Bella Jakubeit - Mentorin für Körper-Liebe

Bella Jakubeit - Mentorin für Körper-Liebe Entschlüssle die Signale Deines Körpers, damit er endlich wieder DAS tut, was DU von ihm willst.

Du funktionierst.Du kümmerst dich.Um alle anderen.Du organisierst.Du triffst Entscheidungen.Von außen wirkt vieles selbs...
08/07/2026

Du funktionierst.

Du kümmerst dich.

Um alle anderen.

Du organisierst.

Du triffst Entscheidungen.

Von außen wirkt vieles selbstverständlich.

Und trotzdem fühlt es sich innen nicht so an.

Nicht so, wie du dir dein Leben eigentlich wünschst.

Viele Frauen nennen das nicht Überforderung.

Sie nennen es einfach ihren Alltag.

Viel im Kopf.

Schlecht abschalten.

Etwas gereizter als früher.

Eine kürzere Zündschnur.

"Das sind bestimmt nur meine Tage."

"Ist doch nicht so schlimm."

"Anderen geht es viel schlechter."

"Mir geht es ja noch gut."

Und genau da wird es spannend.

Denn deine Schmerztoleranz ist... gigantomatisch. 😄
(Ja, das Wort gibt es nicht.)

Du hältst unglaublich viel aus.

So viel, dass du oft gar nicht mehr merkst, wie anstrengend dein Alltag eigentlich geworden ist.

Was du kaum jemandem erzählst?

Dass du dir wünschst, dass es sich endlich mal wieder leichter anfühlt.

Der Kopf.

Der Körper.

Das Leben.

Diesen Wunsch lässt du kurz aufblitzen.....und schiebst ihn dann wieder weg.

Dann:

Gefühle aus.

Weiter funktionieren.

Das hier ist kein kompletter Neustart.Was jetzt neu ist?👉 Der psychotherapeutische Rahmen👉 Die Arbeit mit Diagnostik und...
31/03/2026

Das hier ist kein kompletter Neustart.

Was jetzt neu ist?
👉 Der psychotherapeutische Rahmen
👉 Die Arbeit mit Diagnostik und Heilerlaubnis
👉 Die Praxis vor Ort

Nicht das, was ich sehe, wenn Frauen mir gegenübersitzen und sagen:

👉 „Ich weiß so viel – aber ich komme trotzdem nicht raus aus dem Druck.“

Genau da arbeite ich schon lange.

Es war einfach Zeit, diesen nächsten – für mich logischen – Schritt zu gehen.

Die letzten Jahre als Ernährungs-Coach und Körperliebe-Mentorin waren geprägt von genau dieser Arbeit – und von der Entscheidung, sie auf eine neue, psychotherapeutische Ebene zu heben.

Jetzt wird all das sichtbarer.
Mit Raum vor Ort – und online.

Ich freue mich darauf, dich ab dem 01.04. in meinen neuen Räumen zu begrüßen.

Ich eröffne meine Praxis für Psychotherapie in Goldbach bei Aschaffenburg.Und ehrlich gesagt: Das war längst überfällig....
29/03/2026

Ich eröffne meine Praxis für Psychotherapie in Goldbach bei Aschaffenburg.

Und ehrlich gesagt: Das war längst überfällig.

Die letzten Jahre habe ich Frauen begleitet,
die stark sind, viel tragen, funktionieren.

Und immer wieder kam der gleiche Punkt:
👉 „Ich weiß so viel über mich.
Aber ich komme trotzdem nicht raus aus dem Druck.“

Genau da beginnt meine Arbeit.
Nicht nur im Kopf.

Sondern da, wo es wirklich feststeckt:

➡️ im Körper
➡️ im Nervensystem
➡️ im Alltag

Ab dem 01.04. öffne ich meine Praxis
für Psychotherapie (Heilpraktikerin) in Goldbach bei Aschaffenburg.

Für Frauen, die:
viel leisten
lange stark waren
merken, dass es so nicht weitergeht

Und die nicht warten wollen,
bis ihr Körper sie stoppt.

Wenn du dich darin wiedererkennst:
👉 Schreib mir „Praxis“
oder buche dir direkt ein Erstgespräch.
👉 Link in Bio





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Für dich, meine Tochter 💋Es war so viel einfacher, etwas zu verändern – für dich.So viel wertschätzender, wie verliebt d...
15/06/2025

Für dich, meine Tochter 💋

Es war so viel einfacher, etwas zu verändern – für dich.
So viel wertschätzender, wie verliebt du mich anschaust.
Es war einfacher, weil es für dich war.
Gefühlt ist alles einfacher, wenn es für dich ist.

Du bist Mama?
Dann kennst du das wahrscheinlich nur zu gut.
Du willst eine werden?
Dann machst du dir vielleicht den gleichen Kopf wie ich damals – mit 30.

Ich, 30. Burnout. Warum?
Ich hatte gelernt, Dinge für andere zu tun.
Ich hab es mir abgeschaut. Tief verankert – in meiner DNA.
Dazu eine gewaltige Portion Leistungsanspruch.
Gefährliche Mischung. Kennst du?

Das Konzept war klar:
Kümmern. Ku**er. Kontrolle.

Doch will ich das für dich?

Nein!

Für dich habe ich, noch bevor du da warst, angefangen, dieses Muster zu durchbrechen.
Ich hab’s zumindest immer wieder versucht.
Jeden Tag aufs Neue.
Zeit, Geld, Konflikte – nichts war mir zu teuer, zu schwer, zu hart.
(Danke, Leistungsanspruch.)

Es war es mir wert.
Für dich. Für mich.
Für ihre Töchter.
Und – ja – auch für dich, die du das hier liest.
Und für deine Tochter.

War es perfekt?
Niemals.

Ist es heute perfekt?
Sicher nicht!

Aber es ist da:
Weniger Kümmern aus Ku**er.
Weniger schlechtes Gewissen – aus unbewussten Automatismen heraus.
Weniger Druck, der einfach aus meinen alten Mustern ungefiltert auf dich einprasselt.

Wie?
✨ Körperliebe ist meine Lösung.
Selbstwertgefühl.
Mich ernst nehmen.
Mich lieben.
Mir erlauben.
Mir nehmen: Raum. Zeit. Geld. Berufung.
Befriedigung.
Befreiung – einer generationalen Kette.
Stück für Stück.

Für mich.
Und deshalb auch für dich, meine Tochter.
Weil ich dich liebe, liebe ich mich öfter zuerst, als es mir vorgelebt wurde.

Bist du dabei?
Schenk dir ein Kommentar –
für dich.
für sie.
Dann auch für mich.

Liebe Grüße aus dem Sonntagsbett inklusive Kaffee und gleich noch einem schönen Buch, wenn ich auf senden geklickt habe 🥰

Bella - Körperliebe-Mentorin


stoppen

✨ Gesünder ernähren. Mehr Sport machen. Endlich mehr für dich tun.Und doch drehst du dich im Kreis?Vielleicht liegt’s ni...
30/04/2025

✨ Gesünder ernähren. Mehr Sport machen. Endlich mehr für dich tun.
Und doch drehst du dich im Kreis?

Vielleicht liegt’s nicht an deinem Willen oder mangelnder Disziplin – sondern an der Art, wie du gelernt hast zu funktionieren.
Viele meiner Kundinnen sagen zum Start: „Ich weiß, was ich tun sollte – aber ich tue es nicht.“ Sie sind alle samt sonst sehr produktiv, leistungsstarkt und verantwortungsvoll.

💡 Genau hier setzt für mich als Mentorin mein Konzept von KörperLiebe an:
Wir verlassen das reine „Durchhalten“ und lernen wieder zu fühlen, was unser Körper wirklich braucht.
Ohne Verzicht. Ohne Druck. Aber mit Tiefe, Klarheit und echter Veränderung.

Ich bin Bella Jakubeit – Mentorin für Körperliebe & emotionale Ernährung.
Und ich zeige dir, wie du den Weg zurück zu dir findest – mit Selbstmitgefühl statt Selbstoptimierung. Von Dauer, statt mit Druck!

❤️ Lust drauf?
Dann: Schenk mir ein Herz & folge mir.
Der erste Schritt zu mehr Raum für dich beginnt genau hier.


Liebe Grüße aus dem sonnigen Stockstadt am Main
Bella -























✨ Nach 20 Jahren habe ich wieder getanzt… ✨Ich habe fast zwei Jahrzehnte lang nicht getanzt. Dabei war es bis zu meinem ...
16/03/2025

✨ Nach 20 Jahren habe ich wieder getanzt… ✨

Ich habe fast zwei Jahrzehnte lang nicht getanzt. Dabei war es bis zu meinem 19. Lebensjahr einfach ICH – mein Herz schlug für Musik, Bewegung und Ausdruck. 💃🔥

HipHop, Jazz, Latin – von Kindertanz bis hin zu Background-Performances für ein Pop-Duo. Sogar bis nach Atlanta in eine Disney-Produktion hat es mich geführt! 🎤✨ Und dann waren da die Nächte mit meiner Schwester in Salsa-Clubs… Schweiß, Körper-an-Körper-Tanz… es hat nur noch die Melone gefehlt. 🤣

Und dann: Stopp.
Ich entschied mich für die „sichere“ Bankkarriere und ließ das Tanzen von einem Tag auf den anderen fallen. Ganz oder gar nicht, dachte ich damals.

Heute weiß ich: Es gibt ein Dazwischen.

💡 Wie ich nach knapp 20 Jahren zurückgefunden habe?
Mit meiner Lustliste. Sie hilft mir, meine Wünsche greifbar zu machen – trotz „keine Zeit“, „kleines Kind“, „viel zu viel Arbeit“ & „Selbstständigkeit on top, neben einem fordernden“.
Und auch jetzt öffnet sie mir Türen, von denen ich mit 19 oder 30 nicht einmal zu träumen gewagt hätte und lässt mich Projekte realisieren, die wirklich was bewegen können.

👉 Willst du wissen, was auf DEINE Lustliste gehört?
Schreib „Lustliste“ in die Kommentare und ich schicke dir meinen kostenlosen 3-seitigen Guide.
(--> Bin gespannt, ob das Wort alleine schon für Furore sorgt. 😉)

✨ 30 Minuten, 3 Seiten – und du weißt, was dich wirklich erfüllt.
Ohne Druck. Ohne „Ich sollte“. Nur das, worauf DU & dein Körper wirklich Bock haben.

🔥 Burn ON statt Burn OUT – für mehr Du, mehr Lebensfreude & Power in deinem Alltag!

Seit ich denken kann, hatte ich einen Blähbauch, Verdauungsprobleme & das Gefühl, meinen Bauch "verstecken" zu müssen. I...
02/03/2025

Seit ich denken kann, hatte ich einen Blähbauch, Verdauungsprobleme & das Gefühl, meinen Bauch "verstecken" zu müssen. Ich dachte immer, eine Darmkur wäre die Lösung – bis ich erkannte, dass mein Körper nicht nach noch einer Reinigung schrie, sondern nach mir.

👉 Mach den Check-in im nächsten Post & finde heraus, ob dein Körper gerade wirklich für eine Darmkur bereit ist – oder ob du zuerst woanders ansetzen solltest!

💡💬 Schreib mir in die Kommentare: Planst du eine Darmkur oder willst Du zur Fastenzeit ganz oder teilweise Fasten?
Welche Fragen hast du dazu? Welche Ideen und Anregungen magst Du mitteilen?

Adresse

Stockstadt Am Main
63809-63811

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