Nidhan Yoga

Julia Kühn - Nidhan Yoga - Kundalini und Aerial Yoga Kurse. Zeit für Entspannung, Leichtigkeit und für Dich selbst
im Raum Gelnhausen

15/06/2026

”Dieser Blick am Anfang…“

Diesen Moment kenne ich so gut - wenn jemand das erste Mal im Tuch hängt - noch unsicher, noch zögerlich und gleichzeitig neugierig ✨
Und dann passiert etwas ganz Leises - langsam entsteht Vertrauen - Schritt für Schritt, getragen vom Tuch und sanft von mir begleitet 🫶🏼
Dieser Wandel von Unsicherheit zu Vertrauen berührt mich jedes Mal aufs Neue. Genau diese Momente liebe ich so sehr 💖

Und dass ich Menschen dabei begleiten darf, ist für mich etwas ganz Besonderes ✨

Danke dafür - Namasté & Sat Nam 🙏

07/06/2026

Vielleicht ist genau das heute Deine Erinnerung 💖

Manchmal verbringen wir so viel Zeit damit, anders sein zu wollen.
Mehr leisten, mehr schaffen, mehr entsprechen.
Und vergessen dabei, dass Heilung oft genau dort beginnt, wo der Kampf gegen uns selbst langsam leiser wird ✨

“Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst akzeptieren, so wie wir sind.”

innereruhe bewusstleben yogaleben selbstfürsorge yogainspiration

31/05/2026

Was für eine schöne Aerial-Yoga-Stunde gestern ✨
So viele neue und auch bekannte Gesichter, so viel Freude und Vertrauen im Tuch 💖

Die nächste offene Stunde findet am 4. Juli um 10.30 Uhr statt 🧘🏻‍♀️
Vielleicht ist das Deine Gelegenheit, Aerial Yoga einmal auszuprobieren ✨

Alle Infos findest Du über den Link in meiner Bio

24/05/2026

Der Bogenschütze aus dem Kundalini Yoga ✨
Eine Haltung für innere Stärke, Selbstbewusstsein und Anmut.
Stabil und standhaft mit dem Boden verbunden, klar im Blick,
kraftvoll in Deiner Mitte und gleichzeitig herzoffen 🫶🏼
Für mich trägt diese Haltung etwas sehr Würdevolles in sich.
Fast wie eine sanfte Kriegerinnen-Energie 🤍
Wenn ich im Bogenschützen stehe, spüre ich oft ganz deutlich meine innere Stärke, Klarheit und Aufrichtung.
Wonach möchtest Du Dich gerade ausrichten?
bewusstleben herzoffen

17/05/2026

Shavasana ist oft der unscheinbarste - und zugleich kraftvollste Teil der Yogapraxis✨. Nicht immer fühlt sich dieser Moment sofort ruhig an. Gedanken kommen, der Tag klingt nach, der Geist ist noch wach. Und genau das darf sein. In der Endentspannung muss nichts mehr erreicht werden. Der Körper darf nachspüren. Das Nervensystem darf zur Ruhe finden. Alles darf sich setzen. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach nur da sein ✨ 👉🏻Wie erlebst Du Shavasana?

10/05/2026

Heute ist Muttertag
Und ich spüre, wie sehr Liebe über Zeit und Form hinausgeht 🤍
Meine Mama ist nicht mehr hier - und doch ist sie in mir, in meinem Leben, in meinem Sein🤍
Ich vermisse Dich, und ich danke Dir - für alles, was Du mir gegeben hast, für alles, was durch mich weiterlebt🤍
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl, dann wisse, Du bist nicht allein 🤍

26/04/2026

Klassischer Aerial Yoga Flow 💖
Wenn Du Aerial Yoga noch nicht kennst:
So kann eine typische Abfolge im Tuch aussehen
Kopfüber, die Körpermitte stärken, Dich vom Tuch tragen lassen und gleichzeitig beweglich und offen werden.
Eine Mischung aus Kraft, Vertrauen und Loslassen 💖
Und oft passiert genau dabei noch etwas anderes:
Du kommst raus aus dem Kopf und zurück in Deinen Körper
mit Leichtigkeit ✨
Sat Nam

19/04/2026

✨Zeit für Dich - schenke Dir einen Moment der Schwerelosigkeit✨

Ich biete wieder Aerial Yoga Schnupperstunden im Yogaraum vom Paradieschen an 💖🧘🏻‍♀️

Erlebe, wie Dich das Tuch trägt, Deine Muskeln sanft stärkt und Dir ein Gefühl von Leichtigkeit schenkt 🫶🏼

Die nächste Schnupperstunde findet am 30. Mai um 15 Uhr statt - erfahrungsgemäß sind die Plätze schnell vergeben.

Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich gerne über den Link in der Bio an 🫶🏼

Ich freue mich auf Dich ✨

schwerelosigkeit yogazeit gelnhausenyoga

12/04/2026

Heute möchte ich den Kreis schließen✨ Denn in einer der letzten Beiträgen habe ich über Prana & Apana und über die Wurzelschleuse geschrieben.
Im Kundalini Yoga verstehen wir Kundalini als schöpferische Lebensenergie, die in jedem Menschen angelegt ist.
Durch bewusste Praxis - Atem, Bewegung und innere Ausrichtung - kann sie sich fein und geordnet entfalten.
Was daraus entsteht, ist meist nichts Lautes oder Spektakuläres, sondern etwas sehr Alltägliches und zugleich Tiefgehendes:
mehr Präsenz, innere Klarheit und ein bewusstes Ankommen bei Dir selbst✨ Kundalini-Yoga wirkt leise - aber nachhaltig.
Wenn Du Dich weiter vertiefen möchtest, lies Dir gerne auch die vorherigen Beiträge dieser Serie noch einmal durch - Sat Nam ✨

apana

05/04/2026

Ich wünsche Dir und Deiner Familie schöne, entspannte Osterfeiertage 🌸🐰. Lass es Dir gut gehen 🫶🏼

Adresse

Altenhaßlau

Telefon

+491774546735

Webseite

http://nidhanyoga.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Nidhan Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.