moveorespiro I yoga und pilates im wohlfühlbereich

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moveorespiro I yoga und pilates im wohlfühlbereich

Yoga und Pilates in Stuttgart - Ganzheitliches Training für Körper und Geist RAUM ZUM ANKOMMEN. RAUM FÜR RLOVEUTION.

Du wirst bei uns Schwitzen, du wirst deine Muskeln spüren, aber vor allem wirst du ein neues Körpergefühl und -bewusstsein und damit eine neue Lebensqualität erlangen. Willkommen in den moveorespiro Studios: willkommen in deinem Wohlfühlbereich. more Yoga und Pilates | Studio West
Unser Studio West findest du in der Leuschnerstraße 36 zwischen Feuersee und Liederhalle. Auf zwei Ebenen orientiert s

ich hier alles am Wohlfühlprinzip. Ein lichtdurchflutetes Innenhof-Loft, wie man es so nur im Stuttgarter Westen findet, beinhaltet zwei großzügige Kursräume, einen einladenden Lounge Bereich, geräumige Umkleiden mit Duschen, einen Massageraum und den proyoga Shop. more Yoga und Pilates | Studio Süd
Unser Studio Süd befindet sich in dem wunderschönen denkmalgeschützten Mörikehof in der Adlerstraße 31. In unserem loftartigen Kursraum genießt du sicherlich nicht nur den Blick in den begrünten Innenhof ...

01/03/2026

March MATness: TRX meets Pilates – Roll Up / Roll Down

Das hier ist keine Bauchübung.
Das ist segmentale Kontrolle unter Zug.

Der Klassiker aus dem Pilates –
aber der TRX verändert alles.

Warum?

Weil du dich nicht „hochziehst“.
Du organisierst dich gegen Instabilität.

Was wirklich passiert:

• Der Serratus arbeitet, bevor der Re**us dominiert.
• Die Rippen bleiben integriert – kein Aufklappen.
• Der Roll Down wird zur exzentrischen Core-Arbeit gegen Zug.
• Jede Wirbelebene braucht eigene Kontrolle – kein Block-Bewegen.

Der TRX ist dabei kein Hilfsmittel.
Er ist ein Feedback-System.

Das Ziel ist nicht „hochkommen“.

Das Ziel ist Organisation unter Bewegung.

Probier’s aus:
Langsamer als du denkst.
Präziser als du willst.

Und dann sag mir:
Wie viele Wirbel konntest du wirklich kontrollieren? 🔥

➡️ Nächste Pilatesausbildung startet im Mai 2026 !!!
➡️ Infos auf unserer Homepage 🫶🏻

16/05/2024

💥 Neue Pilateskurse gehen an den Start 💥

Pilates formt nicht nur den Körper, gibt dir eine bessere Körperhaltung, sondern macht auch unglaublich Spass ...okay, vielleicht nicht in jeder Übung, aber am Ende hast du diese Glücksgefühl, etwas für dich getan zu haben und es macht dich stolz und glücklich.

Lust auf dieses Gefühl ? Dann los ... wir haben noch wenige Plätze in den folgenden Kursen:

💥 Pilates für absolute Einsteiger 💥
⊹ Montag, 20:15 Uhr ab 27. Mai 2024 - im Westen
⊹ Mittwoch, 20:!5 Uhr ab 19. Juni 2024 - im Süden
⊹ Donnerstag, 17:15 Uhr ab 13. Juni 2024 - im Westen

💥💥 Pilates Next Level 💥💥
⊹ Dienstag, 20:15 Uhr ab 04. Juni 2024

Für alle Teilnehmer, die bereits Pilateserfahrung haben und “tiefer” gehen möchten. In einer geschlossenen Gruppe ist der Raum für Fragen und individuelle Entwicklung. Wenn Du dazu Lust hast, ist das DEIN KURS !

Anmeldung auf unserer Homepage - in dem Bereich Pilates:
https://more.yoga/pilates

♡ WE LOVE TO SEE YOU ♡

07/04/2024

*** BIG NEWS ***

Wir bieten dieses Jahr EINMALIG eine Kompakte Yoga Ausbildung an. Wir treffen uns 1x im Monat über einen Zeitraum von 12 Monaten, um einzutauchen.

Lerne den Körper von innen zu verstehen und
bau dir ein tiefes anatomisches Wissen auf, welches nicht nur deine eigene Praxis verändern wird. Vielmehr wirst du in der Lage sein therapeutisch mit Menschen arbeiten und auf deren Beschwerden reagieren zu können ob in Gruppensettings oder aber auch in Einzeltrainings, um so Menschen zu einem beschwerdefreien Leben zu verhelfen.

Almut arbeitet seit über 2 Jahrzehnten mit Menschen, die an den unterschiedlichsten Beschwerdebildern leiden. Von den klassischen Rückenproblemen über die sog. „Frozen Shoulder“ zu Knie-, Hüftgelenkseinschränkungen.

„Lerne wie der Körper sich selber helfen kann, wenn wir uns funktional bewegen.“

➡️ informier dich
➡️ Samstag, 13. April - 12:15h
➡️ Infotermin im Studio Wes

Wir freuen uns auf Dich 🫶🏻
Almut @ Team

21/01/2024

Wann sehen wir uns wieder im MORE-Studio? 😍

Schau gleich in unseren Kursplan für die kommende Woche und finde den passenden und / oder für dich. 🥰

➡www.more.yoga/kursplan

Habt einen fantastischen Wochenstart! 💙

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18/01/2024

Bist du bereit, tief in die Welt des Yoga einzutauchen?
Und vielleicht willst du auch andere auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen?

😍 Dann bist du hier genau richtig!
Unser (YTT200)-Programm wird dein Verständnis und deine verbessern und dich gleichzeitig darauf vorbereiten, andere zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben zu führen. 🧘‍♀️🧘

Ab 29. Februar 2024 bieten wir eine 200-stündige Vinyasa-Yoga-Ausbildung an. Diese Yogalehrerausbildung bereitet dich darauf vor, Gruppenunterricht sicher und effektiv zu leiten oder auch private 1:1-Sitzungen in einem Studio und bringt dich in deiner ganz eigenen Praxis weiter.

INETERSSIERT?
Komm zu unserer kostenlosen und unverbindlichen Infoveranstaltung
➡️am Samstag, den 20.01.2024 um 13 Uhr.

Wir sprechen in dem Termin über unsere Werte, Schulungsziele, dein Engagement und beantworten alle deine Fragen und Anliegen. 🥰

Reserviere dir unverbindlich deinen Platz und schicke uns einfach eine kurze Nachricht an: [email protected]

Wir freuen uns auf dich! 💙
Almut und das MORE-Team
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17/01/2024

Unsere Pre- und Postnatal Ausbildung steht vor der Tür:
Dieses vermittelt dir alles, um als Pilates Lehrer gezielt auf die Bedürfnisse von Schwangeren einzugehen. Von der physischen Herausforderung während der Schwangerschaft bis zur Rückbildung nach der Geburt – wir geben dir das Know-How für einfühlsamen und effektiven 🤰
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DAS ERWARTET DICH:

👉Angepasste Übungen:
Speziell auf die Schwangerschaftsphase zugeschnitten.

👉Atemtechniken:
Unterstützung für die Atmung bei wachsendem Bauchumfang.

👉Rückbildung nach der Geburt:
Pilates hilft, den Beckenboden zu stärken und Rückbildungsprozesse zu verbessern.

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DAS BESONDERE:
Bei dieser Ausbildung hast du die Wahl, denn wir bieten sie als Hybrid-Veranstaltung an. Das heißt entweder live im Studio oder von zuhause via Zoom!
Flexibilität ist unser Motto! 🙌

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TERMIN:
🗓 Freitag 19.01. bis Sonntag 21.01.2024
⏰ jeweils von 9:00 - 17:00 Uhr
💁‍♀️ mit der erfahrenen @

💪🤰🧘‍♀️ Sei vorbereitet, sei kreativ, sei die Expertin, die Frauen in dieser besonderen Zeit unterstützt! 💖

10/01/2024

Am kommenden Wochenende geht es im MORE Studio West um die Bedeutsamkeit der Sequenzierung! 🧘‍♀️🤸‍♀️

Vom 12. bis 14. Januar 2024 findet der Workshop "We Flow Hard" mit unserer inspirierenden .yoga.movement zum Thema statt.
Dabei begeben wir uns auf eine kreative Reise, denn es gibt keine starren Regeln – nur Raum für grenzenlose Kreativität!

🎉 Was erwartet dich?
Erfahre mehr über Sequenzierung und Choreografie, tauche ein in Peak-Pose Sequenzen und lerne, eine Praxis zu gestalten, die den individuellen Bedürfnissen von Körpern und Teilnehmern gerecht wird.

🤩 Warum Teilnehmen?
• Erweitere deinen Horizont im Yoga
• Lerne, wie du Klassen für verschiedene Körpertypen und Schwierigkeitsgrade strukturierst
• Verstehe den Stellenwert von Peak-Pose Sequenzen und Themen-orientierter Sequenzierung

INTERESSIERT?
Dann sei dabei, lass die Energie fließen und uns gemeinsam flowen! 💫

Am besten gleich deinen Platz im Workshop sichern:
👉 www.more.yoga/akademie

Wir freuen uns auf dich! 💙

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07/01/2024

Neues Jahr - Neue Vorsätze! 💪💫
Wir haben den perfekten Start in 2024 für alle, die ihre Fitness-Reise beginnen möchten 👉Pilates für Einsteiger

Unser Einsteigerkurs vermittelt dir nicht nur das nötige Wissen, sondern gibt dir auch die Werkzeuge an die Hand, um Pilates effektiv für dich zu nutzen - Tiefenmuskulatur stärken, Kraft, Ausdauer, Muskelkoordination und deine Haltung verbessern.
Pilates macht's möglich!

3x PILATES FÜR EINSTEIGER
ab 09.01.2024 mit Severin 👉LEIDER SCHON AUSGEBUCHT
ab 17.01.2024 mit Pia
ab 22.01.2024 mit Doro 👉LEIDER SCHON AUSGEBUCHT

Vorerfahrungen benötigst du dabei überhaupt nicht - bei diesen Einsteiger-Kursen beginnen wir von Grund auf mit Wissen und Übungen.
Schnuppere in 8 Einheiten in diese transformative Trainingsmethode hinein, erlerne die grundlegenden Prinzipien und entscheide selbst, wie du weitermachen möchtest.
In unseren vielen Kursen kannst du dein dann fortsetzen.

Also dann... Mache Veränderung zur Realität und starte deine Pilates-Reise jetzt! 💪
➡️ www.more.yoga/workshops-events-und-trainings

Wir freuen uns auf dich! 💙
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24/12/2023

Was für ein Jahr! 🤩
Zwischen Asanas, Atemzügen, Power-Pilates, Personal-Trainings und wundervollen Begegnungen in unseren Wohlfühlbereichen im Süden und Westen Stuttgarts, durfte ich auch wieder ganz viel Wissen teilen und meine Erfahrungen in unseren Akademie-Workshops & Trainings weitergeben. 💙

Ich spreche für das ganze Team, wenn ich sage, dass wir uns von ganzem Herzen bei euch allen bedanken möchten, die unsere Kurse und Räume mit positiver Energie erfüllt haben. 💫🫶 Ihr seid großartig! 🥰 DANKE, dass ihr uns auf diesem Weg begleitet. 🙏

🌟 Nun wird es Zeit, ein wenig innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und die festliche Zeit zu genießen.
Auch unser Team gönnt sich eine kleine Pause vom 24. Dezember bis zum 01. Januar. Im Studio West finden noch ausgewählte Kurse und Specials statt, um das Jahr auf sanfte oder auch energievolle Weise ausklingen zu lassen. 😊

🎄Frohe Weihnachten, strahlende Feiertage und einen zauberhaften Start ins Neue Jahr wünschen wir euch von Herzen! 🎅🎁💖
🎆Lasst uns gemeinsam mit Vorfreude in 2024 starten!

Dankbar und voller 💙
Eure Almut und Team
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24/12/2023

Adresse

Stuttgart

Telefon

+4971150453330

Webseite

https://more.yoga/, https://yoga.one/

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