Manuela Breuer G L Ü C K gelungenes Leben

09/09/2026

„Warum mache ich das eigentlich immer wieder?“

Diese Frage stellen wir uns häufig genau dann, wenn wir mit uns selbst besonders unzufrieden sind.
Wir nehmen uns vor, gelassener zu reagieren. Mehr Grenzen zu setzen. Nicht immer alles kontrollieren zu wollen. Nicht sofort nachzugeben. Nicht schon wieder in dasselbe alte Muster zu geraten.
Und wenn es doch passiert, folgt schnell die nächste Bewertung.
Vielleicht lohnt sich genau an dieser Stelle eine kleine Unterbrechung:
Nicht sofort fragen: Was stimmt da nicht mit mir? Sondern neugierig werden auf die Geschichte hinter dem eigenen Verhalten.
Denn manchmal entsteht dadurch eine ganz andere Möglichkeit, mit sich selbst umzugehen.

Im Video teile ich einen Gedanken dazu. 🌿

Mit freundlicher Unterstützung von https://ltb-cinematics.de

06/09/2026

Eine Frage zum Nachdenken:
Welches Verhalten oder welche Gewohnheit betrachten Sie vielleicht als Schwäche – obwohl sie einmal eine wichtige Funktion für Sie hatte?

Manchmal verändert sich etwas nicht durch mehr Druck, sondern durch einen anderen Blick auf uns selbst.

05/09/2026

Viele Menschen begegnen sich selbst mit Kritik, wenn sie feststellen, dass sie immer wieder in alte Muster zurückkehren.
Doch unser Verhalten entsteht nicht zufällig. Oft war es einmal eine hilfreiche Lösung für eine bestimmte Situation.
Ein verständnisvoller Blick auf uns selbst bedeutet nicht, alles so zu lassen, wie es ist. Er schafft vielmehr die Grundlage dafür, neue Wege zu entwickeln.
Vielleicht ist die wichtigste Frage nicht:
„Warum mache ich das immer wieder?“
sondern:
„Was wollte dieser Teil von mir ursprünglich für mich erreichen?“

04/09/2026

In meiner Arbeit begegnen mir immer wieder Menschen, die sagen:
"Ich weiß doch eigentlich, was ich verändern müsste."
Und trotzdem gelingt es oft nicht.
Das hat häufig weniger mit fehlender Motivation zu tun, als wir glauben.
Viele Verhaltensweisen waren einmal hilfreiche Lösungen.
Vielleicht haben sie Sicherheit gegeben.
Vielleicht haben sie geschützt.
Vielleicht haben sie geholfen, schwierige Situationen zu bewältigen.
Gerade deshalb lassen sie sich nicht einfach durch einen guten Vorsatz ersetzen.
Mich fasziniert immer wieder, wie viel leichter Veränderung werden kann, wenn wir zunächst verstehen, warum ein Muster überhaupt entstanden ist.
Zu diesem Thema habe ich einen neuen Artikel veröffentlicht:
„Warum Veränderung so schwerfällt – und trotzdem gelingen kann.“
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen.

🔗 https://gelungenes-leben.de/warum-veraenderung-schwerfaellt

04/09/2026

20/08/2026

Was gibt Ihnen heute neue Kraft?

GelungenesLeben

16/08/2026

🌿 Sonntagsimpuls

Viele von uns sind geübt darin, auf andere zu achten. Vielleicht beginnt die kommende Woche mit einer anderen Frage.

Wie geht es eigentlich mir?

Nicht, um weniger Verantwortung zu übernehmen. Sondern um langfristig die Kraft zu behalten, Verantwortung tragen zu können.

Ich wünsche Ihnen einen guten Start in die neue Woche.

Herzlich

🌿 Ihre Manuela Breuer
Expertin für gesunde Führung | Führungskräfteentwicklung | Mentale Gesundheit

14/08/2026

🌿 Impulse für gesunde Führung

Vor einiger Zeit sagte jemand zu mir:

“Wenn ich jetzt nachlasse, enttäusche ich die anderen.”

Dieser Satz ist mir im Gedächtnis geblieben. Nicht, weil er außergewöhnlich wäre, sondern weil ihn viele Menschen in unterschiedlichen Worten beschreiben.

Sie tragen Verantwortung. Für ihre Arbeit. Für ihre Familie. Für Menschen, die ihnen wichtig sind.

Dabei gerät leicht in Vergessenheit, dass auch die eigene Kraft Grenzen hat. Vielleicht bedeutet Stärke nicht, immer alles auszuhalten. Vielleicht zeigt sie sich manchmal darin, rechtzeitig wahrzunehmen, was gerade möglich ist – und was nicht.

💚 Welche Gedanken löst dieser Satz bei Ihnen aus?

Herzlich

🌿 Ihre Manuela Breuer
Expertin für gesunde Führung | Führungskräfteentwicklung | Mentale Gesundheit