2.700 € pro Jahr für Versicherungen aus – europaweiter Spitzenwert.)

🔹 Selbstvertrauen – das emotionale Fundament, das Handeln überhaupt möglich macht.
❗Selbstvertrauen ist keine Resilienzkompetenz – es ist ihre Voraussetzung.

🔹 Adaption – bewusste Flexibilität: beweglich bleiben im Denken, Fühlen und Handeln, ohne Dich zu verbiegen.

In vielen Systemen gelten Routinen nach wie vor als Heiligtümer.
Spontaneität ist heute fast ein Luxusgut geworden – bezahlt mit Kreativität und Lebendigkeit.

Mentale Gesundheit bedeutet nicht, unerschütterlich zu sein – sondern lebendig.

🗨️Ich erforsche diesen Zwischenraum seit Jahren. In der Zusammenarbeit mit Einzelpersonen, Teams und Organisationen.

Mentale Gesundheit bedeutet nicht, unerschütterlich zu sein – sondern lebendig.

DAHER:

🤍 Hüte Deine Energie.
Gib sie dorthin, wo sie Sinn stiftet.
Und vergiss nicht, auch anderen ein gutes Wort zu schenken.
Denn Wachstum geschieht selten allein.
.. und wenn Du dennoch nicht weiterkommst – schreibe mir!

14/07/2025

Ich musste grinsen, als ich den Ausdruck „German Angst“ zum ersten Mal gehört habe.
Und gleichzeitig hat er mich tief getroffen.

„German Angst“ ist längst mehr als nur ein Begriff:
Sie ist ein kollektives Gefühl.
Eine Stimmung, die wir teilen, weitergeben.
Oft unbewusst.

Und heute?
Ist sie relevanter denn je.

✨ Wir haben Angst vor Veränderungen.
✨ Wir haben Angst vor der Zukunft.
✨ Angst vor politischen, sozialen und wirtschaftlichen Umbrüchen.
✨ Angst zu scheitern.
✨ Angst zu kurz zu kommen.
✨ Angst davor, was andere von uns denken.
✨ Angst vor Ablehnung.
✨ Angst, den Mund aufzumachen, selbst wenn es wichtig wäre.
✨ Angst, Stellung zu beziehen.
✨ Angst, jemandem vor den Kopf zu stoßen.
✨ Angst, uns zu verändern.
✨ Angst, aufzufallen.
✨ Angst, für uns selbst einzustehen.

‼️Wir haben Angst davor, die Ergebnisse unseres Mutes auszuhalten.‼️

Angst schließt Türen.
Sie verlegt Gleise, bevor Du losgehst.

Ralph Waldo Emerson sagte:
🗣️ „Tue immer genau das, wovor Du Angst hast.“

Und mal ehrlich:
War es nicht Dein Mut, dem Du Deine wichtigsten Erinnerungen verdankst?

Ich teile das, weil ich glaube:
Wir brauchen mehr Mut und weniger Scham für unsere Angst. 🙏

📌 Was hast Du getan, obwohl Du Angst hattest und bist heute unendlich dankbar dafür?

Bei mir war es der Weg in die Selbstständigkeit…
ungewiss, unsicher, voller Zweifel.
Meine Güte, wie dankbar bin ich heute, dass ich den Mut dazu hatte.♥️

13/06/2025

„Das schaffe ich schon irgendwie.“
„Um Hilfe bitten geht nicht. Alle haben zu viel zu tun.“
„Andere müssten doch merken, dass ich komplett überlastet bin.“

Du glaubst, Rücksicht macht Dich zu einem besseren Menschen? Sie macht Dich vor allem unsichtbar und müde.

Meine Blogbeiträge sind in der Sie-Form formuliert... lasst euch davon bitte nicht irriteren.
Was zählt, ist der Inhalt. 😉

Lernen Sie, wie klare Grenzen und Kommunikation Überforderung reduzieren, Ihre Selbstfürsorge stärken – und Sie langfristig weniger erschöpfen.